ग्रह पर 15 सबसे लोकप्रिय फास्ट फूड्स



एक दिन और उम्र में जहां हम बहुत अधिक सब कुछ रैंक करते हैं, यह विश्वास करना मुश्किल है कि किसी ने ग्रह पर सबसे लोकप्रिय फास्ट फूड की एक निश्चित सूची संकलित नहीं की है; लेकिन हां, ऐसा कोई खजाना दस्तावेज मौजूद नहीं है। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि हम अपने संबंधित सबसे लोकप्रिय फास्ट फूड की सूची संकलित करने के लिए कुछ संबंधित डेटा का उपयोग करने में सक्षम नहीं थे।

हमने शीर्ष दस वैश्विक फास्ट फूड ब्रांडों की फोर्ब्स की सूची का उपयोग किया, जो कि अंतरराष्ट्रीय रेस्तरां की संख्या के आधार पर फास्ट फूड रेस्तरां में रैंकिंग करता है, यह निर्धारित करने के लिए कि कौन सी रेस्टोरेंट श्रृंखलाओं में दुनिया भर में सबसे अच्छी पहुंच है। हमने त्वरित सेवा और तेजी से आकस्मिक शीर्ष 50 ब्रांडों की एक क्यूएसआर रैंकिंग को भी देखा, जो 2014 में संयुक्त राज्य अमेरिका में सिस्टमव्यापी बिक्री के आधार पर कुछ अंतराल में मदद करने के लिए रैंकिंग किया गया था।

वहां से हमने उन पूर्ववर्ती श्रृंखलाओं में से कई में सबसे लोकप्रिय वस्तु का शोध किया, और ग्रह पर सबसे लोकप्रिय फास्ट फूड की हमारी सूची आकार लेने लगे।

हालांकि, क्योंकि यह एक सटीक विज्ञान नहीं है, इसलिए हमने कुछ लोकप्रिय अंतरराष्ट्रीय फास्ट फूड आइटम भी शामिल किए हैं जो शायद अमेरिकी डिनरों से परिचित न हों लेकिन फिर भी दुनिया भर में छप रहे हैं। और रैंकिंग के बारे में बात करते हुए, 50 सबसे लोकप्रिय क्रिसमस कैंडीज की हमारी सूची देखें- रैंक!

मैकडॉनल्ड्स फ्रांसीसी फ्राइज़

मैकडॉनल्ड्स की सौजन्य

दुनिया भर में लगभग 37, 000 रेस्तरां के साथ, मैकडॉनल्ड्स ग्रह पर सबसे लोकप्रिय फास्ट फूड चेन है। और पृथ्वी पर सबसे लोकप्रिय फास्ट फूड चेन में सबसे लोकप्रिय वस्तु क्या है, आप पूछते हैं? बिजनेस इनसाइडर के अनुसार, यह सम्मान ब्रांड के प्रतिष्ठित फ्रेंच फ्राइज़ पर जाता है, जो दुनिया के सभी कोनों में बेचे जाते हैं। हालांकि स्वादिष्ट, मैकडी की फ्राइज़ सोडियम के साथ पैक की जाती है; फिर भी, वे वास्तव में मैकडॉनल्ड्स-रैंकिंग पर प्रत्येक मेनू आइटम की हमारी सूची पर बहुत अच्छी तरह से प्रदर्शन करते थे!

मैकडॉनल्ड्स बिग मैक

मैकडॉनल्ड्स की सौजन्य

चूंकि मैकडॉनल्ड्स इतना लोकप्रिय है-श्रृंखला में लगभग 1 9, 000 अंतर्राष्ट्रीय चौकी हैं- यह इस सूची पर एक और स्थान देने का अधिकार था। प्रति बिजनेस इनसाइडर, दूसरी बार दूसरी सबसे लोकप्रिय मिकी डी की वस्तु बिग मैक है। इस सैंडविच ने 1 9 60 के दशक के अंत में अपनी शुरुआत की और तब से अकेले अमेरिका में 550 मिलियन से अधिक बार उपभोग किया गया है।

मैकडॉनल्ड्स हैप्पी भोजन

मैकडॉनल्ड्स की सौजन्य

जबकि आपको मैकडॉनल्ड्स की थकान का थोड़ा सा फायदा हो रहा है, तो 1 9 70 के दशक में पहली बार दुनिया भर में बच्चों के लिए मुबारक भोजन की घोषणा किए बिना कोई फास्ट फूड रैंकिंग पूरी नहीं होगी। चूंकि बच्चे का खाना पहले एक अप्रयुक्त बाजार रहा था, हैप्पी भोजन अब मैकडॉनल्ड्स का चौथा सबसे लोकप्रिय पकवान है। अनुमान है कि 3.6 बिलियन से अधिक हैप्पी भोजन दुनिया भर में बेचे गए हैं।

केएफसी की मूल पकाने की विधि चिकन

केएफसी की सौजन्य

125 से अधिक देशों और दुनिया भर के क्षेत्रों में 20, 000 से अधिक केएफसी आउटलेट हैं, और चेन की मूल पकाने की विधि चिकन को कुछ भी नहीं धड़कता है। 11 जड़ी बूटियों और मसालों के एक अद्वितीय मिश्रण के साथ बनाया गया, यह देखना मुश्किल नहीं है कि यह क्लासिक दुनिया भर में इतना प्यारा क्यों है। वास्तव में, 2006 में केएफसी ने एक अरब से अधिक चिकन रात्रिभोज बेचे। अन्य लोकप्रिय केएफसी व्यंजनों में पॉपकॉर्न चिकन, बेनालेस पंख, और बेहद अस्वास्थ्यकर डबल डाउन शामिल हैं, जहां तला हुआ चिकन के दो टुकड़े सैंडविच के बुन के रूप में कार्य करते हैं।

सबवे का इतालवी बीएमटी

सबवे / फेसबुक

चूंकि ग्राहकों के लिए 38 मिलियन सबवे सैंडविच विकल्प उपलब्ध हैं, इसलिए यह निर्धारित करना मुश्किल है कि कौन सा सैंडविच सर्वोच्च शासन करता है। हालांकि, आम सहमति यह प्रतीत होती है कि चेन की सबसे लोकप्रिय वस्तु इतालवी बीएमटी या "बिग मीटी स्वादिष्ट-उप है, सलामी, पेपरोनी और हैम के साथ। पोषण के लिए प्रत्येक सबवे सैंडविच-रैंकिंग की इस सूची को देखें, यह देखने के लिए कि आपके पसंदीदा कैसे ढेर हैं।

पिज्जा हट का पेपरोनी पिज्जा

पिज्जा हट / फेसबुक

पिज्जा हट अमेरिका में सबसे लोकप्रिय पिज्जा श्रृंखला है, और यह कहना है कि कंपनी अंतरराष्ट्रीय स्तर पर संचालित लगभग 5, 900 स्टोरों में से कुछ भी नहीं कहती है। एक 2012 की फेसबुक पोस्ट के अनुसार जो हट से आया था, श्रृंखला की सबसे लोकप्रिय वस्तु एक बड़ा पेपरोनी पिज्जा है।

वेंडी फ्रॉस्टी

वेन्डी है / फेसबुक

वेंडी के पास वर्तमान में दुनिया भर के 30 देशों में स्थान हैं, और हालांकि श्रृंखला अपने बर्गर के लिए प्रसिद्ध है, लेकिन सबसे लोकप्रिय वेंडी के सामानों में से एक फ्रॉस्टी है। हाउ स्टफ वर्क्स के अनुसार, चॉकलेट फ्रॉस्टी वेंडी के मूल पांच मेनू आइटमों में से एक था और फास्ट फूड चेन के लिए एक शीर्ष विक्रेता बना हुआ है। वास्तव में, वेंडी हर साल लगभग 300 मिलियन मिल्कशेक-जैसे पेय बेचती है।

बर्गर किंग्स व्हापर

बर्गर किंग / फेसबुक

हालांकि बर्गर किंग प्रतिद्वंद्वी मैकडॉनल्ड्स की लोकप्रियता तक काफी नहीं पहुंच पाया है, बर्गर चेन अभी भी लौ-उबले हुए व्हापर के साथ अपने हाथों पर एक हिट है, जिसमें मेयोनेज़, सलाद के साथ एक तिल के बीज बुन के बीच एक चौथाई पाउंड गोमांस पैटी होता है, टमाटर, अचार, केचप और कटा हुआ प्याज। हजारों स्टोर्स राज्य के अलावा, बर्गर किंग के पास दुनिया भर के 69 अन्य देशों में फ्रेंचाइजी है। अनुमान है कि श्रृंखला हर साल लाखों Whoppers बेचता है।

टैको बेल की कुरकुरा टैको

टैको बेल की सौजन्य

टैको बेल हर साल दो अरब से अधिक ग्राहकों की सेवा करता है और दुनिया भर में अपने 7, 000 रेस्तरां के माध्यम से लगभग बराबर मात्रा में टैको बेचता है। थ्रिलिस्ट रिपोर्ट करता है कि 2016 में टैको बेल मेनू पर क्रंची टैको सबसे लोकप्रिय वस्तु थी, इसके बाद मुलायम टैको। बीन burrito, नाचो पनीर Doritos locos टैको, और नाचोस शीर्ष पांच बाहर गोल।

चिक-फिल-ए की वफ़ल फ्राइज़

चिक-फिल-ए की सौजन्य

चिक-फिल-ए के ब्लॉग के अनुसार, द चिकन वायर, प्रशंसक-पसंदीदा वफ़ल फ्राइज़ सबसे पहले ऑर्डर किए गए मेनू आइटमों की चिकन श्रृंखला की सूची पर रखा गया है। चिक-फिल-ए से मजेदार तथ्य: 1 9 85 में अपनी शुरुआत के बाद से उनके वफ़ल फ्रा रेसिपी अपरिवर्तित बनी हुई है।

चिक-फिल-ए चिकन सैंडविच

चिक-फिल-ए की सौजन्य

चिक-फिल-ए संस्थापक ट्रुएट कैथी को अक्सर बेनालेस चिकन सैंडविच का आविष्कार करने का श्रेय दिया जाता है, इसलिए यह समझ में आता है कि प्रिय फास्ट फूड आइटम दुनिया के सबसे लोकप्रिय लोगों में से एक होगा। यद्यपि संयुक्त राज्य अमेरिका और कनाडा के हिस्सों में केवल परिचालन, जो चिकी-फिल-ए से प्यार करते हैं, उन्हें बस इतना नहीं मिल सकता है। वास्तव में, बिजनेस इनसाइडर की रिपोर्ट है कि 2014 में प्रति रेस्तरां चिक-फिल-ए की औसत बिक्री $ 3.1 मिलियन थी, जबकि तला हुआ चिकन प्रतियोगी केएफसी ने प्रति रेस्तरां $ 960, 000 बेचे, हालांकि उनके पास कई और स्टोर हैं। भले ही चिक-फिल-ए रेस्तरां के अनुसार, अन्य प्रतिद्वंद्वी श्रृंखलाओं की तुलना में अधिक चिकन सैंडविच बेचता है, उनके तला हुआ चिकन सैंडविच केवल ऑर्डर किए गए मेनू आइटमों की सूची में तीसरा स्थान देता है। (सोडा के ठीक पीछे!)

चिकन पर उतरने से पहले, चिकी-ए-रैंक पर प्रत्येक आइटम की इस व्यापक सूची के साथ मेनू के साथ खुद को परिचित करें!

डेयरी रानी के बर्फ़ीला तूफ़ान

डेयरी रानी की सौजन्य

संयुक्त राज्य अमेरिका में डेयरी रानी के 6, 400 स्टोर (अकेले टेक्सास में 600 के साथ) और दुनिया भर में एक अतिरिक्त 802 स्टोर हैं, जो इसे दुनिया भर में सबसे लोकप्रिय फास्ट फूड चेन में से एक बनाते हैं। हालांकि डीक्यू बर्गर, फ्राइज़ और अन्य स्वादिष्ट वस्तुओं की सेवा करता है, लेकिन इसके आइस क्रीम आधारित बर्फ़ीला तूफ़ान सबसे लोकप्रिय हैं। यदि आप उत्सुक हैं कि कैसे आपका पसंदीदा डीक्यू मीठा व्यवहार खड़ा हो जाता है, तो हर डेयरी रानी बर्फ़ीला तूफ़ान-रैंक पर नज़र डालें!

मैकडॉनल्ड्स के जापान की ईबीआई फाइल-ओ

yannconz / फ़्लिकर

दुनिया भर में 37, 000 मैकडॉनल्ड्स रेस्तरां में से लगभग 3, 000 जापान में हैं- जो प्रति देश गोल्डन आर्क प्रतिष्ठानों की संख्या में अमेरिका के लिए दूसरा स्थान है। मेनू पर सबसे लोकप्रिय वस्तुओं में से एक मैकडॉनल्ड्स के जापान की ईबीआई फाइल-ओ है, जो एक फाइल-ओ-फिश के समान है, लेकिन झींगा के साथ।

केएफसी चीन के झींगा बर्गर

ibeplu / यूट्यूब

चीन दुनिया का सबसे अधिक आबादी वाला देश है, और विश्वास करता है या नहीं, केएफसी चीन का सबसे शक्तिशाली अंतरराष्ट्रीय ब्रांड है। झींगा बर्गर (मैकडॉनल्ड्स के जापान के ईबीआई फाइल-ओ के समान) ने सबसे अधिक बार आदेशित मेनू आइटमों में से एक सेवा दी है, अरबों को हर साल बेचा जाने का अनुमान है। अन्य लोकप्रिय केएफसी चीन प्रसाद में एक डबल सिचुआन मसालेदार चिकन बर्गर और चावल के साथ एक करी सूअर का मांस काट शामिल है।

केएफसी इंडिया के आलू क्रिस्पर

केएफसी की सौजन्य

केएफसी ने दुनिया के दूसरे सबसे अधिक आबादी वाले देश-भारत पर भी काफी प्रभाव डाला है। वहां, द डेली मील रिपोर्ट करता है कि आप आलू क्रिस्पर नामक कुछ ऑर्डर कर सकते हैं, जो अनिवार्य रूप से एक आलू पैटी और एक बुन में एक टेंगी सॉस होता है।

दुर्भाग्यवश, आलू क्रिप्पर आपकी कमर के लिए बहुत अच्छे नहीं हैं, इसलिए यदि आप अंतरराष्ट्रीय स्तर पर यात्रा कर रहे हैं और व्यस्त होना चाहते हैं, तो 40 सर्वश्रेष्ठ-कभी-कभी फैट-बर्निंग फूड्स पर ब्रश करना सुनिश्चित करें!

अनुशंसित
  • बेहतर स्वास्थ्य: जब आप बूढ़े हो जाते हैं तो अपने पेट को खोने के 20 तरीके

    जब आप बूढ़े हो जाते हैं तो अपने पेट को खोने के 20 तरीके

    पेट वसा एक नशे में पार्टी अतिथि की तरह है: आप कभी भी इसे पहले स्थान पर नहीं पहुंचना चाहते थे, और एक बार यह वहां पहुंचने के बाद, इसे कभी भी छोड़ने के लिए कल्पना करना कठिन होता है। अक्सर ऐसा लगता है कि वजन बढ़ने के साथ कोई रास्ता नहीं है जो पुराने होने के साथ आता है; इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कितने एंटी-बुजुर्ग क्रीम, फसल टॉप, या फिजेट स्पिनर्स हम खरीदते हैं, हमारे जीन्स पर कमर का आकार हमारे जन्मदिन केक पर मोमबत्तियों की संख्या के साथ बढ़ता रहता है। हालांकि ऐसा लगता है कि बड़ा होने के नाते हम उम्र के रूप में एक पूर्व निष्कर्ष निकाला है, जब आप बूढ़े हो जाते हैं तो अपने पेट को खोने के इन 20 तरीको
  • बेहतर स्वास्थ्य: वजन घटाने के लिए 12 सर्वश्रेष्ठ बेडटाइम फूड्स

    वजन घटाने के लिए 12 सर्वश्रेष्ठ बेडटाइम फूड्स

    यह एक कन्डर्रम है जब अधिकांश लोग स्वस्थ खाने की कोशिश कर रहे हैं: आप बिस्तर से ठीक पहले भूख से मर रहे हैं, लेकिन आप ऐसा कुछ नहीं खाना चाहते हैं जो आपके आहार को खत्म कर देगा। बाहर निकलता है, भूखे बिस्तर पर जाने से वास्तव में आपके वजन घटाने के प्रयासों को नुकसान पहुंचा सकता है। एक बेवकूफ पेट का अर्थ है एक अशांत नींद, और संभावना है कि आप इतनी भूख से जाग जाएंगे, आप अस्वास्थ्यकर नाश्ता विकल्प बनायेंगे। इसके अलावा, सोने की कमी एक महत्वपूर्ण कुंजी है; शोधकर्ताओं ने पाया है कि रात में पांच या उससे कम घंटे सोने से वजन बढ़ने की संभावना बढ़ जाती है! मामलों को और खराब करना, नींद में कमी से भूख को नियंत्रित
  • बेहतर स्वास्थ्य: कॉफी के रूप में ऊर्जा के रूप में 20 खाद्य पदार्थ

    कॉफी के रूप में ऊर्जा के रूप में 20 खाद्य पदार्थ

    हाल ही में, मैं जागता हूं, मेरी श्री कॉफी सेट करता हूं, काम के लिए तैयार हो जाता हूं, और अपने जावा को अपने जाने-माने थर्मोस में डाल देता हूं। मैं फिर दिन के बाकी हिस्सों के लिए गर्म अंधेरे भुना हुआ था। कहने के लिए मैं आदी थी एक अल्पमत है। लेकिन कौन एक बीन के दास बनना चाहता है जो पानी को एक बदसूरत भूरे रंग का रंग देता है? मैं नहीं। यही कारण है कि मैंने खाद्य पदार्थों को उजागर करने के लिए तैयार किया जो मुझे ऊर्जा की स्थिर धारा दे सकता था, मुझे व्यस्त प्रणाली के बिना मुझे अपने सिस्टम पर दबाव डालने के लिए जरूरी था। बेली फैट डाइट फॉर डमीज के लेखक आरडी, सीडीई, एरिन पालिन्सकी-वेड बताते हैं, "एक न
  • बेहतर स्वास्थ्य: एक ऐसा भोजन जो कभी समाप्त नहीं होता है

    एक ऐसा भोजन जो कभी समाप्त नहीं होता है

    आपका खाना खराब होना चाहिए। स्वस्थ, साफ आहार खाने पर अंगूठे का सामान्य नियम है; फल, सब्जियां, मांस, डेयरी और पूरे अनाज में सभी के पास शेल्फ जीवन होता है, कहीं भी दिन से हफ्तों तक, कभी-कभी महीने या यहां तक ​​कि कैन्ड और सूखे खाद्य पदार्थों के लिए साल भी। वास्तव में यह वास्तव में 10 पौंड खोने के लिए हमारे 50 तरीकेों में से एक है - असली खाना खा रहा है। लेकिन आखिरकार, वास्तविक भोजन मोल्ड, सड़ांध, विघटित हो जाएगा, और एक सकल, असुरक्षित गंध निकल जाएगा जो आपके फ्रिज या पेंट्री में रुक जाएगा। लेकिन एक रसोईघर प्रधान है जो कभी भी बुरा नहीं होगा। कोई समाप्ति तिथि नहीं है, और यह कभी खराब नहीं होगा। और यह एक
  • बेहतर स्वास्थ्य: जेनिफर एनिस्टन की # 1 कसरत युक्ति

    जेनिफर एनिस्टन की # 1 कसरत युक्ति

    चाहे वह किसी टीवी विज्ञापन में अपनी निर्दोष त्वचा को फेंक रही है या अपने नवीनतम फिल्म दृश्य में बिकनी तक गिर रही है, जेनिफर एनिस्टन का शरीर हमेशा बिंदु पर है। जबकि हम पहले से ही जानते हैं कि उसका आहार पोषक तत्व-घने खाद्य पदार्थों से भरा हुआ है और वह नाश्ते को छोड़ नहीं देती है, जेन के वर्कआउट्स भी लाल कार्पेट तैयार होने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। डेली मेल के साथ हाल के एक साक्षात्कार में, एनिस्टन के व्यक्तिगत ट्रेनर कैथी कैहलर - जिन्होंने ड्रू बैरीमोर और जूलिया रॉबर्ट्स के साथ भी काम किया है - बताते हैं कि हमारे जैसे ऑफ-स्क्रीन सुपरस्टार रॉकिंग निकायों को कैसे प्राप्त कर सकते हैं। तो आइए
  • बेहतर स्वास्थ्य: कैसे चीनी आपके दिल को वास्तव में तोड़ सकता है

    कैसे चीनी आपके दिल को वास्तव में तोड़ सकता है

    हमने इसे कई बार सुना है, यह स्वाभाविक रूप से सड़क पर पार करने से पहले दोनों तरीकों को देख रहा है: आपके दिल की रक्षा करना फैटी, नमकीन खाद्य पदार्थों पर काटना है। यह एक मंत्र है जो हमारे रक्त प्रवाह के बारे में तैरने वाली वसा के ब्लब्स की आसानी से समझने वाली अवधारणा से प्रकट होता है, और डिक चेनी और पूर्व-शाकाहारी बिल क्लिंटन जैसे दिल-अस्वास्थ्यकर सार्वजनिक आंकड़ों की दृष्टि से, राजनीतिक दमन और उत्साही चीज़बर्गर के विशाल प्रतीकों खपत। लेकिन जब आपका कार्डियोलॉजिस्ट चीज़केक फैक्ट्री को उपहार प्रमाण पत्र के आसपास गुजरने की संभावना नहीं है, तो अधिक से अधिक दिल विशेषज्ञों को यह एहसास हो रहा है कि वसा औ
  • बेहतर स्वास्थ्य: कैसे गोल्डन ग्लोब 'हॉट सितारे स्लिम रहें

    कैसे गोल्डन ग्लोब 'हॉट सितारे स्लिम रहें

    रविवार को इस वर्ष के गोल्डन ग्लोब में कुछ चमकदार नए हार्डवेयर को घर ले जाने के बारे में जानने का कोई तरीका नहीं है, लेकिन एक बात यह है कि हम निश्चित हैं: नामांकित व्यक्तियों का एक उचित हिस्सा समारोह दुर्घटना परहेज़ से पहले पिछले कुछ मूल्यवान दिनों में खर्च कर रहा है और घंटों तक काम कर रहे हैं ताकि वे लाल कालीन पर अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन देखेंगे। यहां तक ​​कि सितारों, जो विशेष रूप से स्वास्थ्य-जागरूक नहीं हैं, को पुरस्कार सत्र में डाइविंग से पहले अपने वजन घटाने के दिनचर्या पर तीव्रता को चालू करने की अफवाह है। लेकिन हम हॉलीवुड के अभिजात वर्ग द्वारा नियोजित क्रैश आहार विधियों में रुचि रखने वाले
  • बेहतर स्वास्थ्य: 40 पेय आपको 40 के बाद कभी नहीं पीना चाहिए

    40 पेय आपको 40 के बाद कभी नहीं पीना चाहिए

    यह आदमी को ज्ञात सबसे तत्काल प्रसन्नता हो सकता है: गर्मी के गर्म दिन में आपके पसंदीदा पेय पदार्थों का पहला ठंडा, ताज़ा सिप। और जब मौसम ठंडा हो जाता है? एक पेय अभी भी ठंडा गर्म करने और अपने मूड को बदलने के लिए सबसे तेज़ तरीका है। क्या गलत होने की सम्भावना है? खैर यह: जबकि एक पेय आपके तीसरे को बुझाने या ठंडा करने का सबसे तेज़ तरीका हो सकता है, यह कमर को उड़ाने का सबसे तेज़ तरीका भी है।
  • बेहतर स्वास्थ्य: आपके कुकवेयर और स्टोरेज कंटेनर में छिपाने वाली डरावनी विषैले पदार्थ

    आपके कुकवेयर और स्टोरेज कंटेनर में छिपाने वाली डरावनी विषैले पदार्थ

    आपके फल और veggies कार्बनिक हैं, आप बहुत सारे पानी पीते हैं, और आप सोडा और जंक फूड को सीमित करते हैं। हालांकि, उन सभी चीजों में निस्संदेह आपके स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है, आप जो भी स्टोर करते हैं और अपना खाना पकाते हैं, उतना ही आपके आहार के रूप में आपके कल्याण के लिए महत्वपूर्ण है। हालांकि ऐसा कुछ नहीं है जो कोई भी विश्वास करना चाहता है, कुकवेयर और भंडारण कंटेनरों का एक उचित हिस्सा विषैले पदार्थों से लगी हुई है जो शरीर में बन सकती हैं और आपके स्वास्थ्य से समझौता कर सकती हैं। बर्तन और टेकआउट कंटेनर जैसी आम चीजों में पाए जाने वाले रसायनों को बांझपन और वजन बढ़ाने से पार्किंसंस जैसे न्यूरोडेजेनर

संपादक की पसंद

वजन घटाने के लिए 11 सर्वश्रेष्ठ पैनकेक व्यंजनों

और जब आप मानते हैं कि कुछ रेस्तरां अपने व्यंजनों में 1, 000 से अधिक कैलोरी पैक करते हैं, तो यह देखना स्पष्ट है कि क्यों। लेकिन आपको ट्रिम करने के लिए अपने एएम फ्लैपजैक भुलक्कड़ को छोड़ना नहीं है; बस अपना स्पुतुला और फ्राइंग पैन लें और घर पर कुछ चाबुक करें! चाहे आप ग्लूटेन-फ्री, पालेओ, शाकाहारी हों, या बस अपनी सुबह को हिलाकर कुछ रोचक, स्वस्थ व्यंजनों की तलाश में हों, हम आपको कवर कर चुके हैं। अपने वजन घटाने के प्रयासों को दूर किए बिना उन्हें जांचने के लिए नीचे स्क्रॉल करें और अपने स्वाद के साथ व्यवहार करें। पुराने फैशन पूरे गेहूं ऐप्पल पेनकेक्स पैदावार: 6-8 पेनकेक्स पोषण: (प्रति पैनकेक) 288 कैलोर