चाहे वह आपकी पापी भुलक्कड़ है या आप इसे नियमित रूप से त्याग दिए बिना खाते हैं, मैकडॉनल्ड्स के बारे में बहुत कुछ है जो आपको शायद नहीं पता। किसी अन्य प्रसिद्ध अमेरिकी आइकन की तरह, रोनाल्ड के पास रहस्यों का एक टन है। जैसे, कैलोरी के एक अंश के लिए एम एंड एम मैकफ्लरी कैसे प्राप्त करें और एक सस्ता बिग मैक कैसे प्राप्त करें- बिल्कुल टैब्लोइड-योग्य स्कैंडल नहीं बल्कि रहस्यों को हमने साझा करने के लायक थे, फिर भी।

मेनू को हैक करने, नकद बचाने, और अपने पसंदीदा फास्ट फूड चेन में एक स्वादिष्ट भोजन पाने के 12 उल्लेखनीय तरीकों को खोजने के लिए पढ़ें! और यदि आप अधिक मैकनगेट पोषण इंटेल की तलाश में हैं, तो हमारी रिपोर्ट को याद न करें, मैकडॉनल्ड्स-रैंकिंग पर हर मेनू आइटम!

"गोल अंडे" के लिए जाओ

यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आपके मैकग्राइड पर जो अंडे उगता है वह दफ़्ती से ताजा है? एक "गोल अंडा" ऑर्डर करें, एक क्वारा उपयोगकर्ता और पूर्व मैकडॉनल्ड्स के कर्मचारी का सुझाव देता है। यदि आप यह अनुरोध नहीं करते हैं, तो आपके अंडे पाउडर मिश्रण से आएंगे। सकल, है ना? दूसरी तरफ, "गोल अंडे", एक ट्रे की अंगूठी में ताजा पकाया जाता है और इसलिए ताजा पकाया जाता है (इसलिए शब्द "गोल अंडा") आपके ट्रे में अपना रास्ता बनाने से पहले।

आप एक "स्कीनी" मैकफ्लुरी प्राप्त कर सकते हैं

नकद और कैलोरी बचाने के लिए चाहते हैं? मैकफ्लुरी को डुबोएं जो आप जानते हैं और प्यार करते हैं और अपने पसंदीदा मैकफ्लरी मिश्रण-इन के साथ एक किड्डी शंकु के लिए इसे व्यापार करते हैं। एक स्नैक्स आकार का एम एंड एम मैकफ्लुरी, उदाहरण के लिए, 420 कैलोरी, 15 ग्राम वसा, और एक बड़ी 58 ग्राम चीनी है। एम एंड एम के साथ एक किड्डी शंकु में, केवल 215 कैलोरी, 9 ग्राम वसा, और 38 ग्राम चीनी होती है। हालांकि यह अभी भी मीठा सामान का एक टन है, ये आंकड़े कहीं अधिक उचित हैं। अतिरिक्त शर्करा अलविदा कहने के लिए और भी अधिक तरीके तलाश रहे हैं- और आपके पेट को अलविदा? आज शून्य चीनी आहार की अपनी प्रति ऑर्डर करें!

आप सस्ते पर एक बड़ा मैक स्कोर कर सकते हैं

रोनाल्ड के हस्ताक्षर पकवान में शामिल होने के लिए $ 4 के साथ भाग नहीं लेना चाहते हैं? केचप और सरसों के बिना मैकडबल ($ 1.3 9) का ऑर्डर करें, और मैक सॉस और सलाद के लिए पूछें। परिणाम: आपको एक बर्गर मिलेगा जिसमें आपको पसंद है डबल डेकर सैंडविच के समान स्वाद है! केवल एक चीज जो गायब है वह मध्य बुन है, लेकिन गोल्डन आर्चेस के रोटी उत्पादों पर विचार करने से खाली कैलोरी से ज्यादा कुछ नहीं है, हम इसे जीत मानते हैं! सील्स पर वापस कटौती करने और अपने आंत को कम करने के अधिक तरीकों के लिए, 50+ कैलोरी काटने के लिए इन 36 आसान तरीकों को याद न करें।

रसीद का अनुरोध करें

एक पूर्व मैकडॉनल्ड्स के कर्मचारी ने क्वारा थ्रेड में लिखा था कि कुछ घंटों के दौरान, ऐसे ग्राहक होते हैं जिन्हें भोजन करने और उनके अनुभव को रेट करने के लिए भुगतान किया जाता है। चूंकि उन्हें अपने भोजन के लिए प्रतिपूर्ति की जाएगी, वे हमेशा एक रसीद मांगते हैं। उपयोगकर्ता ने कहा कि इन अंडरवर्कर डिनर आम तौर पर 12 से 2 बजे और 5 और 7 बजे के बीच रोल करते हैं। कर्मचारियों को इन रहस्य ग्राहकों के लिए देखने के लिए कहा जाता है ताकि वे उन्हें सर्वश्रेष्ठ ग्राहक सेवा प्रदान कर सकें। उस ने कहा, यह उन घंटों के दौरान आने और एक रसीद मांगने के लिए चोट नहीं पहुंचा सकता है। एक कर्मचारी सिर्फ यह सोच सकता है कि आप असाइनमेंट पर ग्राहक हैं, यह सुनिश्चित करने का सबसे आसान तरीका है कि आपको सर्वोत्तम सेवा और सबसे ताज़ी गुणवत्ता वाले भोजन दिए जाएंगे। (और यदि आप एक विशेष अनुरोध जैसे बिग मैक के रूप में एक विशेष अनुरोध कर रहे हैं, तो आपको कर्मचारी से ढीला होने की संभावना कम है यदि वह सोचता है कि आप उसका प्रदर्शन रेटिंग कर रहे हैं।)

मुबारक भोजन प्राप्त करें

हैप्पी भोजन सिर्फ बच्चों के लिए नहीं है। यदि आप कुछ पाउंड शेड करना चाहते हैं लेकिन फास्ट फूड छोड़ना नहीं चाहते हैं, तो यह वास्तव में आदर्श ऑर्डर और पोषण विशेषज्ञ-स्वीकृत है। "हर बार जब मेरे पास लंबी ड्राइव होती है और भोजन या स्नैक्स पैक नहीं कर पाती है, मैकडॉनल्ड्स वह जगह है जहां मैं जाता हूं। एल एक बच्चे के भोजन को एक हैमबर्गर, फ्राइज़ का छोटा आदेश, पानी की एक बोतल और एक कटियां क्लीमेंटिन शामिल है, "पंजीकृत आहार विशेषज्ञ टोबी अमिडोर हमें बताता है। "इस भोजन में केवल 3 9 0 कैलोरी और 13 ग्राम वसा है।" अधिक वजन घटाने के अनुकूल रेस्तरां आदेशों के लिए, हमारी रिपोर्ट को याद न करें 35 रेस्तरां में स्वस्थ खाने के लिए टिप्स।

फल 'एन दही Parfait स्वस्थ नहीं है

निश्चित रूप से, यह एक स्वस्थ विकल्प की तरह लगता है, लेकिन मीठे सामान के 22 ग्राम के साथ, दही परफेट कैल्शियम से भरे चीनी खदान से ज्यादा कुछ नहीं है। यदि आप कुछ 'गर्ट पर नाश्ता करना चाहते हैं, तो बेहतर शर्त है कि योपलाइट गो-गुर्ट लो-फैट स्ट्रॉबेरी दही, जिसमें केवल 6 ग्राम चीनी है (इसके छोटे हिस्से के आकार में धन्यवाद)। हालांकि यह दही का हमारा पसंदीदा ब्रांड नहीं है, यह निश्चित रूप से ड्राइव-थ्रू पर दो बुराइयों में से कम है।

अचार पकड़ो

मिकी डी में हर बर्गर पूर्व निर्धारित टॉपिंग के साथ आता है। जब आप अपने दोपहर के भोजन के साथ अपने दोपहर के भोजन के लिए पूछते हैं, तो वे सिर्फ बॉक्स को नहीं खोलते हैं और अचार या प्याज हटाते हैं; रसोईघर के कर्मचारी वास्तव में आपको एक ताजा पैटी बना देंगे, एक पूर्व मैकडॉनल्ड्स के कर्मचारी ने क्वारा पर लिखा था। उपयोगकर्ता ने लिखा, "एक बर्गर के बीच का अंतर जो बैठता है, कौन जानता है कि ग्रिल से कितना लंबा और एक दाहिनी ओर असाधारण है।" यद्यपि आपको अपने भोजन के तैयार होने के लिए अतिरिक्त कुछ मिनट इंतजार करना पड़ सकता है, लेकिन भोजन की ताजा ट्रे पाने के लिए यह उचित है।

फ्राइज़ सैन्स नमक के लिए पूछें

हर कोई जानता है कि किसी भी फास्ट फूड भोजन का सबसे अच्छा हिस्सा फ्राइज़ है। कोई गुस्से में नहीं, बर्गर या शेक तुलना कर सकते हैं-यही कारण है कि जब वे बाहर निकलते हैं तो यह निराशा होती है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपकी फ्राइज़ ताजा होती है और सोडियम में डूबती नहीं है, उन्हें नमक नमक का आदेश दें। यह सब यह सुनिश्चित करता है कि आपको एक नया बैच मिलेगा। "यह सच है लेकिन गधे में दर्द भी है, " एक पूर्व कर्मचारी ने ऑर्डरिंग हैक के ऑनलाइन लिखा था। दोबारा, आप अपने भोजन के लिए थोड़ी देर इंतजार करेंगे, लेकिन हमें लगता है कि ताजा, कुरकुरा फ्राइज़ पाने के इंतजार के लायक है। Mmhm!

मैक्रिब में कोई रिब नहीं है

ये सही है। सैंडविच के नाम के बावजूद, वास्तव में, मैक्रिब में कोई रिब नहीं है। पोर्क को एक मोल्ड के माध्यम से पसलियों की तरह आकार में दबाया जाता है, जैसे जेल-ओ। ट्विटर का पसंदीदा सैंडविच इतना लोकप्रिय है कि एक प्रशंसक ने आपके पास मैक्रिब खोजने के लिए समर्पित एक जीपीएस ऐप लॉन्च किया। और हम सोचते हैं कि हम जानते हैं कि हर किसी का आदी क्यों है: पोर्क पैटी नमक में भिगो जाता है, बुन चीनी से बना होता है, और मैक्रिब सॉस सभी उच्च फ्रूटोज मकई सिरप होता है। वह मीठा और नमकीन कॉम्बो एक अनूठा स्वादिष्ट सैंडविच के लिए बनाता है - और एक बहुत ही मोटापा। (एक सैंडविच दिन के वसा का सेवन का 34 प्रतिशत तकोसता है।) प्लेन पर इन 17 सबसे नशे की लत वाले खाद्य पदार्थों के साथ प्लेग की तरह इसे टालें।

ग्रील्ड चिकन छोड़ें

2015 में, एक रेडडिट उपयोगकर्ता जो मैकडॉनल्ड्स के प्रबंधक होने का दावा करता था, सलाद और सैंडविच समेत ग्रील्ड चिकन के साथ किए गए कुछ भी आदेश देने के खिलाफ चेतावनी दी गई थी। वह लिखता है, "यह भयानक जमे हुए चिकन है जिसे हम डिफ्रॉस्ट और भाप करते हैं, और यह थोड़ा जेलैटिनस है।" शुक्र है, मैकफफिन और चीज़बर्गर जैसे विकल्प हैं, इसलिए आपको यह नहीं करना चाहिए।

यहां तक ​​कि पोषण विशेषज्ञ भी खाते हैं

चौंकाने वाला, है ना? थोड़ा आहारविद बदलाव जादू और दो शब्द की रणनीति ("नो मेयो") के साथ, यह पता चला है कि मैकडॉनल्ड्स में कुछ विकल्प हैं कि आप अपराध मुक्त का आनंद ले सकते हैं। यदि आप आम तौर पर कुरकुरे वाले लोगों, गजल के पानी पर भरे हुए सामानों को छूते हैं और सलाद ड्रेसिंग में खाली कैलोरी जोड़े गए शर्करा को साफ़ करते हैं, तो आप जाने के लिए अच्छे हैं। कुछ पोषण विशेषज्ञ-अनुमोदित आदेश चाहते हैं? मैकडॉनल्ड्स में क्या 8 आहार विशेषज्ञ खाएं देखें।

शामरॉक शेक = 99% मकई सिरप

ठंडे, चिकनी तथ्यों के लिए इस बचपन के पसंदीदा अंधेरे के लिए नास्टलग्जा न दें: मैकडॉनल्ड्स की हिलाएं वेनिला कम वसा वाले आइसक्रीम, शेक सिरप (मुख्य घटक: उच्च फ्रक्टोज मकई सिरप) से मिश्रित होती हैं, और व्हीप्ड क्रीम और मारसचिनो के साथ शीर्ष पर जाती हैं चेरी (प्रत्येक मकई सिरप के दो बच्चों के साथ बनाया)। अगर आपको लगता है कि छोटा बुरा था (इस 12 ओज विकल्प में मीठे सामान की 62 ग्राम है) तो बड़ा भी बदतर है: यूएसडीए के नए दिशानिर्देशों के अनुसार, 115 ग्राम चीनी दैनिक दैनिक अनुशंसा की जाती है। हमें लगता है कि आपको इसे हिला देना चाहिए! यदि आप अपने भोजन को मिठाई के साथ पॉलिश करना चाहते हैं, तो किड्डी शंकु (45 कैलोरी, 6 ग्राम चीनी) या ओटमील किशमिश कुकी (140 कैलोरी, 12 ग्राम चीनी) आपके सबसे सुरक्षित दांव हैं।