स्वास्थ्य में आपका दिन: 9 मई



डेलीमेल: मोटापे से संपर्क है? गुट के फैट पीपुल्स से बैक्टीरिया के बीजों 'स्वस्थ व्यक्तियों के लिए फैल सकता है'

"आंत माइक्रोबायोटा के एक नए अध्ययन ने मोटापे, सूजन आंत्र रोग, आईबीएस और एलर्जी का संक्रामक संक्रामक हो सकता है, जो व्यक्ति से व्यक्तिगत रूप से बैक्टीरिया के बीजों के माध्यम से फैल सकता है जो खुली हवा में जीवित रह सकता है।" पूरी कहानी पढ़ें।

मिस मत करो: कितना अच्छा आंत स्वास्थ्य आपके जीवन को बदल सकता है

साइंसडेली: गर्भावस्था के दौरान उच्च फ्रक्टोज़ आहार, प्लेसेंटा को नुकसान पहुंचा सकता है, भ्रूण वृद्धि को प्रतिबंधित कर सकता है

वाशिंगटन यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन में एक टीम द्वारा चूहों और लोगों के शोध के मुताबिक, गर्भावस्था के दौरान उच्च-फ्रूटोज़ आहार का उपभोग करने से प्लेसेंटा में दोष हो सकता है और भ्रूण वृद्धि को प्रतिबंधित कर सकता है, संभावित रूप से जीवन में चयापचय स्वास्थ्य समस्याओं के लिए बच्चे के जोखिम में वृद्धि हो सकती है। सेंट लुईस।" पूरी कहानी पढ़ें।

वीडियो: आपके फैट जीन पर हाई-फ्रूटोज़ कैसे बदलता है

एनपीआर: 'प्राकृतिक' भोजन क्या है? अच्छा और बुराई के विचारों में लपेटा एक पहेली

"उपभोक्ताओं के लिए समय" एफडीए "को" प्राकृतिक "भोजन का मतलब बताता है। यह एक प्राचीन दार्शनिक प्रश्न है जिसमें कोई आसान जवाब नहीं है।" पूरी कहानी पढ़ें।

आईसीवाईएमआई: 20 खाद्य पदार्थ कुछ ऐसा होने का नाटक करते हैं जो वे नहीं हैं

बेबी और आप के लिए 1000+ आसान और स्वस्थ भोजन स्वैप जेनिफर एश्टन, एमडी द्वारा
एबीसी समाचार मुख्य महिला स्वास्थ्य संवाददाता और पढ़ें ...
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यदि आप अपने आहार में टिकने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन लंबे समय तक काम करने के बाद खाना पकाने के बजाय रात का खाना खाने का विकल्प होगा, तो भोजन तैयार करना आपके लिए सही जवाब हो सकता है। हर रात खाना पकाने के बजाय, रविवार को एक हफ्ते के स्वस्थ भोजन के लायक बनें और बाकी सप्ताह के लिए कभी गंदे व्यंजनों से निपटें। ये खाद्य पदार्थ आपके अगले प्रीपेड भोजन के लिए बिल्कुल सही हैं और आपकी आकृति को पतला रखेंगे, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप इन जरूरी चीजों को अपने ट्यूपरवेयर व्यंजनों में जोड़ दें। फिर, हर वजन घटाने आहार के लिए हमारे पसंदीदा भोजन तैयारी विचार देखें। 1 पूरी तरह उबले अंडे अंडे सबसे पौष्टिक खाद्य पदा