एक समय में, आइसक्रीम सिर्फ दूध, चीनी, क्रीम और शायद थोड़ा सा फल था। लेकिन इन दिनों, यह सबसे भ्रष्ट - और भ्रमित - ग्रह पर खाद्य पदार्थों में से एक है। जबकि आइसक्रीम का एक पिंट कुछ हद तक स्वस्थ पिक हो सकता है, उसके बगल में बैठे एक को डरावना स्वास्थ्य-हानिकारक रसायनों से भरे जा सकते हैं और एक बर्गर किंग बेकन चीज़बर्गर डिलक्स की तुलना में प्रति सेवा अधिक वसा पैक कर सकते हैं।

आइसक्रीम गलियारा वास्तव में एक मिश्रित बैग है - और वह जो आपकी उंगलियों और वसा हानि को स्थिर कर सकता है। सबसे खराब चुनौतियों को दूर करने में आपकी सहायता के लिए, हमने सुपरमार्केट अलमारियों को खराब कर दिया और आपके लिए पोषण लेबल की जांच की। अपने शॉपिंग कार्ट से नीचे जमे हुए व्यवहार को लातें और देखें कि अतिरिक्त पेट वसा दूर पिघल गया (पन इरादा)!

क्योंकि यह एफएटी में उच्च है

नहीं कि!

हागेन दाज़ मक्खन पेकान, ½ कप

क्या आप दो क्रस्पी क्रिम मूल ग्लेज़ेड डोनट्स या इस सामान का आधे कप खाएंगे? पौष्टिक रूप से, यह एक टॉस अप है। मानो या नहीं, दोनों में वसा और संतृप्त वसा की एक ही मात्रा है। यदि आप एक बैठे में दो नाश्ते के पेस्ट्री नहीं छोड़ेंगे, तो इस पापी स्कूप को छोड़ दें।

क्योंकि वे चीनी के साथ प्यार कर रहे हैं

नहीं कि!

गेटर की कुकी आटा चॉकलेट चिप, ½ कप

हम एक अच्छी कुकी आटा आइसक्रीम पसंद करते हैं, लेकिन एक ऐसा नहीं है जो 320 कैलोरी और 31 ग्राम चीनी को एक अर्ध कप में पैक करता है। हम पाते हैं कि परिभाषा के अनुसार, लगभग हर मिठाई कुछ चीनी के साथ बनाई जाती है, लेकिन डंकिन डोनट्स से सात सुगंधित उठाए गए डोनट्स में आपको इससे अधिक सामान मिलते हैं। यदि आप जानते हैं कि आपकी कमर के लिए क्या अच्छा है, तो आप इस अति-अनुग्रहकारी पिंट को पार करेंगे।

नहीं कि!

Talenti जर्मन चॉकलेट केक, ½ कप

"प्रीमियम" आइसक्रीम दुनिया में एक अन्य खिलाड़ी, यह टब चीनी और सोयाबीन तेल के साथ अधिभारित होता है, वसा जो वजन बढ़ाने से जुड़ा हुआ है। इस टब में कारमेल के कैंडीड पेकान और घुड़सवार आपके मुंह के पानी को बना सकते हैं, लेकिन फ्रीजर एसील में बहुत बेहतर विकल्प हैं।

क्योंकि यह वाइल्ड इंजेडेंट्स के साथ बनाया गया है

नहीं कि!

ब्लू बनी जन्मदिन की पार्टी प्रीमियम, ½ कप

जन्मदिन की पार्टियों को मजेदार माना जाता है। हालांकि, इस सामान के टब के साथ एक fiesta लात मारना, लेकिन कुछ भी है। हाइड्रोजनीकृत सोयाबीन तेल (ट्रांस वसा का एक प्रकार) और टाइटेनियम डाइऑक्साइड (एक योजक जो अपने सफेद रंग को सनब्लॉक देता है) इस ब्लू बनी आइसक्रीम के टब में पाए जाने वाले प्राकृतिक तत्वों में से केवल दो ही नहीं हैं। यह बदतर हो जाता है: पिंट भर में बिखरे हुए छिड़काव उनके कुछ रंग पीले 5 और 6 से प्राप्त करते हैं, बच्चों में ध्यान घाटा विकार को बढ़ावा देने के लिए पाए गए दो कृत्रिम रंग।

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छवि: निलू / Shutterstock.com