यदि आप अपने हैंगओवर को अधिक कुशलतापूर्वक लात मारने के लिए शिकार कर रहे हैं या कसरत के बाद खुद को फिर से बहाल कर रहे हैं, लेकिन सादे नारियल के पानी की ट्रेन पर नहीं जा सकते हैं, तो यह आपके कूदने का मौका हो सकता है। ट्रेडर जो, वे नायक होने के नाते, बस आधुनिक पेय के लिए एक नई पहचान के साथ आए और यह क्लासिक पसंदीदा पर नए लेने की तलाश करने वाले लोगों के लिए एकदम सही उत्पाद की तरह लगता है।
इस महीने, प्यारे grocer Yuzu के साथ स्पार्कलिंग नारियल पानी बाहर लुढ़का। यूज़ू पूर्वी एशिया से एक खट्टे फल आ रहा है। यदि आपने अभी तक यह कोशिश नहीं की है, तो तस्वीर अगर नींबू और नारंगी का बच्चा होता है- यह नींबू की तुलना में मीठा होता है लेकिन नारंगी से अधिक ओमफ होता है। वह तंग स्वाद ठीक है जो नारियल के पानी को इसके जबरदस्त स्वाद को उज्ज्वल करने की ज़रूरत है। और, ज़ाहिर है, सीओ 2 के उन ताज़ा कुरकुरे बुलबुले एक अतिरिक्त प्लस हैं।
आइए अवयवों और पोषण प्रोफाइल पर नज़र डालें। पेय नारियल के पानी, यूज़ू पुरी, कार्बन डाइऑक्साइड, साइट्रिक एसिड और ताजगी के लिए एस्कॉर्बिक एसिड से बना होता है। पीने के प्रति 60 कैलोरी में पेय घड़ियों और कोई अतिरिक्त स्वीटनर नहीं है- 10 ग्राम चीनी प्राकृतिक नारियल और यूज़ू से ही होती है।
प्रति 8.45 फ्लो-ओज कर सकते हैं: 60 कैलोरी, 0 जी वसा, 115 मिलीग्राम सोडियम, 15 ग्राम कार्बोस (3 जी फाइबर, 10 ग्राम चीनी), 0 जी प्रोटीनहमने एमी शापिरो, एमएस, आरडी, सीडीएन से अपने विचारों में नए पेय का वजन करने के लिए कहा। "नारियल के पानी पर बड़े अंगूठे। मुझे प्यार है कि यह स्वाभाविक रूप से मीठा है और बुलबुले इसे अधिक प्यास बुझाने और सोडा के लिए स्वस्थ प्रतिस्थापन बनाते हैं! नारियल से निकलने वाली केवल 10 ग्राम चीनी और यूज़ू (यह है) यह आपकी इच्छाओं को पूरा करने के लिए पर्याप्त मिठास प्रदान करता है। "
इस और गेटोरेड के बीच चयन करना आसान होगा कि एक प्यास क्वेंचर की 20-औंस की सेवा में लगभग 34 ग्राम चीनी (हम प्राकृतिक प्रकार के बारे में बात नहीं कर रहे हैं) और कम से कम 130 कैलोरी हैं।
शापिरो ने यह भी कहा, "किसी भी रूप में नारियल के पानी का एक अन्य लाभ यह है कि यह इलेक्ट्रोलाइट्स, यप, गेटोरेड की तरह ही है, लेकिन आपके स्वास्थ्य के लिए बेहतर है (स्वाद के कृत्रिम रंग और बहुत कम चीनी)। पुनर्निर्माण पोस्ट कसरत या खेल खेल के लिए बिल्कुल सही है और निश्चित रूप से एक बड़ी रात के बाद आपको फिर से बहाल करने के लिए बिल्कुल सही है। उन इलेक्ट्रोलाइट्स को दोबारा शुरू करने से सुबह में आपके सिर की मदद मिलेगी! "तो आप किसके लिए इंतज़ार कर रहे हैं? टीजे के लिए सिर और एक पैक पकड़ो!
