स्वास्थ्य में आपका दिन: 12 फरवरी



विज्ञान दैनिक: जौ रक्त शर्करा के स्तर में सुधार, भूख कम करने में मदद करता है

हालिया अध्ययन से पता चलता है कि "जौ रक्त शर्करा के स्तर को कम करके और मधुमेह के जोखिम को कम करके लोगों के स्वास्थ्य में तेजी से सुधार कर सकता है। रहस्य जौ में पाए जाने वाले आहार फाइबर के विशेष मिश्रण में निहित है, जो लोगों की भूख और कार्डियोवैस्कुलर बीमारी के लिए जोखिम को कम करने में भी मदद कर सकता है। " पूरी कहानी पढ़ें।

मिस मत करो: 9 फूड्स जो आपके भूख हार्मोन बंद कर देते हैं-फास्ट!

सप्ताह: कैसे असमानता मोटापा की ओर ले जाती है

"जर्नल एपेटाइट में प्रकाशित स्कॉटलैंड का एक अध्ययन, अतिरक्षण और चिंता के बीच एक कनेक्शन दर्शाता है जो आय असमानता से उत्पन्न होता है। अमेरिकी शोधकर्ता, मनोवैज्ञानिक विज्ञान में लेखन, गरीबों के बढ़ने और अनुपस्थिति में कैलोरी का उपभोग करने के लिए एक प्रवृत्ति पाते हैं भूख की। " पूरी कहानी पढ़ें।

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बज़ेफेड: एक महिला को पता चला कि वह गर्भवती थी जब उसने अपने फिटबिट पर अजीब डेटा देखा था

मेयो क्लिनिक के मुताबिक, डिवाइस एक उच्च श्रेणी में अपनी आराम दिल की दर रिकॉर्ड कर रहा था, कभी-कभी 110 मिनट तक एक मिनट तक। एक वयस्क के लिए सामान्य आराम दिल की दर एक मिनट में लगभग 60 से 100 धड़कता है। Ivonne ने माना कि डिवाइस था दोषपूर्ण, इसलिए उसने अपने पति से यह देखने के लिए कहा ... "पूरी कहानी पढ़ें।

आईसीवाईएमआई: महिलाओं के लिए 7 सर्वश्रेष्ठ एब व्यायाम

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