ग्रह पर सबसे बड़ा फास्ट फूड बर्गर



यदि आप एक बर्गर खाने जा रहे हैं, तो बड़े हो जाएं या घर जाओ। कम से कम यह दर्शन है कि कई फास्ट फूड प्रेमी गले लगाते हैं। बेशक, सबसे बड़ा बर्गर जिसे आप संभवतः पा सकते हैं, एक सामान्य मेनू पर मौजूद नहीं है, बल्कि कई रेस्तरां श्रृंखलाओं में उपलब्ध विकल्पों के माध्यम से कस्टम बर्गर को किसी भी संख्या में पैटी और टॉपिंग के साथ बनाने के लिए उपलब्ध है। यह DIY मार्ग महत्वाकांक्षी फास्ट फूड उत्साही को बेल्ट ब्रेकिंग कैलोरी गिनती के साथ फ्रैंकेंस्टीनियन बर्गर टावर बनाने की अनुमति देता है। यदि आप सोच रहे हैं कि हाथ से बाहर कैसे हो जाता है, तो इन-एन-आउट के गुप्त मेनू monstrosity, 100 × 100 बर्गर पर एक नज़र डालें।

ये बर्गर निस्संदेह प्रभावशाली हैं, लेकिन चूंकि वे मानक मेनू से बाहर रहते हैं, इसलिए उनके आकार और कैलोरी की गणना किंवदंती और लोअर की चीजें हैं। यदि आप सोच रहे हैं कि सबसे बड़ा बर्गर कहां मिलना है, तो अपनी पसंदीदा फास्ट फूड चेन से इन मधुमक्खी बीमियोथ पर अपनी आंखें दावत करें, फिर पता लगाएं कि अमेरिका में 30 सबसे लोकप्रिय फास्ट फूड रेस्तरां की हमारी सूची में आपका पसंदीदा स्थान कैसे ढेर हुआ है।

मैकडॉनल्ड्स का डबल क्वार्टर पाउंडर

मैकडॉनल्ड्स की 770 कैलोरी, 45 ग्राम वसा (21 ग्राम संतृप्त वसा, 2.5 ग्राम ट्रांस वसा), 1, 2 9 0 मिलीग्राम सोडियम, 42 ग्राम कार्बोस (3 जी फाइबर, 10 ग्राम चीनी), 51 ग्राम प्रोटीन की सौजन्य

ग्रैंड बिग मैक के हालिया प्रचार के बावजूद- आकार के सीमित संस्करण संस्करण को मूल रूप से अपने परिधि के लिए कहा जाता है- मैकडॉनल्ड्स में वजन से सबसे बड़ा बर्गर वास्तव में पनीर के साथ डबल क्वार्टर पाउंडर है। इस मेन्यू मेनस्ट में अपने दो बन्स के बीच मांस के आधे पौंड का मांस है, फिर भी इस सूची में किसी भी बर्गर की अविश्वसनीय कैलोरी 770 में आ रही है। और जब आप गोल्डन आर्चेस से स्वस्थ विकल्प चाहते हैं, तो हमारे पास जाएं मैकडॉनल्ड्स-रैंकिंग पर प्रत्येक मेनू आइटम की सूची!

हार्डी का 2/3 एलबी राक्षस Thickburger

हार्डी / फेसबुक 1, 300 कैलोरी, 90 ग्राम वसा (33 ग्राम संतृप्त वसा, 4 जी ट्रांस वसा), 3, 140 मिलीग्राम सोडियम, 53 ग्राम कार्बोस (2 जी फाइबर, 13 ग्राम चीनी), 76 ग्राम प्रोटीन

हार्डी के थिकबर्गर्स 1000 कैलोरी से अधिक मेनू में छः वस्तुओं के साथ "सबसे बड़े बर्गर" की अपनी सूची बना सकते हैं। फिर भी ⅔ एलबी। राक्षस Thickburger केक 1, 300 कैलोरी पर लेता है। हार्डी के बेकन के चार स्ट्रिप्स, अमेरिकी पनीर और मेयो के तीन स्लाइसों के साथ मांस के इस डबल-डेकर ढेर से ऊपर, बेक्ड बुन पर परोसा जाता है। यहां तक ​​कि यदि आप इन राक्षसों में से एक में घुसपैठ करते हैं, तो वजन घटाने के लिए 22 सर्वश्रेष्ठ चाय आपको पाउंड को पिघलने में मदद कर सकती हैं।

वेबैक ट्रिपल ट्रिपल बर्गर

वेबैक बर्गर / फेसबुक 1, 780 कैलोरी, 108 ग्राम वसा (42 जी संतृप्त वसा, 0 जी ट्रांस वसा), 700 मिलीग्राम सोडियम, 30 ग्राम कार्बोस (2 जी फाइबर, 5 ग्राम चीनी), 162 जी प्रोटीन

वेबैक एक कम ज्ञात फास्ट फूड चेन हो सकता है, लेकिन वर्तमान में अमेरिका में 95 स्थान विकास के साथ 75 स्थान हैं। यदि आपको इनमें से किसी एक में होना चाहिए, तो आप भाग्य में हैं-वेबैक का ट्रिपल ट्रिपल बर्गर एक प्रमुख श्रृंखला के मानक मेनू पर सबसे बड़ा बर्गर हो सकता है। इसमें नौ गोमांस पैटी और अमेरिकी पनीर के नौ स्लाइस शामिल हैं जिनमें 1, 780 की भारी कैलोरी गिनती है। सौभाग्य से, आपको अपने आहार को अपने प्रोटीन सेवन करने के लिए तोड़ना नहीं है; वजन घटाने के लिए 2 9 सर्वश्रेष्ठ-कभी प्रोटीन आपको अपनी कमर को भरने के बिना पूरा रखेंगे।

सुपरसोनिक बेकन डबल चीज़बर्गर

ध्वनि की सौजन्य 1, 030 कैलोरी, 65 ग्राम वसा (23 ग्राम संतृप्त वसा, 2 जी ट्रांस वसा), 1, 880 मिलीग्राम सोडियम, 54 ग्राम कार्बोस (3 जी फाइबर, 12 ग्राम चीनी), 58 ग्राम प्रोटीन

इसकी साफ और साफ प्रस्तुति ग्राहक को यह धारणा दे सकती है कि सुपरसोनिक से यह बर्गर अपने प्रतिस्पर्धियों की तुलना में किसी भी तरह से कमजोर नहीं है। लेकिन मूर्ख मत बनो- इसकी प्रत्येक पैटी का वजन एक चौथाई पौंड वजन होता है, और बेकन, पनीर और मेयो समेत कुल कैलोरी गिनती एक प्रभावशाली 1, 030 है।

चेकर्स और रैली के ट्रिपल बुफर्ड

चेकर्स की सौजन्य 8 9 0 कैलोरी (अन्य सभी पोषण संबंधी जानकारी अनुपलब्ध)

चेकर्स और रैली के ट्रिपल बुफर्ड एक पहाड़ी तिहाई चीज़बर्गर है, जो अमेरिकी पनीर, सलाद, टमाटर, प्याज, अचार और सॉस की चटनी के तीन टुकड़ों से भरा हुआ है, जो टोस्टेड बुन पर परोसा जाता है। ट्रिपल बुफर्ड के लिए कुल कैलोरी गिनती 8 9 0 है, हालांकि हाल के विज्ञापन अतिरिक्त नौ पैटियों को जोड़ने के लिए प्रोत्साहित करते हैं, कुल नौ तक। वास्तविक कैलोरी गिनती उतनी ही अधिक है जितनी आप जाने के इच्छुक हैं।

फैटबर्गर का XXX एल बर्गर

Fatburger पोषण की जानकारी की सौजन्य अनुपलब्ध है

आमतौर पर XXXL जैसे बर्गर "चुनौती" गुप्त मेनू या एक-ऑफ खाद्य प्रतिस्पर्धा कार्यक्रमों तक सीमित हैं, लेकिन यह 1.5-पाउंड बीमियोथ-जिसमें 3 से अधिक आधा पाउंड बर्गर पैटी और टॉपिंग शामिल हैं- सीधे लॉस एंजिल्स में मेनू से ऑर्डर किया जा सकता है स्थानों। हालांकि बर्गर को वेबसाइट पर चित्रित किया गया है, लेकिन यह कंपनी द्वारा प्रदान की जाने वाली पोषण संबंधी जानकारी से स्पष्ट रूप से गायब है। तुलना के लिए, 850 कैलोरी में एक बड़ा फैटबर्गर घड़ियों, 41 ग्राम वसा (13 ग्राम संतृप्त वसा), 2.5 ग्राम ट्रांस वसा, 1, 4 9 0 मिलीग्राम सोडियम, 6 ग्राम कार्बोस (4 ग्राम फाइबर, चीनी के 12 ग्राम), और 50 ग्राम प्रोटीन।

Fuddruckers 1 एलबी मूल बर्गर

फड्रुकर्स की सौजन्य 1, 387 कैलोरी, 26 ग्राम संतृप्त वसा, 1, 18 9 मिलीग्राम सोडियम, 72 ग्राम कार्बोस (अन्य सभी पोषण संबंधी जानकारी अनुपलब्ध)

फड्रुकर्स मेनू पर सबसे खादजनक चीज भी सबसे निर्दोष लगता है: मूल बर्गर। यहां की चाल आहार-बस्टिंग एक पाउंड विकल्प का चयन कर रही है। फड्रुकर्स की अवधारणा अपने स्वयं के बर्गर को अपने उपज बार में पहनना है, लेकिन यह देखते हुए कि एक बर्गर और एक बुन अकेले आपको 1, 387 कैलोरी चलाएगा, यह निर्दोष भोजन से बहुत दूर है जिसका नाम बताता है। और जब आप जानना चाहते हैं कि आपका पसंदीदा फास्ट फूड भोजन कैसे ढेर होता है, तो 40 लोकप्रिय बर्गर-रैंकिंग की हमारी सूची खोजें!

कार्ल के जूनियर ½ एलबी। Guacamole बेकन Thickburger

कार्ल के जूनियर की सौजन्य, 1, 200 कैलोरी, 89 ग्राम वसा (30 ग्राम संतृप्त वसा, 3 जी ट्रांस वसा), 1, 9 0 9 मिलीग्राम सोडियम, 51 ग्राम कार्बोस (4 जी फाइबर, 12 ग्राम चीनी), 46 ग्राम प्रोटीन

तकनीकी रूप से यह एक और थिकबर्गर है जो हार्डीज़-संयोग में पाए गए लोगों के समान है, क्योंकि वे अभिभावक-कंपनी और लोगो साझा करते हैं। लेकिन चूंकि यह लेविथन बर्गर केवल कार्ल के जूनियर में पाया जा सकता है और 1, 200 पर # 2 उच्चतम थिकबर्गर कैलोरी गिनती रखता है, यह अपनी पहचान के योग्य है। इसके अलावा, एक बर्गर पर guacamole की मोड़ का विरोध कौन कर सकता है?

ट्रिपल मांस व्हाटबर्जर

व्हाटबर्जर की सौजन्य 1, 080 कैलोरी, 63 ग्राम वसा (21 ग्राम संतृप्त वसा, 3 जी ट्रांस वसा), 1, 720 मिलीग्राम सोडियम, 62 ग्राम कार्बोस (4 जी फाइबर, 12 ग्राम चीनी), 65 ग्राम प्रोटीन

जबकि अन्य बड़े बर्गर गर्व से अपने वजन को अपनी परिभाषित विशेषता के रूप में देखते हैं, ट्रिपल मीट रडार के नीचे उड़ता है और इसके तीसरे और आधे पाउंड प्रतियोगियों के साथ मिश्रण करता है। 1, 080 कैलोरी में, इसकी पोषण संबंधी जानकारी पर सूचीबद्ध कुल वजन 484 ग्राम है, या सिर्फ एक पाउंड से अधिक है, और यह सलाद नहीं है जो तराजू को टिप रहा है।

वेंडी डेव ट्रिपल

वेंडी की 1, 0 9 0 कैलोरी, 72 ग्राम वसा (30 ग्राम संतृप्त वसा, 4 जी ट्रांस वसा), 1, 910 मिलीग्राम सोडियम, 40 ग्राम कार्बोस (3 जी फाइबर, 9 ग्राम चीनी), 71 ग्राम प्रोटीन की सौजन्य

इस विशाल 1, 0 9 0 कैलोरी ट्रिपल चीज़बर्गर में तीन चौथाई पाउंड पैटी हैं, जो मानक फास्ट फूड टॉपिंग्स जैसे लेटस, टमाटर, अचार, प्याज और मेयो के साथ सबसे ऊपर हैं। शारीरिक रूप से छोटा, लेकिन अधिक कैलोरी-घन वेंडी का ट्रिपल बेकनेटर होता है, जिसमें बेकन के छः स्ट्रिप्स होते हैं और जैसे ही वेबसाइट इसे रखती है, "रास्ते में आने के लिए एक भी वेजी नहीं।" न तो आपको भूख लगी होगी। और जब आप उस बर्गर बिंग से वापस उछाल रहे हैं, तो 20 फास्ट फूड जोड़ों के लिए हमारी जीवन रक्षा मार्गदर्शिका देखें।

अनुशंसित
  • बेहतर स्वास्थ्य: 7 खाद्य पदार्थ जो कैंडिडिआसिस का इलाज करते हैं

    7 खाद्य पदार्थ जो कैंडिडिआसिस का इलाज करते हैं

    यदि आप 10 पाउंड खोने की सख्त कोशिश कर रहे हैं, लेकिन उस जिद्दी पेट के ब्लाउज को हिला नहीं सकते हैं, तो आप अतिरिक्त पानी के वजन से थोड़ा अधिक गंभीर से निपट सकते हैं। कैंडिडिआसिस कैंडिडा का अतिप्रवाह है, जो समाचार फ्लैश- हर किसी के पास है। यह सही है, इसमें आपकी आंतों में आंत वनस्पति शामिल है, और वनस्पतियों के भीतर और अन्य सूक्ष्मजीवों के बीच संतुलन पाचन को बढ़ावा देता है और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करता है। रखने की कोशिश करो, लोगों को चीजें असली होने वाली हैं। जब Candida overpopulates, यह एक गंभीर (और दर्दनाक) मुद्दा बन जाता है। यह बहुत से एंटीबायोटिक्स, जन्म नियंत्रण गोलियां, लंबे समय त
  • बेहतर स्वास्थ्य: 7 स्वस्थ खाद्य पदार्थ जो आप नहीं खा रहे हैं

    7 स्वस्थ खाद्य पदार्थ जो आप नहीं खा रहे हैं

    लेकिन वे स्वस्थ खाने की कुंजी एक विविध आहार है, और ऐसे स्वस्थ खाद्य पदार्थ हैं जिनके पास बहुत से लाभ हैं-उनमें से कुछ आश्चर्यजनक आश्चर्यजनक हैं- पुराने स्टैंडबाय के रूप में। ये सात आपकी प्लेट पर एक नियमित स्थान के लायक हैं। बीट इन प्रकृति के स्टेरॉयड को कॉल करें: कई अध्ययनों से पता चला है कि उपभोग करने वाले बीट आपके एथलेटिक प्रदर्शन को बेहतर बना सकते हैं। कान्सास स्टेट यूनिवर्सिटी में किए गए एक अध्ययन से पता चला है कि बीट के रस पीने से मांसपेशियों में रक्त प्रवाह में 38 प्रतिशत की वृद्धि हुई है, विशेष रूप से "तेज गति" मांसपेशियां जो गति और ताकत के त्वरित विस्फोट को प्रभावित करती हैं।
  • बेहतर स्वास्थ्य: मॉर्निंग वर्कआउट्स के लिए प्रेरित होने के 18 तरीके

    मॉर्निंग वर्कआउट्स के लिए प्रेरित होने के 18 तरीके

    स्नूज़ बटन भूल जाओ; जागने और अपना पसीना पाने का समय है! कई अध्ययनों से पता चला है कि सुबह के कसरत बेहतर खाने, अधिक जागने लगते हैं, और एक समग्र स्वस्थ दिन हो सकता है। लेकिन चलिए इसका सामना करते हैं-काम करना हमेशा आसान काम नहीं होता है, खासकर जब आपको अपनी आंखें खोलने और सूरज से पहले उठना पड़ता है। तो, आप इसे कैसे बदलते हैं? एएम रूटीन को आसान बनाने में खुद को धोखा देने के कुछ दर्द रहित तरीके हैं; नीचे देखें और फिर महिलाओं के लिए इन 7 सर्वश्रेष्ठ एब व्यायामों पर काम करें! एक अच्छा प्लेलिस्ट है चाहे आप दौड़ के लिए जा रहे हों, बाइक पर छलांग लगा रहे हों, या कुछ लौह पंप कर रहे हों, कसरत प्लेलिस्ट हमेशा
  • बेहतर स्वास्थ्य: और भी पोषण मिथक-बस्टेड!

    और भी पोषण मिथक-बस्टेड!

    पोषण मिथक रोलिंग स्नोबॉल की तरह हैं। वे छोटे महत्व की स्थिति से शुरू होते हैं और तेजी से खुद को बनाते हैं, बड़े और संभावित रूप से खतरनाक होते हैं-क्योंकि वे गति प्राप्त करते हैं। कई मामलों में, सच्चाई के कर्नेल से शुरू होने वाली पोषण मान्यताओं को सुनवाई से इतनी दुखी हो जाती है और मीडिया जो उनके पास है, वह आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। पोषण मिथकों के पीछे सच्चाई के हमारे नवीनतम संस्करण के साथ कथा से तथ्यों को अलग करना सीखें और आप वजन कम करना शुरू कर सकते हैं और आज पैसे बचा सकते हैं। मान्यता: अजवाइन नकारात्मक कैलोरी है। "नकारात्मक कैलोरी" खाद्य पदार्थों का विचार सेक्सी है।
  • बेहतर स्वास्थ्य: वाइन प्रेमी को टोस्ट Resveratrol करने के लिए एक और कारण

    वाइन प्रेमी को टोस्ट Resveratrol करने के लिए एक और कारण

    पिज्जा के उन स्लाइस और सोडा के लंबे कप आपको केवल वसा नहीं बना रहे हैं-वे आपकी मांसपेशियों की ताकत को भी कम कर सकते हैं। लेकिन लाल शराब पीना प्रभावों को ठीक कर सकता है, ठीक है, sorta। संक्षेप में: जॉर्जटाउन विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने पाया है कि रेड वाइन में एंटीऑक्सीडेंट उच्च वसा, उच्च चीनी आहार के मांसपेशी-अपमानजनक प्रभाव को रोकने में मदद कर सकता है। पिछले अध्ययनों के अनुसार, कृंतक और मनुष्यों में कंकाल की मांसपेशियों की प्रोटीन और फाइबर संरचना को कम करने के लिए एक उच्च वसा आहार पाया गया है, जो शोधकर्ताओं ने मोटापे, इंसुलिन प्रतिरोध और टाइप II मधुमेह के विकास के लिए जोखिम कारक के रूप में पह
  • बेहतर स्वास्थ्य: चीनी खाद्य पदार्थों को रोकने वाले 16 खाद्य पदार्थ

    चीनी खाद्य पदार्थों को रोकने वाले 16 खाद्य पदार्थ

    मुझे लगता है कि जब भी मैं अपने आहार से चीनी में काफी कटौती करता हूं तो सबकुछ बेहतर होता है-बेहतर के लिए। मैं शारीरिक रूप से और मानसिक रूप से बेहतर महसूस करता हूं। मेरी ऊर्जा अधिक है, मुझे सतर्क है और मेरे दिमाग में "धुंध" उठाया गया है। लेकिन वहां मुश्किल हो रही है, और गंभीरता से लड़ना एक निरंतर लड़ाई है। तो, जब आप डाइविंग हेड के बिना अपने आहार से चीनी को खत्म करने की प्रक्रिया में हैं, तो आप क्या खा सकते हैं, आप जानते हैं, आइसक्रीम का एक विशाल कटोरा? हम आपके आहार में जोड़ने के लिए खाद्य पदार्थों पर उनके सर्वोत्तम सुझावों के लिए विशेषज्ञों के पास गए थे, जो आपको शून्य शक्कर आहार के लेखक
  • बेहतर स्वास्थ्य: कोम्बुचा के बारे में आपको 18 चीजें जानने की जरूरत है

    कोम्बुचा के बारे में आपको 18 चीजें जानने की जरूरत है

    अब तक, आपने शायद कोम्बुचा के बारे में सुना है, लेकिन यहां कुछ त्वरित कहानी है: कोम्बुचा एक संभावित स्वास्थ्यपूर्ण पेय है जो खमीर और बैक्टीरिया की संस्कृति के साथ मिठाई चाय को किण्वित करके उत्पादित किया जाता है। यद्यपि यह संयम में खपत होने पर विभिन्न प्रकार के स्वास्थ्य लाभों की मेजबानी कर सकता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि कुछ लोग इसका दावा करते हैं। हमने इस प्रोबियोटिक-थीम्ड पेय के बारे में जानने के लिए आवश्यक सभी चीज़ों के बारे में इस निष्पक्ष, समावेशी सूची को बनाने के लिए कुछ खुदाई की है। (नोट: यदि आप इसे डुबकी करने का फैसला करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप जानते हैं कि इसे ठीक से बनाया
  • बेहतर स्वास्थ्य: 7 खाद्य पदार्थ जो आपकी हड्डियों को जगाते हैं

    7 खाद्य पदार्थ जो आपकी हड्डियों को जगाते हैं

    बच्चों के रूप में, हमारे माता-पिता ने हमें नाश्ते में एक गिलास दूध डालने या हमारे लंचबॉक्स में कुछ पत्तेदार हिरणों को छीनकर स्वस्थ हड्डियों के निर्माण के महत्व पर जोर दिया। और जैसे ही हम बड़े हुए, हम में से कई ने एक मजबूत कंकाल बनाए रखने के लिए उन आदतों को अपनाना सीखा। लेकिन भले ही हड्डी के अनुकूल खाद्य पदार्थों पर लोड करना आसान हो, फिर भी यह उन खाद्य पदार्थों का उपभोग करना आसान है जो अच्छी तरह से आपकी हड्डियों पर खा जाते हैं। यही कारण है कि हमने कुछ हड्डियों के लिए बुरी खबरों को समझने की उम्मीद में कुछ प्रमुख पोषण विशेषज्ञों और आहार विशेषज्ञों से परामर्श लिया है। (स्पोइलर चेतावनी: कुछ स्वस्थ ह
  • बेहतर स्वास्थ्य: आपके कैंसर के जोखिम को कम करने वाले 50 खाद्य पदार्थ

    आपके कैंसर के जोखिम को कम करने वाले 50 खाद्य पदार्थ

    यह पता लगाना कि आपको कैंसर है, किसी व्यक्ति के जीवन के सबसे कठिन और परिभाषित क्षणों में से एक हो सकता है। और, दुर्भाग्य से पर्याप्त, डॉक्टरों की तस्वीरों को तोड़ने के लिए मजबूर होना बहुत आम है। यह अनुमान लगाया गया है कि 3 9 .6 प्रतिशत अमेरिकियों को उनके जीवनकाल में किसी भी समय बीमारी का निदान किया जाएगा। सौभाग्य से, एक सांख्यिकीय बनने से बचने के तरीके हैं। तम्बाकू और अल्कोहल के अत्यधिक उपयोग से स्पष्ट होकर, हेपेटाइटिस बी और एचपीवी जैसे कुछ वायरल संक्रमणों के लिए टीकाकरण करने के साथ-साथ आपके आहार को बदलने से निदान होने के आपके जोखिम को कम करने के सभी शक्तिशाली तर

संपादक की पसंद

Quinoa के साथ कुक करने के लिए 7 वसा जलने के तरीके

और यद्यपि हम पहले से ही आपको बता चुके हैं कि कैसे काले थोड़ा अतिरंजित है (10 ग्रीन्स स्वस्थ से काले हैं), क्विनोआ अपनी चर्चा कमाता है। इसकी एम्पेड-अप पोषण प्रोफ़ाइल धूल में ब्राउन चावल जैसे अनाज छोड़ रही है। 1000 लो-कैलोरी व्यंजनों के लेखक जैकी न्यूजेंट, आरडी कहते हैं, क्विनोआ एकमात्र अनाज है जो पूर्ण प्रोटीन है, जिसका अर्थ है कि इसमें सभी नौ आवश्यक अमीनो एसिड होते हैं। 8 ग्राम प्रोटीन की भूख-बस्टिंग कॉम्बो और केवल एक पके हुए कप में 6 ग्राम फाइबर के साथ पैक किया गया, यह शाकाहारियों और vegans के लिए एक आदर्श प्रोटीन स्रोत है। इससे भी बेहतर: यह एक बहुमुखी घटक है। आप इसे व्यंजनों की एक श्रृंखला मे