इस गर्मी में ग्रिल पर फेंकने के लिए 20 आश्चर्यजनक खाद्य पदार्थ



जबकि आप इस मेमोरियल डे सप्ताहांत पहली बार ग्रिल को आग लगाने के लिए उत्साहित हो सकते हैं, बर्गर और गर्म कुत्तों को पुरानी सुंदरता मिल सकती है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको पिछवाड़े के खाना पकाने पर अपनी पीठ बारी करनी चाहिए-गर्मी वास्तव में ग्रिलिंग के समानार्थी रूप से समानार्थी है। सौभाग्य से, ऐसे कई अन्य खाद्य पदार्थ हैं जो धूम्रपान और अग्नि उपचार से लाभ उठा सकते हैं। मान लीजिए या नहीं, इस गर्मी में ग्रिल पर फेंकने के लिए बहुत सारे खाद्य पदार्थ हैं, फिर भी परंपरागत गो-टूल्स द्वारा कई वैकल्पिक विकल्प ढंके हुए हैं। हमें लगता है कि यह बुन के बाहर सोचने और अपने खाना पकाने के साथ थोड़ा और रचनात्मक होने का समय है।

यहां, हम इस मौसम में गेट्स पर फेंकने के लायक कुछ सबसे स्वादिष्ट और सबसे असामान्य सामग्री साझा करते हैं। कुछ चुनौतियां (जैसे पालक और एवोकैडो) स्वस्थ हैं और आप अपने वजन घटाने के लक्ष्यों तक पहुंचने में मदद कर सकते हैं, जबकि अन्य केक और बेकन-धोखे के भोजन के लिए सबसे सुरक्षित हैं। पता लगाने के लिए पढ़ें, और फिर कोयले को गर्म करने के लिए बाहर सिर। और यदि आप स्वस्थ व्यंजनों, सुपरमार्केट शॉपिंग गाइड और अपनी उंगलियों पर आवश्यक पोषण युक्तियाँ चाहते हैं, तो नए खाने की सदस्यता लें , ऐसा नहीं! पत्रिका अब! सीमित समय के लिए, आप कवर मूल्य से 50 प्रतिशत बचा सकते हैं-यहां क्लिक करें!

पालक

Shutterstock

पूर्ण विकसित पालक और अरुगुला दोनों को ग्रिल ग्रेट पर सीधे पकाया जा सकता है। पत्तियों को अच्छी तरह से साफ करें और उपजी को बरकरार रखें (इससे ग्रिल पर इसे संभालना आसान हो जाएगा)। एक मध्यम आग और ग्रिल पर 3 से 5 मिनट तक रखें, जब तक कि पत्तियों को किनारों के चारों ओर घुमाए और कुरकुरा न करें। जैतून का तेल, नींबू का रस, और कुछ मुंडा परमेसन पनीर के साथ हिरणों को तैयार करें।

सलाद

Shutterstock

बर्फबारी या रोमन जैसे सलाद के फर्म हेड ग्रिल की परिवर्तनीय शक्तियों के लिए अच्छी तरह से लेते हैं। हेलवे या जैतून का तेल के साथ सिर और बूंदा बांदी। उच्च गर्मी पर ग्रिल जब तक बाहरी पत्तियों को काला और विल्ट नहीं किया जाता है और केंद्र नरम हो जाता है। बाल्सामिक के साथ बूंदा पत्तियों की सेवा करें; एक हनी-डिजॉन वीनाइग्रेटे के साथ पोशाक; या टुकड़े टुकड़े बेकन, ताजा टमाटर, और नीले पनीर ड्रेसिंग के साथ अभिषेक wedges।

Edamame

Shutterstock

अधिकांश लोगों को केवल एडैम को पता होता है कि वे अपने सुशी आने से पहले उन हरे रंग के छोटे फलों को चुनते हैं, लेकिन ग्रिल पर फेंकते हैं और अच्छी तरह से खेले जाने तक पकाया जाता है, बल्कि वे एक अलग जानवर या पौधे बन जाते हैं। उन्हें मध्यम गर्मी पर सीधे grate पर या ग्रिल टोकरी में लगभग 10 मिनट तक फेंक दें जब तक कि फली काली हो जाए। मोटे समुद्री नमक, तिल के बीज, मिर्च पाउडर, या किसी भी अन्य मसाले के साथ टॉस जो आपको जाता है।

एवोकाडो

Shutterstock

ग्रील्ड guacamole? पूर्ण रूप से। एवोकैडो लंबाई को हल करें और गड्ढे को हटा दें। अच्छा ग्रिल अंक विकसित होने तक, लगभग 5 मिनट तक गर्म गर्मी के टुकड़े, कट ऑफ साइड, और ग्रिल पर सीधे रखें। यहां से, आप सलाद के लिए एवोकैडो को क्यूब कर सकते हैं, इसे धुंधला guacamole के लिए मैश कर सकते हैं, या क्लासिक पर एक अविश्वसनीय मोड़ के लिए ट्यूना या चिकन सलाद के साथ प्रत्येक आधा भरें।

तरबूज

Shutterstock

रसदार तरबूज के एक हंक के साथ कुछ भी गलत नहीं है, लेकिन सभी फल के साथ, ग्रिल अपनी मिठास और तीव्रता पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है। मोटी तरबूज स्टीक्स, थोड़ा जैतून का तेल के साथ बूंदा बांदी, और उच्च गर्मी पर ग्रिल, एक बार मोड़। आपका मिशन बाहरी को खोजना है जबकि केंद्र को कच्चे के करीब रखते हुए, एक सुंदर गर्म-ठंडा विपरीत बनाते हैं। इसमें लगभग 8 मिनट लग सकते हैं। ग्रिल पर फेंकने के लिए हमारे सबसे अच्छे खाद्य पदार्थों में से एक के रूप में, तरबूज तरबूज को बार्बी से सीधे खाया जा सकता है (थोड़ा मोटा समुद्री नमक के साथ छिड़क दिया जाता है), या अरुगुला, बकरी पनीर, feta, और टोस्ट बादाम के सलाद में उपयोग करने के लिए रखा जा सकता है ।

पनीर

Shutterstock

हॉलौमी, एक मध्य पूर्वी पनीर जो उच्च गर्मी तक खड़े होने की क्षमता के लिए मशहूर है, लेकिन अन्य चीज भी आग पर अच्छी तरह से किराया देते हैं। Provolone, mozzarella, और यहां तक ​​कि Brie का एक पहिया गर्म और शानदार रूप से gooey तक grilled किया जा सकता है। पनीर को ठंडा रखें जब तक कि ग्रिल जाने के लिए तैयार न हो जाए, और फिर उसे गेट पर रखें।

सूअर का मांस

Shutterstock

हाँ, ग्रील्ड बेकन। मोटी-कट बेकन का उपयोग करना सबसे अच्छा है, क्योंकि यह ज्यादातर राष्ट्रीय ब्रांडों द्वारा उत्पादित स्क्रैनी सामानों की तुलना में गर्मी के लिए बेहतर होता है। वसा रेंडर तक और मांस कुरकुरा होने तक लगभग 12 मिनट तक कम लौ पर ग्रिल करें। एक बीएलटी में या बर्गर टॉपिंग के रूप में ग्रील्ड बेकन का उपयोग करें, या इसे सुअर कैंडी में बदल दें: ग्रिल पर जाने से पहले ब्राउन शुगर और थोड़ा सा केयन के साथ बेकन को रगड़ें; खाना पकाने के अंतिम 5 मिनट के दौरान, मेपल सिरप के पतले कोट पर ब्रश करें। एमएमएम, कैंडीड बेकन।

केक

Shutterstock

एंजेल फूड केक, बिस्कुट, और केले की रोटी ग्रिल पर बारी से लाभान्वित होती है, न केवल इसलिए कि वे गर्म हो जाते हैं, बल्कि यह भी क्योंकि आंतरिक गर्म और नमक रखते हुए ग्रिल सतह को कुरकुरा करता है। मध्यम-उच्च गर्मी पर केला रोटी के ग्रिल स्लाइस, 8 मिनट के लिए, कुरकुरा तक मोड़ना। जबकि ब्रेड ग्रिल, आधा कप ब्राउन शुगर के साथ आधे कप मक्खन को उबालकर एक सॉस बनाते हैं। चिपचिपा और अंधेरा, आधे कप कॉफी में हलचल। शांत ग्रीक दही और कॉफी कारमेल के कुछ चम्मच के साथ केले की रोटी को ऊपर रखें।

मक्का

ड्रैगन मारियस / अनप्लाश

ग्रिल पर बैठे कोब पर मकई पीले वेजी खाने के सबसे स्वादिष्ट तरीकों में से एक है। मकई फाइबर और कैरोटीनोइड से भरा है, एंटीऑक्सीडेंट जो वेजी के पीले रंगद्रव्य के लिए जिम्मेदार हैं। सामान को भरने से प्राकृतिक मिठास निकल जाएगा और इसे अतिरिक्त रसदार बना दिया जाएगा। एक नुस्खा खोज रहे हैं? तीन शब्द: मेक्सिकन सड़क मकई।

आड़ू

Shutterstock

आप शायद पहले से ही मीठे, चिपचिपा ग्रील्ड आड़ू के बारे में सोच रहे हैं जो एक कोब्बलर में पके हुए हैं और आइसक्रीम के साथ सबसे ऊपर हैं। जॉर्जिया के मीठे फलों में 10 अलग-अलग विटामिन होते हैं, जिनमें आवश्यक विटामिन ए, सी, ई, और के शामिल होते हैं, जो स्वस्थ दृष्टि को बढ़ावा देते हैं, प्रतिरक्षा को बढ़ावा देते हैं, वजन घटाने में वृद्धि करते हैं, आदि।

बैंगन

Shutterstock

बैंगन के लिए स्वस्थ विकल्प ढूंढने वाले लोगों के लिए बैंगन एकदम सही विकल्प है। मजबूत veggie एक लौ के लिए अच्छी तरह से रखता है और सभी प्रकार के खाना पकाने में बहुमुखी है। इसे भूमध्यसागरीय flatbread का आधार बनाओ या इसे पासा और अपने पसंदीदा स्पेगेटी और मीटबॉल के साथ सेवा करते हैं। हालांकि आप सेवा करना चुनते हैं, आपको इसे गर्म करने और घूमने तक कुछ मिनट तक ग्रिल पर फेंकने पर पछतावा नहीं होगा।

पिज़्ज़ा

विक्टोरिया कुर-वू / अनप्लाश

बैंगन की तरह, अगर आप इसे ग्रिल पर पकाते हैं तो आपके पिज्जा का स्वाद तेजी से बढ़ जाएगा। बस कच्चे लोहे की स्किलेट में आटा डालें, अपनी पसंद के टॉपिंग को छिड़क दें, और आग लगने दें। ओल 'वेबबर पर पाक कला पिज्जा अपरंपरागत लग सकता है, लेकिन यह एक धुंधला स्वाद जोड़ देगा जो आपको डोल कर देगा और आपकी परत को सही क्रंच पर कुरकुरा कर देगा। और चूंकि वजन खाने वाले पिज्जा को खोना संभव है, इसलिए इसका कोई कारण नहीं है कि इसे आज़माएं।

तुरई

Shutterstock

उन लोगों के लिए जो कार्बोस काटने की तलाश में हैं, ग्रील्ड उबचिनी आपका नया सबसे अच्छा दोस्त बन जाएगा। आप बीच में खोखले हो सकते हैं, इसे सैंडविच टॉपिंग के साथ भर सकते हैं, और इसे एक स्वादिष्ट, अनाज मुक्त विकल्प के लिए कोयले पर फेंक सकते हैं। यह भी सही पक्ष पकवान बनाता है। ज्यूचिनी भोजन के स्वाद प्रोफाइल को फिट करने के लिए अनुकूल है, इसलिए इस स्वादिष्ट वेजी को नाश्ते, दोपहर के भोजन और रात के खाने पर या तीनों में खाया जा सकता है!

स्मोअर्स

Shutterstock

गर्मी लगभग हमारे ऊपर है, और इसका मतलब है कि यह अधिक मौसम है! जंगल में एक गर्मी कैंप फायर पर बने क्लासिक चॉकलेट मार्शमलो व्यवहार सबसे अच्छे होते हैं। लेकिन अगर आप पार्टी को वापस घर ले जाना चाहते हैं, तो अपने ग्रैहम क्रैकर सैंडविच को पन्नी के साथ लपेटें और रात के खाने के लिए एकदम सही अंत करने के लिए अपने बार्बेक्यू के कवर के नीचे रखें।

कस्तूरी

Shutterstock

Oysters ससुराल वालों की तरह हैं: आप या तो उन्हें प्यार करते हैं या नफरत करते हैं। लेकिन उन लोगों के लिए जो पतली सीफ़ूड की पूजा करते हैं, उन्हें स्मोकी स्वाद बढ़ाने के लिए ग्रिल पर खाना पकाने पर विचार करें। ऑयस्टर में बहुत सारे जस्ता होते हैं, जिन्हें वजन घटाने में योगदान दिया गया है। एक अध्ययन में पाया गया कि मोटे लोगों ने प्रति दिन 30 मिलीग्राम जस्ता खाया- केवल छह कच्चे ऑयस्टर के बराबर- कम बीएमआई था, कम वजन था, और रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर में सुधार दिखाया। आप मॉलस्कस की सेवा करने वाले अधिकांश रेस्तरां में ग्रील्ड ऑयस्टर प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन घर पर भी अपना हाथ लगाने की कोशिश करें।

मीठे आलू

Shutterstock

मिठाई सनसनी जो देश को साफ कर रही है, मीठे आलू इन दिनों अपने सफेद चचेरे भाई के रूप में आसानी से उपलब्ध हैं। एक बड़े मीठे आलू में 4 ग्राम पेट भरने वाले फाइबर और विटामिन ए के टन होते हैं, जो आंख और त्वचा के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है। आप टेटर्स को हश कर सकते हैं और उन्हें पैटीज़ में दबा सकते हैं या फ्रिज से भरे ट्रे में जुलिएन कर सकते हैं।

ग्रेनोला

Shutterstock

चूंकि किराने की दुकान ग्रानोला सबसे खराब चीनी से भरे सुपरमार्केट जाल में से एक है, हम अनुशंसा करते हैं कि आप घर पर यह कुरकुरा इलाज करें। एक गर्म, स्वादिष्ट दही टॉपर के लिए बेरीज के साथ पन्नी और ग्रिल में अपने ग्रेनोला कांको लपेटें जो कि सबसे प्यारे खाने वालों को प्रभावित करना सुनिश्चित करता है।

अचार

Shutterstock

अगर हम ईमानदार हैं, तो सब्जियां भरना आश्चर्यजनक नहीं है । लेकिन अचार एक रिब-आंख के बगल में घूमने के लिए वास्तव में दुर्लभ भोजन है। जब तक आप इसे आजमाते हैं तब तक इसे न दबाएं क्योंकि हरे रंग के भाले को भरने से तांग बढ़ जाती है और उन्हें अतिरिक्त रसदार बना दिया जाता है! स्पोर्ट्स एंड मेडिसिन में मेडिसिन एंड साइंस में एक अध्ययन से पता चला है कि अचार का रस मांसपेशी ऐंठन से छुटकारा पाने में मदद करता है, इसलिए फ्लैट टॉप पोस्ट कसरत पर टूर पसंदीदा कोशेर डिल टॉस करने से डरो मत।

जलपिनोज

Shutterstock

यदि आप ग्रिल को गर्म कर रहे हैं, तो आप पहले ही पसीना नहीं कर रहे हैं, तो आप एक ग्रील्ड जलापेनो खाने के बाद होंगे। थोड़ी हरी मिर्च एक लौ पर बैठे स्वादिष्ट होते हैं और खाना पकाने के कुछ मिनट बाद अतिरिक्त मसालेदार होंगे। अध्ययनों से पता चलता है कि मसालेदार मिर्च में कैप्सैकिन चयापचय को बढ़ावा देता है और वजन घटाने को बढ़ावा देता है। तो यदि आप गर्मी से अपना आंत खोना चाहते हैं, तो कुछ जलापेनोस को भरना वजन घटाने वाला डबल व्हामी है।

गोभी

Shutterstock

इस आधुनिक, क्रूसिफेरस वेजी के पास इन दिनों टेलर स्विफ्ट के रूप में बड़ी प्रतिष्ठा है। यह अक्सर कटा हुआ, कटा हुआ होता है, और सब्जियों को खाने में बच्चों को धोखा देने के लिए उपयोग किया जाता है- और अब, यह ग्रिल पर फेंकने के लिए हमारे शीर्ष खाद्य पदार्थों में से एक है। घुमावदार फूलगोभी इसे तंग सॉस और गहन स्वाद के लिए कुरकुरा और सही तालु बैलेंसर बनाता है। प्रत्येक खिलने में पैक किया गया फाइबर आपके शरीर को डिटॉक्स प्रदान करेगा, और ग्रिल और ऑफ दोनों पर इसका उपयोग करने के कई तरीके हैं। अधिक स्वादिष्ट खाने की तलाश में है जो आपको समुद्र तट तैयार नहीं करेगा? हमारे 25 बेस्ट कार्ब्स को याद न करें जो आपके एबीएस को उजागर करेंगे।

अनुशंसित
  • किराने का सामान: नमकीन स्नैक्स आलू चिप्स से स्वस्थ स्नैक्स

    नमकीन स्नैक्स आलू चिप्स से स्वस्थ स्नैक्स

    लेकिन हर आहारकर्ता जानता है कि चिकनाई के एक बैग को नीचे (पढ़ना: फैटिंग) सोडियम से भरे चिप्स एक अच्छी कॉल नहीं है। ऐसा करने से निर्जलीकरण हो सकता है, जो भूख को बढ़ा सकता है और आपके कड़ी मेहनत वाले वजन घटाने से जीत सकता है। और भी, अत्यधिक नमकीन खाद्य पदार्थ-जैसे चिप्स-पानी के प्रतिधारण का कारण बन सकते हैं, इसलिए वे आपको आपके से अधिक आकर्षक लगेंगे। लेकिन सिर्फ इसलिए कि चिप्स एक नो-गो नहीं हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आप नमकीन नाश्ता के लिए अपनी इच्छा को पूरा नहीं कर सकते हैं। बहुत सारे स्वस्थ, स्वादिष्ट स्नैक्स हैं जो आपके रक्तचाप को स्काईकेट करने या अपनी कमर का विस्तार किए बिना अपनी लालसा को रद्द
  • किराने का सामान: बेस्ट एंड वर्स्ट प्रोटीन पाउडर

    बेस्ट एंड वर्स्ट प्रोटीन पाउडर

    चाहे आप एक कुलीन एथलीट या एक सप्ताहांत योद्धा, एक शाकाहारी या पौधे आधारित खाद्य पदार्थ हों, हर कोई प्रोटीन प्रवृत्ति पर हो रहा है। और अच्छे कारण के साथ। पाउडर की खुराक की उच्च प्रोटीन सामग्री के लिए धन्यवाद, आपकी चिकनी, बेक्ड माल या शेक में एक स्कूप या दो जोड़ना कैलोरी जला, संतृप्ति में वृद्धि और दुबला मांसपेशी द्रव्यमान को संरक्षित करके तेजी से वजन घटाने के प्रयासों में सहायता कर सकता है। मक्खी पर अपनी मांसपेशियों को खिलाने के दौरान कभी आसान नहीं रहा है, सभी पाउडर बराबर नहीं बनाए जाते हैं। और यह चुनना कि कौन सा उत्पाद सबसे अच्छा है, एक संघर्ष हो सकता है। एक तरफ, अंडे, मट्ठा, और केसीन जैसे पशु-
  • किराने का सामान: व्यस्त परिवारों के लिए 13 तत्काल नाश्ते

    व्यस्त परिवारों के लिए 13 तत्काल नाश्ते

    स्वाद के लिए मछली जोड़ें व्हीप्ड क्रीम पनीर और स्मोक्ड सैल्मन, कटा हुआ टमाटर, कटा हुआ लाल प्याज, और केपर्स के साथ शीर्ष स्वाद टोस्टेड पूरे अनाज की रोटी। (दोपहर के भोजन के लिए अतिरिक्त क्यों नहीं बनाते?) अंडे एक ला टमाटर सॉस बनाओ एक स्किलेट में अपने पसंदीदा टमाटर सॉस के कुछ कप उबाल लें। अंडे को सीधे सॉस में घुमाएं और गोरे में घूमते हुए, योलों को छूटे हुए छोड़ दें। जब तक सफेद फर्म नहीं होते हैं तब तक कुक करें और जर्दी सेट हो जाती है, लेकिन फिर भी चलती है। यदि आप चाहें तो बहुत सारे क्रैक किए गए काली मिर्च और ताजा अज
  • किराने का सामान: हमने 10 प्रोटीन पाउडर का परीक्षण किया, और यह सबसे अच्छा है!

    हमने 10 प्रोटीन पाउडर का परीक्षण किया, और यह सबसे अच्छा है!

    प्रोटीन सिर्फ बॉडी बिल्डर के लिए नहीं है- दोनों बिकनी प्रतियोगियों और 9-5'ियों को समान रूप से मांसपेशियों के द्रव्यमान को बनाए रखने, टमी को तृप्त रखने और स्वस्थ बालों, त्वचा और दांतों को बनाए रखने की आवश्यकता होती है। लेकिन कभी-कभी इस कुख्यात मैक्रोन्यूट्रिएंट को पर्याप्त करना मुश्किल होता है, ठीक है, जीवन होता है। और यही वह जगह है जहां प्रोटीन पाउडर आते हैं। या तो पशु- या पौधे आधारित, वे उन मिस्ड-अलार्म सुबह और दिन जब आप यातायात पोस्ट कसरत में फंस जाते हैं, के दौरान त्वरित और आसान बढ़ावा प्रदान कर सकते हैं। लेकिन एक पाउडर चुनना अत्यधिक भ्रमित हो सकता है, खासकर जब कई ब्रांड, प्रोटीन स्रोत,
  • किराने का सामान: सर्वश्रेष्ठ स्टोर-खरीदा टैको सीजनिंग-रैंक!

    सर्वश्रेष्ठ स्टोर-खरीदा टैको सीजनिंग-रैंक!

    क्या हम सभी सहमत हैं कि टैको हमारे पसंदीदा जाने-माने साप्ताहिक भोजन में से हैं? मेरी इच्छा है कि मंगलवार सप्ताह के हर दिन हो सकता है (और ऐसा इसलिए नहीं है क्योंकि मेरा पसंदीदा टैको संयुक्त महत्वपूर्ण छूट प्रदान करता है)। ऐसा इसलिए है क्योंकि टैको इतने बहुमुखी हैं, बनाने में आसान हैं, अपेक्षाकृत अच्छी तरह से संतुलित भोजन हैं, और जब भी मैं खाना बनाना चाहता हूं, इस बारे में सोचने में एक मिनट से अधिक समय नहीं बिताना चाहता हूं तो यह सही डिफ़ॉल्ट रात्रिभोज है। इसके अलावा, टैको सीजनिंग के उन स्वादपूर्ण पैकेट टैको रात को और भी सहजता से एक साथ आते हैं। एक सीम के एक साधारण आंसू के साथ, आप किसी भी उबाऊ जम
  • किराने का सामान: 26 बेस्ट एंड वर्स्ट ग्रैब-एंड-गो प्रोटीन हिलाता है

    26 बेस्ट एंड वर्स्ट ग्रैब-एंड-गो प्रोटीन हिलाता है

    क्या होगा यदि मैंने आपको बताया कि वहां एक जादुई परी धूल थी जो आपको वजन कम करने और मांसपेशियों का निर्माण करने में मदद करेगी-और यह भी बहुत अच्छा स्वाद लेती है? और क्या होगा अगर मैंने कहा कि आप इसे खरीद सकते हैं-टब द्वारा? क्या तुम? निश्चित रूप से आप करेंगे। और आप अकेले नहीं होंगे। प्रोटीन पाउडर ने आहार उद्योग पर एक जादू डाली है, और स्मार्ट उपयोगकर्ताओं को पता है कि सामान तीन प्रमुख तरीकों से वसा को नष्ट
  • किराने का सामान: लक्ष्य की $ 5 शराब नई दो बक चक है

    लक्ष्य की $ 5 शराब नई दो बक चक है

    बहन सुपरमार्केट एडी और ट्रेडर जो सस्ता शराब बाजार में लाल रंग और सफेद और टीजे के प्रसिद्ध दो बक चक के अपने विभिन्न चयन के साथ एकाधिकार कर रहे हैं-अब तक। लक्ष्य ने हाल ही में घोषणा की है कि यह कैलिफ़ोर्निया रूट्स नामक किफायती शराब का अपना ब्रांड लॉन्च कर रहा है। और ऐसा लगता है कि सर्वव्यापी डिस्काउंट स्टोर ट्रेडर जो के प्यारे ब्रांड को कुछ प्रतिस्पर्धा करने वाला है (जिसकी कीमत $ 2 पर भी नहीं है)। तुम कैसे पूछते हो? कैलिफोर्निया रूट्स कैबरनेट, रेड ब्लेंड, पिनोट ग्रिगियो, चार्डोनने और मोस्कोटो की बोतलें 3 सितंबर को जल्द ही 1, 100 लक्ष्य स्थानों पर पहुंचने की योजना बना रही हैं। यह और भी बेहतर हो जा
  • किराने का सामान: आपके पसंदीदा फूड्स में छुपा 30 चौंकाने वाली गुप्त सामग्री

    आपके पसंदीदा फूड्स में छुपा 30 चौंकाने वाली गुप्त सामग्री

    पोषण विशेषज्ञ ग्राहकों को पोषण लेबल और घटक सूची को अच्छे कारण के लिए पढ़ने के लिए कहते हैं: आमतौर पर शब्दों में सूचीबद्ध एक बहुत सारे जंक हैं जो उच्चारण और वर्तनी दोनों के लिए कठिन हैं। यह जानने का एक निश्चित तरीका है कि भोजन के साथ पैक किया गया है, ठीक है, जो आपने सौदा किया है उससे ज्यादा। यहां, हमने कुछ सबसे लोकप्रिय पैक किए गए और पूर्व-निर्मित खाद्य पदार्थों की सामग्री सूचियों की समीक्षा की। कुचल से, बग्स लौ retardants (हाँ, वास्तव में।), अगली बार जब आप किराने की खरीदारी कर रहे हैं देखने के लिए 30 अवयवों पर पढ़ें। फिर, अमेरिका में 23 सबसे खराब खाद्य योजकों को वजन कम करने और संसाधित खाद्य पदा
  • किराने का सामान: ये 10 पागल आपको मोटा कर रहे हैं

    ये 10 पागल आपको मोटा कर रहे हैं

    जबकि पागल दिल की बीमारी के निचले जोखिम से जुड़े हुए हैं, विभिन्न स्वादों और मिश्रणों के साथ भंडारित अखरोट के आइसल ज्यादातर लोगों को सादा बादाम और काजू पर नोजिंग से रोक रहे हैं। मुसीबत यह है कि विशेष नट additives, चीनी और अतिरिक्त कैलोरी से भरे हुए हैं-अगर आप अच्छी तरह से खाने और अपने समग्र स्वास्थ्य में सुधार करने की कोशिश कर रहे हैं तो आप स्नैक्सिंग नहीं करना चाहते हैं। यद्यपि सुपरमार्केट अलमारियों पर कई कमर-चौड़े अपराधी हैं, लेकिन नीचे के नट बहुत खराब हैं। उन्हें हर कीमत से बचें और जब आप इसमें हों तो ग्रह पर 75 अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों से दूर रहें। एमरल्ड ब्रेकफास्ट ऑन द गो, बेरी नट मिक्स

संपादक की पसंद

वसा प्राप्त किए बिना पास्ता खाने के 10 तरीके

मान लीजिए या नहीं, इतालवी प्रधान को खाना संभव है और अभी भी एक ट्रिम आंकड़ा बनाए रखना या वजन कम करना संभव है। कार्ब-प्रेमी के लिए, खबरों की थोड़ी सी सुनवाई लॉटरी जीतने की तरह थोड़ा सा लगता है। बेहतर अभी तक, एक स्लिम-डाउन नूडल डिश को मारना समय लेने वाला या मुश्किल नहीं है, न ही यह स्वाद को काफी हद तक बदलता है। नहीं, यह एक विस्तृत मजाक नहीं है; आपको अभी व्यापार की चाल सीखना है-जिसे हम नीचे प्रकट करते हैं। स्वादिष्ट, अपराध मुक्त पास्ता व्यंजनों को चाबुक करने और उन अतिरिक्त पाउंड को बहाल करने के लिए बस हमारे समय-परीक्षण युक्तियों का उपयोग करें। बोन एपीटीटो! और अधिक प्रतिभाशाली विचारों के लिए, स्कीनी