सुशी बर्गर अगला इंटरनेट फूड सनक हैं



याद रखें जब क्लासिक सुशी रोल सुशी burrito में बदल गया, सोशल मीडिया उपयोगकर्ताओं को पसंद और साझा उन्माद में भेज रहा है? खैर, मास्टर जापानी आकार देने वाले ने हाल ही में अखिल अमेरिकी बर्गर का रूप लिया है, और इंटरनेट में गाय है! (इसे प्राप्त करें? गाय!) जानबूझकर? हम भी थे! पकवान दो संस्कृतियों के बीच एक प्रतिभा क्रॉस है और विभिन्न भिन्नताओं के एक टन में आता है। आम तौर पर हालांकि, सुशी बर्गर में सुशी चावल से ढके हुए दो बन्स होते हैं, जो या तो सीयर या गहरे तले हुए होते हैं (हम पूर्व को पसंद करते हैं), और फिर कच्ची मछली, veggies, avocado, और यहां तक ​​कि मांस जैसे fillings के साथ पैक किया जाता है। आप इसे सामान्य बर्गर की तरह अपने हाथों से खाने की चुनौती ले सकते हैं-शायद थोड़ा गन्दा हो सकता है! -या बस एक कांटा और चाकू का उपयोग कर।

पूरी दुनिया में लोग व्यंजनों को पुनर्जीवित कर रहे हैं, नवीनता के भोजन की अंतहीन किस्मों को तैयार करते हैं और उन्हें ऑनलाइन पोस्ट करते हैं, जिससे हमारे मुंह पानी बनाते हैं। यदि आप नवीनतम रुझान फ्रैंकनफूड को आजमाने के लिए तैयार हैं, तो आप भाग्य में हो सकते हैं! सुशी बर्गर या "चावल बर्गर" ऑस्ट्रेलिया से हर जगह रेस्तरां में भी पॉप-अप कर रहे हैं। आप के पास कोई नहीं मिल सकता है? हमने आपका ध्यान रखा है! यहां एंटीऑक्सिडेंट-लोड किए गए तिल के तेल और फाइबर-पैक ब्राउन चावल जैसी अच्छी सामग्री के लिए नवीनतम ट्रेंडिंग फूटी जुनून का एक आसान, स्वादिष्ट और कमर-अनुकूल संस्करण बनाने का तरीका बताया गया है। (अधिक वायरल खाद्य पदार्थों की कोशिश करने में दिलचस्पी है? 2016 के लिए इन 15 शीर्ष फ्लैट-बेली फूडी रुझान देखें!)

ईटीएनटी का सबसे अच्छा सुशी बर्गर

सेवा करता है: 2
पोषण: 576 कैलोरी, 15 ग्राम वसा, 2 जी संतृप्त वसा, 361 मिलीग्राम सोडियम, 55 ग्राम कार्बो, 6 ग्राम फाइबर, 2 ग्राम चीनी, 62 ग्राम प्रोटीन

आपको किसके लिए जरूरी है ...


बन्स

-1½ कप शॉर्ट अनाज ब्राउन चावल
-1 चम्मच चावल शराब सिरका
-1 चम्मच तिल के बीज
खाना पकाने के लिए अतिरिक्त तिल का तेल

पैटी

-1 पाउंड ताजा सुशी-ग्रेड एhi टूना या जंगली सामन, कटा हुआ
-1 चम्मच कम सोडियम सोया सॉस
-1½ चम्मच तिल का तेल
-1 चम्मच अदरक, कटा हुआ
-1 चम्मच chives, कटा हुआ

टॉपिंग

-2 टुकड़े लाल पत्ती सलाद
-1 गाजर, julienned
-1 छोटे ककड़ी julienned
-½ एवोकैडो

इसे कैसे करे


चरण 1: बन्स

पैकेज के निर्देशों के अनुसार चावल को पकाएं। एक बार पानी निकाला जाने के बाद, सिरका और तिल के बीज में मिलाएं। गीले हाथों का उपयोग करके, चावल को चार समान आकार के बन्स में मोल्ड करें जबकि चावल अभी भी गर्म है। एक छोटे से गैर-छड़ी पैन में कुछ तेल ब्रश करें और प्रत्येक पक्ष को लगभग 2½ मिनट के लिए खोज लें। एक तरफ सेट करें और कवर रखें।

चरण 2: सुशी पाटी

एक खाद्य प्रोसेसर में सोया सॉस, तिल का तेल, अदरक, और चीव के साथ अपनी सुशी-ग्रेड मछली पसंद करते हैं। अपने हाथों का उपयोग, पैटीज़ में आकार।

चरण 3: असम्बद्ध

चावल के बुन पर पैटी रखकर पकवान को इकट्ठा करें और इसे एवोकैडो, एक लाल सलाद के पत्ते, गाजर और ककड़ी के साथ टॉपिंग करें। एक बर्गर बनाने के लिए शीर्ष पर दूसरा बुन रखें।

@Beguemba की छवि सौजन्य

अनुशंसित
  • किराने का सामान: 20 लोकप्रिय बॉक्स केक मिश्रण-रैंक!

    20 लोकप्रिय बॉक्स केक मिश्रण-रैंक!

    हम समझ गए। एक बॉक्स से एक केक को मारना सभी अवयवों को इकट्ठा करने और इसे खरोंच से पकाने से कहीं अधिक आसान है। लेकिन इस शॉर्टकट को लेने से आपको स्वास्थ्य विभाग में खर्च हो सकता है। इन केक मिश्रणों में से कई पेट-सूजन चीनी, संदिग्ध रसायनों, और कभी-कभी छिपे हुए ट्रांस वसा से भरे हुए होते हैं - यह जश्न मनाने के लिए कुछ भी नहीं है। यह कहना नहीं है कि आपको केक मिश्रणों को पूरी तरह से साफ़ करना चाहिए। कुछ बेहतर ब्रांड हैं जो आप संयम में आनंद ले सकते हैं। यहां, हमने सबसे लोकप्रिय केक मिश्रण ब्रांडों में से 20 सबसे खराब से सबसे अच्छे स्थान पर हैं, इसलिए अगली बार जब आप किराने की खरीदारी करते हैं तो आप बेहत
  • किराने का सामान: 10 "स्वस्थ चिप्स" जो ले के रूप में बस के रूप में खराब हैं

    10 "स्वस्थ चिप्स" जो ले के रूप में बस के रूप में खराब हैं

    "हे मेरे भगवान! चिप्स के इस बैग को मुझसे दूर ले जाओ, " मैंने अपने मंगेतर से कहा क्योंकि मैंने टेबल के किनारे की ओर झुकाव लगाया था। "मैं उन्हें खाना नहीं रोक सकता! आपको अब इन चीजों को खरीदने की इजाजत नहीं है!" "मुझे पीड़ित क्यों होना है? क्या आप खुद को नियंत्रित नहीं कर सकते?" उसने मजाक कर जवाब दिया। "आप और मैं दोनों जानते हैं कि मानव रूप से संभव नहीं है, " मैंने वापस गोली मार दी।
  • किराने का सामान: हमने 5 हॉट चॉकलेट मिक्स का प्रयास किया, और यह सबसे अच्छा है

    हमने 5 हॉट चॉकलेट मिक्स का प्रयास किया, और यह सबसे अच्छा है

    यह आधिकारिक तौर पर हमारे ऊन स्वेटर और oversized स्कार्फों को अनपैक करने का समय है और सबसे गर्म गर्म चॉकलेट के लिए इंटरनेट की खोज करें जिससे आप गर्म हो सकते हैं। आखिरकार, गर्म कोको के लिए सिर्फ कॉल में ठंडी सुबह और आरामदायक रातें। और इस तथ्य से बहस करना मुश्किल है कि शीतल पेय पीने का आधा मज़ा इसे बना रहा है। यही कारण है कि हमने पूर्ण सर्वश्रेष्ठ हॉट चॉकलेट मिश्रण खोजने के लिए पांच लोकप्रिय बॉक्स किए गए मिश्रणों का स्वाद परीक्षण किया है। (संदर्भ के लिए, हमने आधार के रूप में 2 प्रतिशत डेयरी दूध का उपयोग किया।) अपने स्थानीय 7-Eleven पर सामान्य कप छोड़ें, और हमारे शीर्ष पिक के साथ घर पर एक मग बनाओ।
  • किराने का सामान: 10 पल्स पास्ता आपको अपने जीवन में चाहिए

    10 पल्स पास्ता आपको अपने जीवन में चाहिए

    2016 के राष्ट्रपति चुनाव और ग्रीष्मकालीन ओलंपिक को भूल जाओ। संयुक्त राष्ट्र महासभा के अनुसार यह "दालों का वर्ष" है। और आप यह शर्त लगा सकते हैं कि यह खाए जाने पर एक गर्म विषय है, ऐसा नहीं!-खासकर जब से हम इन अंडरपेरिएटेड बीजों की भारी पुनरावृत्ति देख चुके हैं। हो सकता है कि आपने पहले "पल्स" शब्द नहीं सुना हो, लेकिन आप शायद इस समूह को बनाने वाले खाद्य पदार्थों से परिचित हों: मटर, मसूर, चम्मच, और सूखे सेम के सभी प्रकार विभाजित करें। नाड़ी के रूप में वर्गीकृत ह
  • किराने का सामान: अमेरिका में 60 सबसे खराब जमे हुए खाद्य पदार्थ

    अमेरिका में 60 सबसे खराब जमे हुए खाद्य पदार्थ

    आप अपने स्थानीय किराने की दुकान के जमे हुए खाद्य अनुभाग में अपने भोजन की तैयारी योजना के साथ दिमाग में जाते हैं। आप अपने पोस्ट-वर्कआउट शेक के लिए डिनर साइड और जमे हुए जामुन के लिए कुछ जमे हुए काले को पकड़ने की योजना बना रहे हैं। आप 20 मिनट बाद जमे हुए कम-कैल पिज्जा और कम वसा वाले आइसक्रीम के साथ उभरे। इस परिदृश्य से परिचित? उन tantalizing विकल्पों को पौष्टिक और सुविधाजनक के रूप में विपणन किया जाता है, इसलिए हम नहीं कह सकते कि हम आपको दोषी ठहराते हैं। हालांकि, इनमें से कई कपटी व्यंजन स्वस्थ खाने वाले दुश्मन हैं। गलियारे के नीचे अपनी अगली यात्रा से पहले, देखें कि पोषण विशेषज्ञ सबसे लोकप्रिय श्रेण
  • किराने का सामान: देखें कि इस नई वेगन आइसक्रीम प्रतियोगिता के ऊपर क्यों उगता है

    देखें कि इस नई वेगन आइसक्रीम प्रतियोगिता के ऊपर क्यों उगता है

    बाजार पर अधिक डेयरी मुक्त आइसक्रीम विकल्पों के साथ, शाकाहारी जाने और आइसक्रीम शंकु अपराध मुक्त करने का कोई बेहतर समय नहीं है। बेन एंड जेरी के ब्रेयर के लगभग हर आइसक्रीम ब्रांड ने पौधे आधारित जमे हुए व्यवहार की पेशकश शुरू कर दी है, और हम इसके लिए यहां हैं। अब आर्कटिक ज़ीरो - हमने कोशिश की है कि सबसे अच्छा आहार आइस क्रीम में से एक है- गैर डेयरी जमे हुए डेसर्ट की एक नई लाइन है। चॉकलेट मूंगफली का मक्खन, नमकीन कारमेल, कुकी शेक, शुद्ध चॉकलेट, केक बैटर, ब्राउनी ब्लास्ट, कुकी आटा चंक, मिंट का संकेत, और चेरी चॉकलेट चंक जैसे मुंहवाटरिंग स्कूप्स से चुनें। आर्कटिक ज़ीरो के डेयरी मुक्त जमे हुए व्यवहारों को
  • किराने का सामान: हमने 5 बॉक्सिंग केक मिक्स का परीक्षण किया, और यह सबसे अच्छा है!

    हमने 5 बॉक्सिंग केक मिक्स का परीक्षण किया, और यह सबसे अच्छा है!

    एक युवा वयस्क के रूप में, जिसकी सीमित रसोई आपूर्ति को हफ्ते के अंत में प्लास्टिक-लिपटे, ले-आउट बर्तनों द्वारा पूरे फूड्स से बाहर निकलने के लिए पूरक किया जाना चाहिए, बेकिंग मिश्रण मेरी बचत कृपा है। न केवल कप या स्टैंड-मिक्सर को मापने के बिना मैं अनजाने में रहता हूं, मैं दक्षिणी कैलिफ़ोर्निया में बारिश के रूप में भी बार-बार सेंकना चाहता हूं, इसलिए मेरे लिए आटा या बेकिंग के 5-पौंड बैग से भरा एक पेंट्री रखना नहीं समझता पाउडर और सोडा। और, मुझे पागल कहो, लेकिन जब मैं अपने दोस्त के जन्मदिन के लिए एक केक सेंकना चाहता हूं, तो मैं अपने रसोईघर को ऐसा नहीं दिखता कि यह एक आटा बर्फ़ीला तूफ़ान से मारा गया था।
  • किराने का सामान: इसे खाओ, वह नहीं!  उत्पादन पर पैसा बचाने के लिए

    इसे खाओ, वह नहीं! उत्पादन पर पैसा बचाने के लिए

    क्या आपके पास एक ट्रिम बोड और फलों और सब्जियों के साथ पूरी तरह से एक रसोईघर होगा या मसालेदार, स्वास्थ्य-हानिकारक जंक फूड से रहना होगा और मज़ा और मनोरंजन पर खर्च करने के लिए अतिरिक्त नकदी होगी? किराने का सामान पर $ 1, 000 प्रति माह से चार खर्च करने वाले औसत परिवार के साथ, ऐसा लगता है कि यह हर बार किराने की दुकान में जाने का निर्णय होता है। लेकिन हकीकत में, अतिरिक्त नकद और छोटे कपड़े के बीच चयन करना जरूरी नहीं है। कुछ सावधानीपूर्वक योजना के साथ अपने शॉपिंग कार्ट को पौष्टिक किराया से भरना संभव
  • किराने का सामान: कैसे पोषण विशेषज्ञ किराने का सामान पर $ 100 खर्च करते हैं

    कैसे पोषण विशेषज्ञ किराने का सामान पर $ 100 खर्च करते हैं

    ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि मैं मीडिया में काम करता हूं, लेकिन मैं हस्तियों और विशेषज्ञों के निजी जीवन से प्रभावित हूं- खासकर विशाल प्रतिभा और ज्ञान वाले लोग। (क्षमा करें किम के।, आप कटौती नहीं करते हैं।) मैं ऐसे व्यक्ति का हूं जो सिर्फ पागलपन डीवीडी नहीं खरीदना चाहता, मुझे शॉन टी के व्यक्तिगत कसरत की एक प्रति चाहिए, इसलिए मैं इसका अनुसरण कर सकता हूं, अच्छा, एक टी (इरादा इरादा)! और मैं सिर्फ वजन घटाने गुरु से सलाह नहीं लेना चाहता हूं; मैं अपने रसोई घर में कदम उठाना चाहता हूं और देख सकता हूं कि वास्तव में उनके अलमारियों में क्या है। क्या वे वास्तव में उन खाद्य पदार्थों को खा रहे हैं जो वे हमारे

संपादक की पसंद

आप कभी भी अनुमान लगाएंगे कि टैको बेल अपने बीफ के मौसम में क्या उपयोग करता है

हम रहस्य के बारे में जानते हैं कि मैकडॉनल्ड्स की फ्राइज़ इतनी नशे की लत क्यों है और कैसे चिकी-फिल-ए अपने हस्ताक्षर चिकन को पूर्णता के लिए बनाती है। लेकिन जब टैको बेल के बारे में बात की जाती है- गोमांस टैकोस के बारे में, हम मदद नहीं कर सके लेकिन आश्चर्यचकित हो गए कि उन्हें टाक-ओ 'शहर क्या बनाता है। प्रतिष्ठित स्नैक के पीछे विचलन को नष्ट करने के लिए, हम टैको बेल की बेस्ट सेलिंग आइटम की सामग्री सूची के माध्यम से निकल गए। अनुभवी गोमांस, जो सलाद के पनीर के छिद्र के नीचे छिपा हुआ होता है और कटा हुआ पनीर के छिड़काव के साथ छिद्रित होता है, मिर्च मिर्च, प्याज पाउडर, और टमाटर पाउडर जैसे कुछ मसालेदार