सुपरफूड्स: फ्लेक्स और चिया बीज



हम दोनों सुपर बीजों, दोनों को खाने के स्वादिष्ट तरीके और शरीर को अच्छे तरीके से करने के सभी तरीकों के बीच अंतर को तोड़ देते हैं। हमारे त्वरित वीडियो देखें और लाभ काटने शुरू करें।

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क्या आपने कभी सोचा था कि उन खुश घंटों वास्तव में आपको कम खुश कर रहे थे? अल्कोहल को आसान बनाना-यहां तक ​​कि केवल एक महीने तक-लोगों के स्वास्थ्य में प्रभावशाली परिवर्तन करने के लिए पाया गया है। न केवल वजन कम करने की संभावनाओं को बढ़ाने के लिए आप गंभीर प्रगति कर सकते हैं, लेकिन आप अपने कैंसर के जोखिम को भी कम कर सकते हैं, अपने दिल के स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकते हैं, और यहां तक ​​कि बेहतर सेक्स भी कर सकते हैं। यदि, कई लाख अमेरिकियों की तरह, आप अक्सर मादक पेय पीते हैं, तो आप जान सकते हैं कि थोड़ी देर के लिए आप बीयर, शराब और शराब काटते हैं तो आपका शरीर कैसे बदल सकता है। चाहे वह एक दिन, एक हफ्ते या यह