सैन फ्रांसिस्को क्रॉनिकल लेखक, एमी ग्राफ, दोनों बाजारों में गए और जैतून का तेल, जैविक दूध, केला और अखरोट के मक्खन के विभिन्न जार जैसे रसोई स्टेपल की कीमतों की तुलना की। जब वह कर सकती थी, उसने प्रत्येक स्टोर के इन-हाउस ब्रांड की तुलना की, लेकिन उसने ऐप्पलगेट फार्म जैसे राष्ट्रीय खाद्य उत्पादकों को भी देखा।

यदि आप निम्नलिखित स्वस्थ स्टेपल चुनना चाहते थे, तो आप हर बार $ 10 बचाएंगे!

कार्बनिक पूरे दूध (1 लड़की)
कार्बनिक कम वसा दही (6 औंस)
कार्बनिक केले (1 पाउंड)
जमे हुए मटर (16-औंस बैग)
कट और छील बेबी गाजर (1 पाउंड)
भुना हुआ और अनसाल्टेड काजू (16 औंस)
एप्पलगेट फार्म भुना हुआ तुर्की स्तन (7 औंस)
अल्वाराडो स्ट्रीट पूरे गेहूं की रोटी (24 औंस)
बादाम मक्खन (16 औंस)
मूंगफली का मक्खन (16 औंस)
डिब्बाबंद काला बीन्स (15 औंस)
कार्बनिक डाइस टमाटर (14.5 औंस)
अतिरिक्त वर्जिन जैतून का तेल (33.8 औंस)
ग्रेड ए मेपल सिरप (12 औंस)

ज्यादातर लोगों को ध्यान में रखते हुए महीने में कम से कम दो बार इन वस्तुओं को खरीदना पड़ता है, यह कम से कम $ 247 की वार्षिक बचत है - स्नीकर्स की एक नई जोड़ी और एक पूर्ण शरीर मालिश की लागत के बारे में। क्या आप इसके लिए अपनी कड़ी कमाई की नकदी का उपयोग नहीं करेंगे? हम जानते हैं कि हम करेंगे!

फोटो: केन वॉल्टर / Shutterstock.com