10 सर्वश्रेष्ठ से-स्क्रैच बॉक्सिंग खाद्य वितरण सेवाएं



चलो इसका सामना करते हैं: अजमोद, पत्तेदार हिरण, और एवोकैडो दिन वन पर खाना बनाने के लिए बहुत ही बढ़िया हैं, लेकिन इससे पहले कि आप इसे जानते हों, वे आपके फ्रिज के पीछे भूरे और अप्रचलित हो जाते हैं। अब एक व्यस्त जीवनशैली में कारक, पूरे फूड्स 'सलाद बार, व्यापारी जो के जमे हुए खाद्य अनुभाग, आपके कोने चीनी रेस्तरां के हत्यारे जनरल त्सो चिकन, और लगभग दस लाख अन्य विचलन जो वास्तव में खरोंच से भोजन को छेड़छाड़ करने के रास्ते में आते हैं। क्या यह कोई आश्चर्य की बात है कि खाद्य अपशिष्ट और अस्वास्थ्यकर पकड़ने और भोजन अभी भी आदर्श हैं?

यह जानकर कि आप क्या खा रहे हैं, यह जानना आपके स्वास्थ्य को अनुकूलित करने के लिए जरूरी है-यही कारण है कि आपकी खरीदारी की आदतों को बदलने का समय हो सकता है। यदि आपने खरीदारी की कला, भोजन तैयार करने और भाग के आकार में महारत हासिल नहीं की है- लेकिन घर पर स्वस्थ खाना बनाना चाहते हैं- एक बॉक्स वाली खाद्य सेवा आपके लिए हो सकती है। सही डिलीवरी के साथ, आप किराने की दुकान को छोड़ सकते हैं और आपको अपने दरवाजे पर सीधे भेजे गए व्यंजनों और अवयवों को प्राप्त कर सकते हैं। केवल कुछ भी बर्बाद हो जाता है अगर आप नुस्खा को खाना बनाने के लिए नहीं मिलता है। लेकिन वहां के सभी विकल्पों के साथ, यह पता लगाने के लिए कि कौन सा चयन करना है, यह थोड़ा जबरदस्त हो सकता है। तो, यहां तेजी से भीड़ वाले बॉक्स किए गए खाद्य वितरण स्थान पर नेविगेट करने में आपकी सहायता के लिए सबसे अच्छी सेवाओं पर एक नज़र डालें। अपने भोजन में उपस्थिति बनाने के लिए बेहतर स्वास्थ्य और वजन घटाने के लिए इन 27 कार्यात्मक खाद्य पदार्थों के लिए बाहर निकलें और फिर नजर रखें!

ब्लू एप्रन

इस जगह में ब्लू एप्रन मूल और प्रमुख खिलाड़ी है। सामान्य स्वाद वरीयताओं के आधार पर वे विभिन्न कच्चे तत्वों को आपको विभिन्न प्रकार के व्यंजन बनाने के लिए भेज देंगे। डिश तैयार करने और पकाने, साप्ताहिक बदलने के लिए 25 से 45 मिनट तक कहीं भी लेते हैं और प्रति सेवा 500 से 800 कैलोरी के बीच होते हैं। सभी सामग्री पूर्व-विभाजित हैं और ब्रांड स्थानीय किसानों के साथ काम करने का प्रयास करता है ताकि ग्राहकों को मौसमी, अधिक स्वादिष्ट कच्चे माल मिल सके। वितरण राष्ट्रव्यापी और नि: शुल्क है।

दो के लिए: तीन भोजन के लिए $ 59.99 ($ ​​9.99 प्रति सेवारत), छह कुल सर्विंग्स
पारिवारिक योजना: दो या चार भोजन, आठ कुल सर्विंग्स के लिए $ 69.92 ($ 8.74 प्रति सेवारत)

मार्था और मार्ले चम्मच

मार्ले स्पून ने हाल ही में स्टीवर्ट-विकसित व्यंजन बनाने के लिए पूर्व-विभाजित ताजा सामग्री वितरित करने के लिए मार्था स्टीवर्ट के साथ साझेदारी में फिर से लॉन्च किया। वे एक घर के पोषण विशेषज्ञ के साथ भी काम करते हैं और मछली के अपवाद के साथ, वे गारंटी देते हैं कि आप उन्हें प्राप्त करने के कम से कम चार दिनों के लिए अपने सभी अवयवों का उपयोग करने में सक्षम होंगे। वितरण राष्ट्रव्यापी और नि: शुल्क है। संकेत: जब आप अपने चुने हुए बॉक्स की सेवा में भोजन करने के लिए चारों ओर नहीं जा सकते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप लगभग 25 तरीके से लगभग-स्पोइल किए गए भोजन का उपयोग करने के लिए परिचित हैं!

दो के लिए: तीन भोजन के लिए $ 61.50 (प्रति सेवा $ 10.25), छह कुल सर्विंग्स
पारिवारिक योजना: तीन भोजन, बारह कुल सर्विंग्स के लिए $ 106.80 ($ 8.90 प्रति सेवारत)

Quinciple

Quinciple टीम फल, सब्जियां, मांस, मछली, पनीर, रोटी, उपज, अंडे, और pantry staples (सचमुच जंगली ब्लूबेरी से कुछ भी चुनौती गर्म कुत्ते बन्स) सहित ताजा खाद्य पदार्थ देने के लिए किसानों और बाजारों की एक लंबी सूची के साथ काम करता है। दो लोगों के लिए कम से कम दो अलग-अलग रात्रिभोज करें। वे एक क्लासिक बॉक्स और शाकाहारी बॉक्स दोनों पेश करते हैं, जिनमें से दोनों साप्ताहिक बदलते व्यंजनों और सुझावों के साथ आते हैं। आपके बॉक्स में अधिकांश आइटम 5 से 7 दिनों के लिए ताजा रहेंगे। डिलिवरी बॉक्स के मूल्य के साथ शामिल है, लेकिन अभी तक, वे केवल मैनहट्टन और ब्रुकलिन को ही प्रदान करते हैं।

होम डिलीवरी: $ 49.90 प्रति बॉक्स / सप्ताह
पिकअप स्थान और कंपनी खाते: $ 42.90 प्रति बॉक्स / सप्ताह

पीच डिश

पीच डिश क्षेत्रीय और मौसमी रूप से उनके सभी अवयवों को स्रोत करता है। आप हर सप्ताह चार मांस / मछली और चार शाकाहारी व्यंजनों से चुनते हैं (न्यूनतम आदेश $ 50 है, जिसमें दो भोजन की दो सर्विंग्स शामिल हैं)। सभी व्यंजन दक्षिणी-प्रभावित होते हैं, और प्रत्येक बॉक्स में नमक, काली मिर्च, तेल और पानी से अलग सब कुछ शामिल होता है; यह सबसे अधिक बॉक्सिंग खाद्य सेवाओं में मानक है। ध्यान दें कि पकवान विकल्पों में से आधा साप्ताहिक बदलते हैं, जबकि दूसरा आधा केवल मौसमी रूप से बदलता है; इसलिए, जबकि उनके राष्ट्रीय शिपिंग मुक्त हो सकते हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप सदस्यता के साथ आदेश देते हैं या नहीं। अधिक दक्षिणी प्रेरित भोजन के विचार की तरह, लेकिन यह सुनिश्चित नहीं है कि यह आपके लिए है? तो दक्षिणी पाक कला के लिए इन 21 फ्लैट-बेली हैक्स को याद न करें!

मूल्य:
2 सर्विंग्स: $ 25
4 सर्विंग्स: $ 50
6 सर्विंग्स: $ 70
8 सर्विंग्स: $ 90
12 सर्विंग्स: $ 130

गुड फार्म डिलिवरी

गुड फार्म डिलिवरी मूल रूप से एक ऑनलाइन किसान बाजार है। जबकि वे आपको व्यंजन नहीं देंगे, वे आपको खेत के ताजा सामग्री तक पहुंच प्रदान करेंगे, परेशानी से कम, और उनके पास बहुत विस्तृत चयन होगा। लगभग तीन दर्जन स्थानीय खेतों और कारीगरों के साथ काम करते हुए, वे फलों, सब्जियों और फूलों से अंडे, डेयरी और चॉकलेट तक सब कुछ प्रदान करते हैं। अभी तक, वे केवल हैम्प्टन क्षेत्र में पहुंचते हैं। डिलिवरी साउथेम्प्टन से अमागांसेट तक प्रति ऑर्डर $ 10.95 है और नापेग / मोंटौक / शेल्टर द्वीप के वितरण के लिए $ 14.95 प्रति ऑर्डर है।

मूल्य:
कीमतें आप जो ऑर्डर करने का विकल्प चुनती हैं उसके आधार पर भिन्न होती हैं और $ 39 का न्यूनतम आदेश होता है।

हैलो ताजा

हैलो फ्रेश का मुख्य बिंदु अंतर यह है कि वे अपने सभी भोजनों को समझने के लिए इन-हाउस पंजीकृत आहार विशेषज्ञ के साथ काम करते हैं और वे ग्राहकों को अपने नुस्खा कार्ड (और वेबसाइट) पर विस्तृत पोषण तथ्य लेबल देते हैं। ब्लू एप्रन की तरह, उनकी व्यंजनों को 35-आइश मिनट के निशान के आसपास बनाया जा सकता है और आमतौर पर छह कदम या उससे कम के साथ। वे तीन बॉक्स विकल्प प्रदान करते हैं: क्लासिक, वेजी, या परिवार। वितरण मुक्त और देशव्यापी है। और विशेषज्ञों के बारे में बात करते हुए, 15 तरीके पोषण विशेषज्ञों ने पिछले 5 वर्षों में अपने आहार बदल दिए हैं!

मूल्य:
क्लासिक या वेजी बॉक्स: तीन भोजन, छह कुल सर्विंग्स के लिए $ 69 ($ 11.50 प्रति सेवारत)
पारिवारिक बॉक्स: तीन भोजन, 12 कुल सर्विंग्स के लिए $ 105 ($ 8.75 प्रति सेवारत)

बैंगनी गाजर

यदि आप शाकाहारी और तंग कार्यक्रम पर हैं, बैंगनी गाजर आपके लिए है। उनका पूरा मेनू शाकाहारी है और मेनू विकल्प सेट हैं। अधिकांश अवयव कार्बनिक, नैतिक रूप से सोर्स किए जाते हैं, और हमेशा गैर-जीएमओ होते हैं। प्रत्येक बॉक्स स्वास्थ्य और पर्यावरण युक्तियों के साथ आता है। ध्यान दें कि ये भोजन थोड़ा अधिक शामिल हो सकते हैं और इसमें 45 मिनट तक लग सकते हैं। वितरण मुक्त और देशव्यापी है।

मूल्य:
बिल्कुल सही जोड़ी: तीन भोजन, छह कुल सर्विंग्स के लिए $ 68 (प्रति सेवा $ 11.33)
एक पूरे समूह: दो भोजन के लिए $ 74 ($ 9.25 प्रति सेवारत), आठ कुल सर्विंग्स

होम शेफ

होम शेफ उन लोगों के लिए विकल्प है जिन्हें विविधता की आवश्यकता है; उनके पास हर सप्ताह 11 भोजन विकल्प होते हैं, साथ ही एक चिकनी नुस्खा, और मौसमी फल का एक वैकल्पिक बैग प्रदान करते हैं। उनके रेसिपी कार्ड में कैलोरी, वसा, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, फाइबर और सोडियम मूल्यों के साथ शराब और बियर जोड़ी शामिल हैं।

मूल्य:
भोजन प्रति 9.9 5 डॉलर प्रति सेवा की लागत है और दो, चार, या छह सेवारत आकारों में आदेश दिया जा सकता है। फल और चिकनी ऐड-ऑन $ 4.95 हैं।

मुलम्मा किया हुआ

प्रत्येक सप्ताह, चढ़ाया आपको नौ स्वादिष्ट व्यंजनों और दो मिठाई व्यंजनों से चुनने देता है। जबकि अधिकांश अवयवों को शामिल किया गया है, प्लेटेड मानता है कि आपके पास जैतून का तेल जैसी मूल बातें हैं (वे विस्तार से बताए गए हैं)। उनका समुद्री भोजन घरेलू और स्थायी रूप से सोर्स किया जाता है, और उनके जानवर एंटीबायोटिक दवाओं के बिना उठाए जाते हैं। दो भोजन से ज्यादा कुछ भी मुफ्त में शिपिंग है।

मूल्य:
दो के लिए: $ 48 (प्रति सेवा $ 12) दो भोजन, चार कुल सर्विंग्स; $ 72 (प्रति सेवा $ 12) तीन भोजन, छह कुल सर्विंग्स; $ 96 (प्रति सेवा $ 12) चार भोजन, आठ कुल सर्विंग्स (प्रति सप्ताह पांच, छह या सात रात्रिभोज के विकल्प भी हैं)

अच्छा अंडे

यदि आप खाड़ी क्षेत्र में हैं और अपने स्थानीय खाद्य प्रणाली को बढ़ाने और बनाए रखने में मदद करने के लिए प्रयास करना चाहते हैं, तो अच्छे अंडे देखें, जो स्थानीय, जैविक उपज, मांस और मछली पर अगली दिन की डिलीवरी प्रदान करता है, और सभी सोर्स किए गए पेंट्री स्टेपल स्थानीय purveyors से। वे दावा करते हैं कि, औसतन, उनके आइटम प्रतियोगियों की तुलना में नौ दिन ताजा होते हैं और उनके पास सचमुच सैकड़ों आइटम चुनने के लिए होते हैं। ऑर्डर रेसिपी कार्ड के साथ नहीं आते हैं, अच्छे अंडे में उनकी वेबसाइट पर व्यंजन होते हैं, जिनमें से सभी स्वस्थ और समय-कुशल होने के लिए डिज़ाइन किए जाते हैं (कुछ 10 मिनट से कम और ओवन को चालू किए बिना किया जा सकता है)। यदि आप व्यंजनों में नहीं हैं, तो आप 40 डिनर विचारों की हमारी सूची से प्यार करेंगे जिन्हें पकाने की आवश्यकता नहीं है!

मूल्य:
60 डॉलर से अधिक के सभी ऑर्डर के लिए, डिलीवरी मुफ्त है; अन्यथा, लागत $ 2.99 से $ 3.99 तक है।

अनुशंसित
  • व्यंजनों: 7 आसान उच्च प्रोटीन क्रॉक-पॉट व्यंजनों

    7 आसान उच्च प्रोटीन क्रॉक-पॉट व्यंजनों

    चाहे आप कुछ मांसपेशियों को बनाने या कुछ पाउंड शेड करने की तलाश में हैं, प्रोटीन आपके आहार का एक आवश्यक घटक है। अपनी प्रोटीन प्राप्त करने के सबसे स्वादिष्ट तरीकों में से एक क्रॉक-पॉट के साथ है। व्यस्त शेफ का सपना उपकरण भी एक स्वस्थ भोजन करने वाला बीएफएफ है: धीमी कुकर स्वस्थ सामग्री के पोषक तत्वों को संरक्षित करता है जबकि उन्हें अधिकतम स्वाद के साथ जोड़ता है। हमारे पसंदीदा स्वादिष्ट उच्च-प्रोटीन व्यंजनों में से 14 के लिए पढ़ें। (प्रोटीन पोस्ट कसरत के अन्य अच्छे स्रोतों के लिए या जाने पर, इन 23 सर्वश्रेष्ठ प्रोटीन शेक व्यंजनों को देखें।) सुपर आसान स्कीनी Veggie Lasagna काम करता है: 6 पोषण: 384 कैल
  • व्यंजनों: रात के ओट्स बनाने के लिए 20 परम टिप्स

    रात के ओट्स बनाने के लिए 20 परम टिप्स

    कल्पना करें कि अधिक पोषक तत्वों को अवशोषित करना, लंबे समय तक महसूस करना, अपनी कमर से इंच को ढंकना, अपने दिल की रक्षा करना, और अपने पूरे दिन के लिए बेहतर आहार निर्णय लेना। अच्छा प्रतीत होता है? जवाब सिर्फ दो शब्द है: रातोंरात जई! रातोंरात जई आपके शस्त्रागार में सबसे शक्तिशाली वजन घटाने वाले हथियारों में से एक हैं- और वे वास्तव में भी बनाना आसान है। न केवल बिस्तर से एक मिनट पहले ही उन्हें तैयार किया जा सकता है, लेकिन वे सस्ती हैं और हर ताल और आहार जीवनशैली के लिए बहुत सारे संयोजनों की अ
  • व्यंजनों: बचे हुए हैम के लिए 23 स्वादिष्ट विचार

    बचे हुए हैम के लिए 23 स्वादिष्ट विचार

    जबकि छुट्टियों के पास "बड़ा जाना या घर जाना" शब्द का कोई ऐतिहासिक संबंध नहीं हो सकता है, ऐसा लगता है कि हमारी आधुनिक दिन की व्याख्या सिर्फ यही है। हमेशा ऐसा होता है कि एक घर जिसमें अपने लॉन में 100 से अधिक रोशनी हैं, और आप मूल रूप से गारंटी दे सकते हैं कि छुट्टियों की बिक्री ईमेल पूरी तरह से आपके इनबॉक्स पर ले जाएगा। ओह, और निश्चित रूप से हम भोजन की अतितायत के बारे में नहीं भूल सकते हैं- खासकर हैम; हमेशा इतना है! जबकि आपके मेहमान आपकी विशाल छुट्टी फैलाने और खूबसूरती से चमकीले केंद्रपंथ से प्रभावित हो सकते हैं, लेकिन नए साल के दौरान बचे हुए खाने के बाद मांस कम आकर्षक हो जाता है- लेकिन
  • व्यंजनों: घर का बना बीफ जौ सूप

    घर का बना बीफ जौ सूप

    द बादाम ईटर से, यह शानदार सूप स्पॉटलाइटिंग जौ, एक प्रभावशाली 16 ग्राम प्रोटीन पैक करता है। विटामिन ए और सेलेनियम में उच्च, हम इस स्वादिष्ट सूप के सेकंड के लिए वापस जा रहे हैं। और न ही हम भूल जाते हैं, जौ वजन घटाने के लिए खाने के लिए सबसे अच्छे जटिल कार्बोहाइड्रेट में से एक है। सामग्री: 2 कप cubed गोमांस 2 बड़ा चम्मच जैतून का तेल ½ कप गाजर, कटा हुआ ¼ कप अजवाइन, कटा हुआ 3 लहसुन लौंग, minced ¼ छोटा चम्मच प्याज पाउडर 2 कप जौ 4 कप (32 औंस) कम सोडियम गोमांस शोरबा नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए प्रत्येक हिस्सा: 435 कैलोरी 10.5 जी वसा (1.8 ग्राम संतृप्त) 78 9 मिलीग्राम सोडियम इसे कैसे करे: चरण 1 एक ski
  • व्यंजनों: आपकी सबसे बड़ी इच्छाओं के लिए 30 अपराध मुक्त स्नैक्स

    आपकी सबसे बड़ी इच्छाओं के लिए 30 अपराध मुक्त स्नैक्स

    किसी भी समय हर किसी के पास ऐसा संबंध है जो इतना नशे की लत है, इतना नशे की लत, तो बेकन-वाई ... इससे पहले कि आप टी। स्विफ्ट के "खराब रक्त" को अपने पसंदीदा खाद्य पदार्थों में गाएं शुरू करें, जो आपकी कमर के लिए कोई भी पक्ष नहीं कर रहे हैं, फिर भी इन स्लिमिंग स्वैपों को क्यों न करें? मूंगफली का मक्खन, चॉकलेट, और बेकन आप जो भी शामिल करना चाहते हैं उसके लिए सभी अलग-अलग विकल्प हैं, लेकिन वे अमेरिका में भी सबसे लोकप्रिय चीजों में से तीन हैं। तो उस पागल प्यार को पेट वसा के बिना-इन आसान विचारों के साथ चलते रहें। हमने उन्हें श्रेणी के अनुसार क्रमबद्ध किया है, इसलिए अपने पसंदीदा देखें (कोई निर्णय
  • व्यंजनों: 10 सर्वश्रेष्ठ-कभी डिटॉक्स रस

    10 सर्वश्रेष्ठ-कभी डिटॉक्स रस

    ताजा फल और सब्जी के रस पीने से यह सुनिश्चित करने के लिए एक सरल, स्वस्थ तरीका है कि आपको एक संतुलित आहार के लिए आवश्यक विटामिन और खनिज मिल रहे हैं- यही कारण है कि हम नई किताब, द रस समाधान से प्यार करते हैं। एक मैस्टेटिंग या केन्द्रापसारक घर juicer में फलों और सब्जियों को तरल पदार्थ पाचन तंत्र पर आसान, स्वादिष्ट, और कोमल उत्पादन की बड़ी मात्रा में उपभोग करता है- और किताब में 90 व्यंजनों को ऐसा करने के लिए है। रस के लाभ अंतहीन हैं: स्वाभाविक रूप से ऊर्जावान; भोजन को स्वस्थ, आसान-से-पचाने वाले अवयवों के साथ बदलना; अपने सिस्टम detoxifying; और कई अन्य लोगों के बीच अपनी प्रतिरक्षा में वृद्धि। इसके अला
  • व्यंजनों: Taro: यह क्या है और इसे कैसे खाएं

    Taro: यह क्या है और इसे कैसे खाएं

    प्लम से बैंगन तक बैंगनी गाजर तक, बैंगनी खाद्य पदार्थ हमेशा एक अच्छा आश्चर्य होता है। लेकिन अगर आप किसी चीज़ से परिचित नहीं हैं, तो यह आपको आश्चर्यचकित कर सकता है कि आप वास्तव में क्या देख रहे हैं। तारो, एक प्राचीन भोजन दर्ज करें जो हर जगह पॉप-अप करने वाले नए-नए विकल्प की तरह महसूस करता है। यहाँ सौदा है। टैरो स्वाद में थोड़ा मीठा और नट है, और यह तारो संयंत्र की जड़ है, जो पूरी दुनिया में उष्णकटिबंधीय और semitropical जलवायु में उगता है। सदो सदियों से कई दक्षिण पूर्व एशियाई, दक्षिण भारतीय, अफ्रीकी और प्रशांत द्वीप संस्कृतियों में वास्तव में एक खाद्य प्रधान रहा है। अकादमी ऑफ न्यूट्रिशन एंड डायटेटिक
  • व्यंजनों: इतालवी हर्ब सॉस के साथ प्राइम रिब

    इतालवी हर्ब सॉस के साथ प्राइम रिब

    छुट्टियों के मौसम के लिए छेद में अपने ऐस पर विचार करें। यह एक प्रभावशाली पकवान है जो अविश्वसनीय रूप से फैंसी महसूस करता है, लेकिन त्वरित रगड़ने और खाद्य प्रोसेसर से कुछ दालों की तुलना में कुछ भी नहीं चाहिए। हर्बेडिश क्रीम की जगह हर्ब-आधारित सॉस के साथ, यह भुना बुफे नक्काशीदार टेबल पर आपको मिलने वाली किसी भी प्रमुख पसलियों को बाहर निकाल देता है। सामग्री 8 बनाता है 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा दौनी 3 लौंग लहसुन, minced 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल 1 प्राइम रिब भुना हुआ (3 एलबी), सतह वसा की छिड़काव स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च साल्सा वर्डे 2 कप कटा हुआ ताजा फ्लैट पत्ता पत्ता अजमोद 1/4 कप ताजा टकसाल पत
  • व्यंजनों: 20 सर्वश्रेष्ठ Detox व्यंजनों

    20 सर्वश्रेष्ठ Detox व्यंजनों

    डिटॉक्स आहार से बिंगिंग, चीनी सेवन में वृद्धि, पोषक तत्वों की कमी, और वजन बढ़ने का कारण बन सकता है। तो, यहां हम सुझाव देते हैं: एक डिटॉक्स "आहार" का पालन करने के बजाय, इसके बजाय संतुलित भोजन में डिटॉक्स खाद्य पदार्थों को शामिल करने का प्रयास करें। सुनिश्चित नहीं है कि कौन से खाद्य पदार्थ detoxifying के रूप में गठन? हमने 20 व्यंजनों को संकलित किया है जो बिल को फिट करते हैं और तत्काल डेटॉक्स के लिए 25 सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थों की हमारी सूची से खाद्य पदार्थों को शामिल करते हैं। बुफला हम्सस पोषण: 9 2 कैलोरी, 3.6 ग्राम वसा (0.5 ग्राम संतृप्त), 388 मिलीग्राम सोडियम, 12.2 ग्राम कार्बो, 3 जी

संपादक की पसंद

20 सर्वश्रेष्ठ वायरल वजन घटाने की कहानियां

सोशल मीडिया के उदय के साथ, ऐसा कोई प्रतीत नहीं होता है जो कुछ नाटकीय "पहले और बाद" परिवर्तन के बिना वायरल जा रहा है। चाहे आप किसी विशिष्ट कहानी से संबंधित हों या नहीं, यह जानकर कि बहुत से लोग हैं जो अपने वजन से संघर्ष कर सकते हैं। वज़न घटाने की कहानियों के लिए जो कि सवाल उठाए गए हैं-क्या किम कार्दशियन वास्तव में फ़ोटोशॉप की सहायता के बिना वह वज़न कम कर चुके हैं? -यह स्पष्ट है कि यहां तक ​​कि हस्तियां भी हमारी असुरक्षा साझा करती हैं। और यहां तक ​​कि यदि आप अपने वजन से संघर्ष नहीं करते हैं, तो भी हम सोचते हैं कि कम से कम गायक द्वारा मनोरंजन किया जाएगा जो दावा करता है कि केवल दो खाद्य पद