समय: स्लिमर मित्र होने से आपको वजन कम करने में मदद मिल सकती है

हाल ही में पत्रिका मोटापा में प्रकाशित एक अध्ययन में कहा गया है, "जो लोग वजन कम करना चाहते हैं, वे उन लोगों के साथ समय बिताने की अधिक संभावना रखते हैं जिनके शरीर का द्रव्यमान स्वयं जैसा ही है।" लेकिन वे अपने सामाजिक नेटवर्क में पतले लोगों को शामिल करके पाउंड छोड़ने में अधिक सफलता पा सकते हैं।, भी।" पूरी कहानी पढ़ें।

मिस मत करो: नौकरी के हर प्रकार के लिए 35 वजन घटाने युक्तियाँ

Delish: डंकिन 'डोनट्स' नई वफ़ल सैंडविच हर दूसरे नाश्ता शर्मिंदा करने के लिए डालता है

"मोटी, कुरकुरे किनारे वाले बेल्जियम वेफल्स की एक जोड़ी के बीच स्तरित चेरीवुड-स्मोक्ड बेकन, अंडे और अमेरिकी पनीर है। असल में, यह शुद्ध ब्रंच आनंद की तरह लगता है।" पूरी कहानी पढ़ें।

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सीएनएन: बच्चों के लिए शुगर के 6 चम्मच से ज्यादा नहीं, नई सिफारिश

अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन की नई सिफारिशों के मुताबिक, "बच्चों को कितनी चीनी खाना चाहिए? छह चम्मच की दैनिक खुराक से ज्यादा नहीं।" पूरी कहानी पढ़ें।

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सीएनएन: क्या एक और व्यक्ति की भावनाएं आपको वजन कम करने में मदद कर सकती हैं?

एक नए अध्ययन के मुताबिक, "आपके मल में रहने वाले जीवाणुओं की विविधता आपके शरीर में कितनी वसा है, यह जुड़ा हुआ है। अंतर्दृष्टि बैक्टीरिया के फेकिल प्रत्यारोपण के लिए मार्ग प्रशस्त कर सकती है जिससे लोगों को अपना वजन प्रबंधित करने में मदद मिल सके, उनके जोखिम को कम कर दिया जा सके। कुछ चयापचय रोग या, अधिक सरलता से, उन्हें अपने आंत में पाए गए जीवाणुओं को फैलाने के लिए प्रोत्साहित करते हैं - और इसलिए उनके शिकार - एक स्वस्थ, अधिक विविध आहार खाने से। " पूरी कहानी पढ़ें।

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