चम्मच दही पर चलो-चोबानी ने खट्टा क्रीम विकल्पों की अपनी नई नई लाइन के साथ मसाला स्थान में प्रवेश किया। ब्रांड का नवीनतम उच्च प्रोटीन उत्पाद, चोबानी स्वाद, केवल दो गैर-जीएमओ अवयवों, सुसंस्कृत दूध और क्रीम के साथ मिलकर बनता है, और वसा- और कैलोरी-लेटे हुए खट्टा क्रीम के लिए एक स्मार्ट स्वैप के रूप में कार्य करता है। निचोड़ने योग्य पाउच में 50 प्रतिशत कम कैलोरी, 75 प्रतिशत कम वसा, और पारंपरिक पारंपरिक खट्टे क्रीम की तुलना में प्रति सेवा प्रोटीन की मात्रा में दोगुनी होती है!

आपकी स्वाद वरीयताओं के आधार पर, दही विशालकाय दो विकल्प प्रदान करता है: कम वसा वाले मैदान, जो 2 प्रतिशत दूध से बना है, और पूरे दूध सादा, जिसे 5 प्रतिशत दूधफुट के साथ तैयार किया जाता है।

निचले वसा विकल्प का चयन करें और आपको 20 कैलोरी, आधा ग्राम वसा, कार्बोस का एक ग्राम, और दो चम्मच प्रति प्रोटीन के 3 ग्राम मिलेगा जबकि पूरे दूध विकल्प में केवल 30 कैलोरी, 1.5 ग्राम वसा, एक ग्राम carbs, और प्रोटीन के 3 ग्राम। ब्रेकस्टोन की सभी प्राकृतिक खट्टा क्रीम की तुलना करें, जो 60 कैलोरी, 6 ग्राम वसा, और दो चम्मच प्रति प्रोटीन के केवल एक ग्राम में पैक करता है।

जबकि पहली नज़र में 30 से 40 कैलोरी का अंतर बहुत भारी नहीं होता है, मसालेदार कैलोरी जोड़ते हैं क्योंकि हम अक्सर सुझाए गए आकार के आकार से अधिक गुड़िया करने के दोषी होते हैं। तो यदि आप ब्रेकस्टोन के टब में चम्मच पर चोबानी के कम वसा वाले स्वाद के चार चम्मच निचोड़ रहे हैं, तो आप एक प्रभावशाली 80 कैलोरी और 11 ग्राम वसा बचाएंगे!

यदि आप अपने व्यंजनों में ग्रीक दही के साथ पहले से ही खट्टा क्रीम उपन कर रहे हैं, तो यह आपकी किराने की सूची में एकदम सही है। दही के एक सेवारत कंटेनर के विपरीत, चोबानी स्वेर के शोधनीय पाउच आपको बेक्ड आलू और टैको के ऊपर कुछ निचोड़ने की अनुमति देता है, और अगली बार इसे वापस सील कर देता है। और कम कैलोरी और उच्च प्रोटीन सामग्री आपको सब्जियों या पूरे अनाज पेनकेक्स को अपराध में मुक्त करने की अनुमति देती है।

यह खाओ! टिप

हमने पहले ही चोलानी स्वाद का उपयोग साल्सा वर्डे चिकन टैकोस, जलापेनो- और ब्लैक बीन टॉप टॉप नाचोस के लिए टॉपिंग के रूप में किया है, और एक हर्बी ग्रीन देवी ड्रेसिंग के लिए आधार के रूप में। एक नया उठाओ और इस नए मसाले के लिए अपने स्वयं के रचनात्मक उपयोग के साथ आओ!