अपनी चार साल की बेटी के साथ बिस्तर साझा करने और अपनी नई मेकअप लाइन को स्नैपचैट करने के बीच, रियलिटी टीवी रानी, ​​उसकी सभी टोन वाली महिमा में, उसके दिन से शुरू होती है।

किम कार्दशियन ने कई चीजों के लिए सुर्खियां बनाईं हैं: उनकी लापरवाही सेल्फ, नवीनतम लेटेक्स पहनावा जिसे उन्होंने रेड कार्पेट पर डाला, और ब्लीच गोरा बालों का उनका नवीनतम प्रस्तुति। और हाल ही में, उसे अपने प्रभावशाली टोन-अप बॉड के लिए प्रशंसित किया गया है, जिसने समुद्र तट के किनारे दिखाया। उन्होंने हाल ही में एक साक्षात्कार में एल्युर से कहा, "मैं, जैसा कि मैंने कभी भी सबसे फिट किया है, " मैं हूं।

तो दो की मां कैसे अपने जीवन का सबसे अच्छा आकार बनाए रखती है? वह नाश्ता खाती है। लेकिन अधिक विशेष रूप से, जो कार्बोस में कम है और प्रोटीन और veggies में समृद्ध है। एनवाईसी में बैकरेट होटल में एल्युर के साथ साक्षात्कार के दौरान, कार्डाशियन ने टमाटर, मशरूम और प्याज के साथ अंडे को तोड़ने का आदेश दिया। पकवान एक अंग्रेजी मफिन के साथ आया था, जिसे किम स्पर्श नहीं करता था, लेकिन "नाश्ते के भार" के साथ अंग्रेजी नाश्ते की चाय को दबा देता था।

हमारे आश्चर्य की बात है कि किम का भोजन किसी के लिए खुद को बनाने के लिए काफी आसान है। और अंडे से कोलाइन जैसे पोषक तत्वों को कम करने, टमाटर से एंटी-भड़काऊ लाइकोपीन, और मशरूम की मांसपेशी-विटामिन डी को मजबूत करने के साथ, हम निश्चित रूप से आपको कल सुबह इस भटकने की सलाह देते हैं। एकमात्र चीज जो हम बहुत शौकीन नहीं हैं वह है कि कार्डाशियन उसे चाय कैसे लेता है। शहद के साथ वसा जलने वाले शराब को खाने के बजाय, सामान का केवल एक चम्मच जोड़ने का प्रयास करें। या बेहतर अभी तक, यह बहुत उपयोगी है कि हम अपने सहायक 30 टिप्स का उपयोग करके बहुत अधिक चीनी खाने से रोकें।