डेट नाइट और 'नेटफ्लिक्स एंड चिल' के लिए 10 सर्वश्रेष्ठ स्नैक्स



कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस तारीख को बुलाते हैं, हाथों में कुछ स्नैक्स रखना आदर्श है, और यदि वे कामेच्छा को बढ़ाने के लिए होते हैं, तो बेहतर होगा। यहां हमारे कुछ पसंदीदा हैं, प्रत्येक सामग्री के साथ जो गर्मी को बदल देगा, साथ ही Netflix फिल्मों की सिफारिशें जो पूरी तरह से जोड़ती हैं। क्योंकि आप फिल्म देखने की योजना बना रहे हैं, है ना?

किंड मेपल कद्दू बीज स्वस्थ अनाज बार

1 बार, 150 कैलोरी, 5 ग्राम वसा (1 ग्राम संतृप्त), 90 मिलीग्राम सोडियम, 23 ग्राम कार्बो, 2.5 ग्राम फाइबर, 6 ग्राम शर्करा, 3 जी प्रोटीन

यदि आप व्यस्त होने की उम्मीद कर रहे हैं, तो अपने स्नगल दोस्त को किंड के कद्दू के बीज में से एक को ग्रैनोला बार छिड़क दें। Gourd innards polyunsaturated फैटी एसिड का एक समृद्ध स्रोत है, जो प्रोस्टाग्लैंडिन, हार्मोन जैसी पदार्थों को बढ़ावा देने के लिए दिखाया गया है जो कामेच्छा में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

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एमेली - एक मीठा और सिरप रोमांस जो आपके लिए भी अच्छा है।

बार्कथिन डार्क चॉकलेट मिंट

1.4 औंस, 1 9 0 कैलोरी, 8 जी वसा (5 ग्राम संतृप्त), 5 मिलीग्राम सोडियम, 2 9 जी कार्बोस, 1 जी फाइबर, 15 ग्राम चीनी, 2 जी प्रोटीन

फैंसी चॉकलेट में शामिल होना औपचारिक तारीख की रात को समाप्त करने का एक शानदार तरीका है, लेकिन जब आप वास्तव में करना चाहते हैं तो कम फैंसी स्नैक व्यस्त हो जाएं, जैसे कि बार्केथिन जाने का एक बेहतर तरीका है। वे कोको-समृद्ध अंधेरे चॉकलेट के साथ बने होते हैं, एक मीठा उपचार जो मूड-बूस्टिंग हार्मोन सेरोटोनिन के स्तर को बढ़ाता है, जो तनाव के स्तर को कम कर सकता है, इच्छा को बढ़ा सकता है और संभोग तक पहुंचना आसान बनाता है। कोको भी धमनियों के माध्यम से रक्त प्रवाह को बढ़ाता है, जो सभी सही क्षेत्रों में रक्त भेजता है, जो यौन आनंद को बढ़ा सकता है।

और उन अन्य रातों के लिए जब आप एकल हो रहे हैं, इन mouthwatering में फैट जलने चॉकलेट में शामिल हों।

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चॉकलेट के लिए पानी की तरह, प्यार में एक औरत के बारे में अंधेरे चॉकलेट- और उसका अंधेरा और सेक्सी भाभी।

Supereats काले + चिया चिप्स मिर्च नींबू

1 औंस, 120 कैलोरी, 7 जी वसा (0.5 ग्राम संतृप्त), 170 मिलीग्राम सोडियम, 14 ग्राम कार्बो, 4 जी फाइबर, 1 ग्राम चीनी, 4 जी प्रोटीन

इस गर्म और गलेदार स्नैक्स में मुख्य घटक काले, पॉलीफेनॉल के सर्वोत्तम स्रोतों में से एक है। पौधे आधारित एंटीऑक्सिडेंट बेल्ट के नीचे रक्त प्रवाह को उत्तेजित करके यौन आनंद बढ़ाता है, जिससे यह चरम सीमा में आसान हो जाता है।

(वैसे, काले दुनिया के सबसे स्वस्थ खाद्य पदार्थों में से एक है जिसे आपको हर दिन खाना चाहिए - तो नाकिंग शुरू करें!)

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डॉन जॉन, हॉट-ए-मिर्च जोसेफ गॉर्डन-लेविट और स्कारलेट जोहानसन अभिनीत।

जिन गिन्स मूल अदरक कैंडी

2 टुकड़े, 40 कैलोरी, 0 जी वसा (0 जी संतृप्त), 0 मिलीग्राम सोडियम, 10 ग्राम कार्बो, 0 जी फाइबर, 10 ग्राम चीनी, 0 जी प्रोटीन

यदि आप अपने जैसे प्रेमियों को अपने प्रेमी पसंद करते हैं-मीठा और मसालेदार-आप भाग्य में हैं। अदरक, इन चबाने वाली कैंडीज़ में तीन तत्वों में से एक, आपके निचले क्षेत्रों में रक्त प्रवाह की सहायता करके आपके यौन जीवन को बेहतर बना सकता है। मसाले को पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन और शुक्राणु व्यवहार्यता के स्तर को बढ़ावा देने के लिए भी दिखाया गया है।

अधिक खाद्य पदार्थों की खोज करने के लिए जो आपके टी-स्तर को बढ़ाएंगे और आपके सेक्स ड्राइव को संशोधित करेंगे, इन्हें 7 टेस्टोस्टेरोन बूस्टिंग फूड्स खाने चाहिए।

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ब्लू सबसे गर्म रंग है, एक मीठे समलैंगिक के बारे में एक कामुक आने वाली फिल्म जो एक मसालेदार प्रेमी के लिए बाहर आती है।

तरबूज बॉल्स

1 कप, 46 कैलोरी, 0 जी वसा (0 जी संतृप्त), 2 मिलीग्राम सोडियम, 11 ग्राम कार्बो, 0.6 फाइबर, 9.4 ग्राम चीनी, 0.9 जी प्रोटीन

तरबूज के टमाटर की तुलना में और भी लाइकोपीन है, और लाइकोपीन प्रतिद्वंद्वियों वियाग्रा रक्त वाहिकाओं को आराम करने और शरीर के कुछ निश्चित, अहमम, क्षेत्रों में परिसंचरण में सुधार करने की क्षमता में प्रतिद्वंद्वियों को प्रतिबिंबित करता है। लेकिन फल फलों को न खाएं। वह पुराना और तेज़ हो सकता है। इसके बजाय, रैपिड वज़न घटाने के लिए हमारे पसंदीदा स्वस्थ तरबूज व्यंजनों में से एक को चाबुक करें।

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मीटबॉल की संभावना के साथ बादल - बच्चों के लिए, निश्चित रूप से, लेकिन फल वार्ता, और बिल हैडर और एंडी समबर्ग स्टार!

पूरी तरह से Guacamole क्लासिक डुबकी

2 बड़ा चम्मच, 60 कैलोरी, 5 ग्राम वसा (1 ग्राम संतृप्त), 105 मिलीग्राम सोडियम, 3 जी carbs, 2 जी फाइबर, 0 जी चीनी, 1 जी प्रोटीन

एवोकाडोस, हरित फल जिसका उपयोग हर किसी के पसंदीदा चिपोटल मसाला बनाने के लिए किया जाता है, पोटेशियम, विटामिन बी 6 और विटामिन ई, पोषक तत्वों में समृद्ध है जो कि कामेच्छा में वृद्धि के साथ जुड़े हुए हैं।
इन स्वस्थ ब्रांड नाम चिप्स में से किसी एक के साथ कुछ सेवा करें ताकि आप और आपका प्रेमी लाभ उठा सकें।

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Y Tu Mamá También, 2001 मैक्सिकन आने वाले क्लासिक गुरुत्वाकर्षण के निदेशक से क्लासिक। यह स्ट्रीमिंग से अधिक भाप है।

चेरी

1 कप (गड्ढे के साथ), 52 कैलोरी, 0 जी वसा (0 जी संतृप्त), 3 मिलीग्राम सोडियम 13 ग्राम कार्बोस, 1.6 ग्राम फाइबर, 8.7 ग्राम चीनी, 1 जी प्रोटीन

प्रकृति की कैंडी आपके यौन जीवन के लिए एक चेरी बम हो सकती है। चेरी एंथोसाइनिन, पौधे के रसायनों में समृद्ध होते हैं जो प्लाक के धमनियों को साफ करते हैं, उन्हें व्यवसाय के लिए खोलते रहते हैं। इसका बेल्ट के नीचे रक्त प्रवाह पर प्रत्यक्ष प्रभाव पड़ता है।

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द वन आई लव, मैड मेन के एलिज़ाबेथ मॉस और मार्क डुप्लास अभिनीत, सच्चे प्यार के बारे में थोड़ा सा खट्टा इंडी रोमांस।

Allgood प्रावधान केला चिप्स

1/3 कप, 160 कैलोरी, 11 ग्राम वसा (10 ग्राम संतृप्त), 13 ग्राम कार्बो, 1 जी फाइबर, 9 ग्राम शर्करा, 2 जी प्रोटीन

केला, नारियल का तेल और चीनी की धूल के मिश्रण के साथ बनाया गया, ये मीठे और कुरकुरे कार्बनिक केला चिप्स पोटेशियम का एक बड़ा स्रोत हैं। खनिज को सूजन का सामना करने और परिसंचरण को बढ़ावा देने के लिए दिखाया गया है, जो आपको बिस्तर में बेहतर दिखने और अपने शयनकक्ष की खुशी में वृद्धि करने में मदद कर सकता है। और अगली बार जब आप खुद को एक पफरफिश में बदलते हुए महसूस करते हैं, तो इन 8 स्वास्थ्य खाद्य पदार्थों में से एक के लिए पहुंचना सुनिश्चित करें जो ब्लोट्स को मारता है।

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बंदर व्यवसाय, एक भूल गए कैरी अनुदान क्लासिक स्क्रूबॉल कॉमेडी मैरिलन मोनरो और एक चिम्पांजी के साथ।

रॉ पिज्जा फ्लेक्स स्नैक्स जाओ

22 टुकड़े, 28 ग्राम वसा, 180 कैलोरी, 13 ग्राम वसा (1 ग्राम संतृप्त), 2 9 0 मिलीग्राम सोडियम, 10 ग्राम कार्बो, 5 ग्राम फाइबर, 1 ग्राम चीनी, 5 ग्राम प्रोटीन

डेट रात पिज्जा छोड़ें (यह सेक्सी होने के लिए बहुत चिकना है) और इसके बजाय इन पिज्जा-स्वाद वाले निबल्स के मुट्ठी भर तक पहुंचें। फ्लेक्स के साथ बनाया गया, लिंग ड्राइव-बढ़ते जस्ता और कामेच्छा से बढ़ते सूरजमुखी के बीज का एक समृद्ध स्रोत, यह निर्विवाद स्नैक आपकी देर रात की लटकने के उत्साह को बढ़ा सकता है।

रात के समय के बारे में बात करते हुए, सोते समय वजन कम करने के इन 8 तरीकों पर पढ़ना सुनिश्चित करें! इस तरह, अगली बार जब आप इसे बेडरूम में ले जाएंगे तो आप अधिक आत्मविश्वास महसूस करेंगे।

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इटली की यात्रा, एक खाद्य कॉमेडी जो पिज्जा (आइश) स्नैक के साथ अच्छी तरह से जोड़ती है।

प्लांटर्स मिश्रित पागल

1 औंस, 170 कैलोरी, 15 ग्राम वसा, 2 जी संतृप्त, 90 मिलीग्राम सोडियम, 5 ग्राम कार्बो, 2 जी फाइबर, 1 ग्राम चीनी, 6 जी प्रोटीन

नट्स का यह स्वादिष्ट मिश्रण मूंगफली, बादाम (एक फ्लैट-बेली रसोई के लिए जरूरी स्टेपल में से एक), काजू और ब्राजील पागल, टेस्टोस्टेरोन को बढ़ावा देने और शुक्राणु कोशिकाओं को स्वस्थ रखने में मदद करने वाले पोषक तत्वों का एक शीर्ष स्रोत है। यदि आपके तैरने वालों को चिंता का विषय नहीं है, तो आपको इस स्वादिष्ट फिल्म स्नैक से दूर जाने न दें, मूंगफली आपके यौन जीवन को भी लाभ पहुंचा सकती हैं। वे एमिनो एसिड एल-आर्जिनिन में समृद्ध हैं, जो नाइट्रिक ऑक्साइड के निर्माण खंडों में से एक है - एक स्वाभाविक रूप से होने वाली गैस जो लोगों को अपनी क्रियाओं को बनाए रखने में मदद करती है।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप इसे हमेशा प्राप्त करने के लिए तैयार रहेंगे, इन खाद्य पदार्थों में से कुछ को अपने दैनिक आहार में अपने सेक्स ड्राइव को सुपरचार्ज करने के लिए शामिल करें।

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गीले हॉट अमेरिकन समर- श्रृंखला या फिल्म-पॉल पॉल रूड, एलिजाबेथ बैंक और अन्य मिश्रित पागल अभिनीत।

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एक दुबला, मजबूत शरीर-कोई स्टेक, चिकन या मछली की आवश्यकता नहीं है। कोई भी जिसने कभी बेहतर शरीर बनाने की कोशिश की है, जानता है कि प्रोटीन वजन घटाने, मांसपेशियों के निर्माण और वसूली में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। जबकि कई लोग अपना फिक्स पाने के लिए गोमांस, मछली और चिकन जैसे खाद्य पदार्थों में बदल जाते हैं, अकेले पशु प्रोटीन पर भरोसा करना दिन की आवश्यकता को पूरा करने का सबसे स्वस्थ तरीका नहीं है- जो महिलाओं के लिए 46 ग्राम और 56 ग्राम लोगों के लिए है, यदि आप थे जिज्ञासु। वास्तव में, पशु प्रोटीन और वसा में समृद्ध आहार का उपभोग मधुमेह, हृदय रोग और कैंसर जैसी पुरानी बीमारियों से जुड़ा हुआ है। वैकल्पि