जेनिफर गार्नर की गो-टू स्वस्थ मिठाई पकाने की विधि



एक मां के तीन और जैविक शिशु खाद्य ब्रांड के सह-संस्थापक के रूप में एक बार अपॉन ए फार्म, जेनिफर गार्नर गंभीर रूप से परवाह करता है कि उसके बच्चे क्या खाते हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि उसके छोटे बच्चे को मिठाई पर गुजरना पड़ता है। एक क्लासिक रेसिपी के लिए एक साधारण चिमटा बनाकर, गार्नर किसी भी समय स्वादिष्ट स्वस्थ मिठाई को मारता है।

इससे भी बेहतर बात यह है कि उसके पोस्ट-रात्रिभोज का इलाज रसोईघर में घंटों बिताए जाने जैसे स्वाद और स्वाद के लिए "सबसे आसान" है। अभिनेत्री ने अपने इंस्टाग्राम पर साझा किया, "आज हम पुडिंग, लोगों से बात कर रहे हैं।" "बेसिक, स्वादिष्ट चॉकलेट पुडिंग। अपेक्षाकृत स्वस्थ बनाना आसान है, और आप इसे बिल्कुल पसंद करेंगे। आपके बच्चों को यह पसंद आएगा।"

एक त्वरित और सुपर मनोरंजक वीडियो पोस्ट में (गंभीरता से, आपको यह देखना होगा), गार्नर दर्शाता है कि स्मिटेड रसोई से अपनी पसंदीदा चॉकलेट पुडिंग रेसिपी कैसे बनाएं।

आज हम पुडिंग, लोगों से बात कर रहे हैं। बेसिक, स्वादिष्ट चॉकलेट पुडिंग। अपेक्षाकृत स्वस्थ बनाना आसान है, और आप इसे बिल्कुल पसंद करेंगे। आपके बच्चों को यह पसंद आएगा। परिणाम के साथ पूरा प्रकरण मेरे फेसबुक पेज पर है! जैव में लिंक। अगर कोई गैर-डेयरी दूध के साथ कोशिश करता है और सफलता प्राप्त करता है, तो कृपया मुझे बताएं! #ineverfoundmy favoritewhisk #

अनुशंसित
  • वजन घटना: वजन बढ़ाने के कारण 4 आश्चर्यजनक खाद्य पदार्थ

    वजन बढ़ाने के कारण 4 आश्चर्यजनक खाद्य पदार्थ

    वजन घटाने के कारण चार आश्चर्यजनक खाद्य पदार्थों की एक सूची यहां दी गई है: बढ़ी हुई पानी "पानी" की इनमें से कुछ बोतलें 130 कैलोरी हैं, और उनमें से प्रत्येक कैलोरी चीनी से आती है। विटामिन जल की एक बोतल में 31 ग्राम चीनी होती है। वह 7 और ¾ चम्मच है! आप कोका-कोला भी पी सकते हैं (जिसमें केवल 10 और कैलोरी हैं)। उनमें से दोनों को डुबो दो और इसके बजाय चाय का चयन करें। इसे खाओ, वह नहीं! सभी वैज्ञानिक डेटा के माध्यम से sifted और पाया कि वहाँ सबूत है कि हरी चाय और वजन घटाने हाथ में हाथ जाओ। गाय का मांस मवेशी को एंटीबायोटिक्स खिलाया जाता है, न केवल उन्हें क्रैम्पड फीडलॉट्स में बीमारियां रखने से ब
  • वजन घटना: 35 चीजें जो आपको ब्लाइट बनाती हैं

    35 चीजें जो आपको ब्लाइट बनाती हैं

    क्या आप कभी भी जागने के लिए फ्लैट पेट के साथ बिस्तर पर गए हैं जैसे आप पूरे मैकडॉनल्ड्स के मेनू को निगल गए हैं? जब तक आप अपनी नींद में ड्राइव के माध्यम से नहीं गए (हे, यह हो सकता है), आप शायद पेटी का अनुभव कर रहे थे। यद्यपि यह शायद एक राहत थी जब आपको एहसास हुआ कि आपने वास्तव में कोई वास्तविक वजन नहीं प्राप्त किया है, जो किसी भी कम परेशान या असुविधाजनक नहीं होता है। जैसा कि आप शायद मानते हैं, आहार अक्सर pooches प्रकोप के लिए दोषी है। हालांकि, वहां बहुत कम स्पष्ट जीवनशैली और स्वास्थ्य कारक हैं जो खेल में भी हो सकते हैं। पेट की सूजन के कुछ शीर्ष कारणों को खोजने के लिए पढ़ें ताकि आप अपना कार्य साफ क
  • वजन घटना: 16 पाउंड-फास्ट खोने के 16 तरीके

    16 पाउंड-फास्ट खोने के 16 तरीके

    आपको कई विकल्पों के मेनू के साथ प्रस्तुत किया जाता है, उनमें से अधिकतर गलत हैं, और यदि आप इसे समझ नहीं पाते हैं, तो आपके भविष्य को खराब करने के लिए एक खराब स्कोर निश्चित है। मॉनिटर (एर, वेटर) आपकी मदद नहीं कर सकता है, और आप धोखा भी नहीं दे सकते क्योंकि सवाल हर समय बदलते हैं। लेकिन आप क्या कर सकते हैं इन छह प्रश्नों को हर बार सही प्राप्त करें। वे सरल प्रश्नों की तरह प्रतीत हो सकते हैं, लेकिन ज्यादातर मामलों में, एक छुपा एजेंडा है- और अतिरिक्त कैलोरी पर किबोश डालने का एक गुप्त अवसर और तेज़ वजन घटाने में तेजी लाने के लिए। इस पर अपने रेस्तरां क्लिफ्स नोट्स पर विचार करें। और अधिक अद्भुत वजन घटाने की
  • वजन घटना: 6-पैक एबीएस के लिए आपकी 3 एक्स 3 योजना

    6-पैक एबीएस के लिए आपकी 3 एक्स 3 योजना

    वेब पर कई लेख हैं जो खाद्य पदार्थों और अभ्यास से भरे हुए हैं जो छः पैक पेट देने का वादा करते हैं। जबकि सभी बेहतरीन इंटेल तक पहुंच बहुत अच्छी है, यह भी पूरी तरह से भारी हो सकती है। चाहे आप एक कल्याण नौसिखिया हों या अपने परिणामों को जोड़ना चाहते हों, यह हमेशा स्पष्ट नहीं होता कि कैसे शुरू किया जाए और रातोंरात अपने पूरे दिनचर्या को ओवरहाल करना यथार्थवादी नहीं है। इसी कारण से, हमने 6-पैक एबीएस के लिए 3 × 3 योजना को एक साथ रखने में हमारी सहायता के लिए फिटनेस में शीर्ष तीन नामों की भर्ती की। सबसे अच्छी बात? इसके बाद आपको सिरदर्द नहीं मिलेगा-लेकिन यह आपके द्वारा किए जाने वाले परिणामों को वितरित करेगा।
  • वजन घटना: 6% अधिक पेट वसा खोने के लिए 6 विज्ञान-समर्थित चालें

    6% अधिक पेट वसा खोने के लिए 6 विज्ञान-समर्थित चालें

    जब आप पेट वसा खोने के लिए कड़ी मेहनत कर रहे हैं, तो सरल समाधानों पर संदेह होना ठीक है जो सच होने के लिए बहुत अच्छा लगता है। लेकिन जबकि लोगों को पूरी तरह से कार्बोस काटने के लिए भोजन छोड़ने से कुछ कमजोर पागल चीजों की सिफारिश करने के लिए जाना जाता है, विद्वान पत्रिकाओं में प्रकाशित स्वास्थ्य और पोषण अध्ययन असली सौदा है। जनता के लिए रिहा होने से पहले, वे सहकर्मी-समीक्षा की जाती हैं और एक मानक के लिए कायम रहती हैं जिन पर आप भरोसा कर सकते हैं। तो जब हम आपको बताएंगे कि नीचे दिए गए सभी शोधों में पेट वसा को कम से कम 5 प्रतिशत कम करने का एक तरीका मिला है, तो आप हमें भरोसा कर सकते हैं! और यदि आप अभी भी इ
  • वजन घटना: जेनिफर एनिस्टन से 5 अद्भुत वजन घटाने के रहस्य

    जेनिफर एनिस्टन से 5 अद्भुत वजन घटाने के रहस्य

    अगर हम जेनिफर एनिस्टन अभिनीत पांच सबसे यादगार फिल्म दृश्यों को चुनना चाहते थे, तो वी मिलर्स स्ट्रिप-डाउन क्लिप निश्चित रूप से शीर्ष स्थान पर कब्जा कर लेगा। आखिरकार, उमस भरे बैकड्रॉप ने उसे छेड़छाड़ किए गए पेट और टोन की बाहों पर प्रकाश डाला, जिससे हम सभी जिम, स्टेट के लिए प्रेरित हो गए! जबकि हम में से कई लोगों को यह सोचना अच्छा लगेगा कि हॉलीवुड ए-लिस्टर्स के पास यह आसान है और वे बिना किसी प्रयास के अपने सपने को प्राप्त कर सकते हैं, जो कि असत्य है। निश्चित रूप से, बड़ी स्क्रीन पर देखे जाने वाले सेलेबियों में निजी शेफ, दुकानदार और व्यक्तिगत ट्रेनर होते हैं, लेकिन वजन घटाने के लिए आवश्यक जीवनशैली ह
  • वजन घटना: विज्ञान के मुताबिक, वजन कम कैसे करें और इसे दूर रखें

    विज्ञान के मुताबिक, वजन कम कैसे करें और इसे दूर रखें

    क्यों 15? एक नए अध्ययन के मुताबिक, यदि आप एक दुबला आंकड़ा दीर्घकालिक बनाए रखना चाहते हैं, तो यह आपके वर्तमान वजन का प्रतिशत है जिसे आप खोना चाहते हैं। यदि आपने कभी वजन कम करने की कोशिश की है, तो आप पहले से ही जानते हैं कि आधा लड़ाई टग-ओ-युद्ध के वजन घटाने के खेल से बच रही है। आप जानते हैं, वह वही है जहां आप अपना वजन कम करते हैं, इसे वापस प्राप्त करें और फिर चक्र को अनगिनत बार दोहराएं। (आपको शाप, मध्य-दिन सोडा cravings!) वजन घटाने, या यो-यो परहेज़ के रूप में भी जाना जाता है, 75 प्रतिशत लोगों को ट्रिम करने की कोशिश कर रहे हैं बार-बार अपनी आहार अवधि के दौरान और बाद में वजन कम हो जाएगा। प्रस्तुत कि
  • वजन घटना: वजन घटाने के लिए 9 सर्वश्रेष्ठ कॉम्प्लेक्स कार्ब्स

    वजन घटाने के लिए 9 सर्वश्रेष्ठ कॉम्प्लेक्स कार्ब्स

    यदि आप अवांछित वज़न तेजी से बहाल करना चाहते हैं, तो सुबह के टोस्ट या कभी-कभी पास्ता रात्रिभोज छोड़ने से आपके बीच को कम करने के अधिक प्रभावी तरीके हैं। हां, यह सच है: आप वजन खाने वाले कार्बोस खो सकते हैं, लेकिन केवल तभी जब आप सही खाते हैं। अपनी वज़न कम करने की योजना को हैक करने की कुंजी सरल कार्बोहाइड्रेट का सेवन सीमित कर रही है और जटिल शरीर कार्बोहाइड्रेट-उच्च-फाइबर कार्बोस के साथ आपके शरीर को पोषण कर रही है जो आपको लंबे समय तक पूरा रखती है क्योंकि उन्हें आपके शरीर को पचाने में अधिक समय लगता है। अपने जटिल समकक्षों के लिए सरल carbs स्वैप करने का एक और ठोस कारण: त्वरित जलने, अत्यधिक परिष्कृत सरल
  • वजन घटना: क्या आपको वजन कम करने के लिए भूख लगी है?

    क्या आपको वजन कम करने के लिए भूख लगी है?

    भूखे बिस्तर पर जाकर सिर्फ एक दंड नहीं है जो आपकी माँ को बाहर कर देती है; कुछ लोगों का मानना ​​है कि यह चाल उन अवांछित पाउंड को बहाल करने की कुंजी है। रात के खाने के लिए जरूरी नहीं है, लेकिन रात के एक निश्चित समय पर अपनी कैलोरी काटने। यद्यपि फाइबर से भरे और स्वस्थ वसा केंद्रित भोजन को तृप्त करने में समृद्ध आहार खाने से आपको वंचित महसूस नहीं करना चाहिए, आपके पेट में उन चीजें अनिवार्य हो सकती हैं, खासकर यदि आपने अभी एक नई खाने की योजना शुरू की है या अतिरिक्त मेहनत की है उस दिन। कुछ लोग वजन कम करने के लिए रात के एक निश्चित समय के बाद नहीं खाते हैं। आखिरकार, एक बड़ा भोजन खाने के बाद सही सोना पाचन को

संपादक की पसंद

आपके भाग आकार को नियंत्रित करने के 18 आसान तरीके

जब आप बच्चे होते हैं, तो स्वच्छ प्लेट क्लब का सदस्य होने के नाते वास्तव में सम्मान का एक खेल का मैदान बैज होता है। लेकिन जब आप वयस्क विरूपण के खराब मामले वाले वयस्क होते हैं, तो आपकी सदस्यता से वजन घटाने के लिए यह असंभव हो जाता है। और हम आपको इसे तोड़ने से नफरत करते हैं, भले ही आपको लगता है कि आप उचित मात्रा में भोजन खा रहे हैं, तो शायद आप नहीं हैं। (Whomp, किसके!) लेकिन यह पूरी तरह से आपकी गलती नहीं है; प्रत्येक उत्तीर्ण वर्ष के साथ, प्लेटें बड़े हो जाते हैं और "सामान्य" भाग आकार में दोगुना हो जाते हैं, जिससे आइसक्रीम, बादाम मक्खन और पनीर जैसे कैलोरी किराया के उचित सर्विंग्स को नजरअं