अनिद्रा, चिंता, और माइग्रेन के लक्षणों को कम करने वाले अपने चिकित्सीय प्रभावों के लिए जाना जाता है, सीबीडी (जो कैनाबीडियोल के लिए छोटा है) इस समय माँ प्रकृति के सबसे आधुनिक उपचारों में से एक है। जबकि संयंत्र परिसर का उपयोग राज्यों में भाप प्राप्त कर रहा है, कई लोग इसे दैनिक दैनिक दिनचर्या में शामिल करने में संकोच करते हैं क्योंकि कैनाबिस संयंत्र के साथ इसका संबंध है। बात यह है कि, राज्यों में उत्पादित अधिकांश सीबीडी तेल वास्तव में कैनबिस की बजाय सनकी (हां, आपके चिकनी कटोरे में रखे वही हेम बीज) से बने होते हैं।

कैनबिस से अलग सीबीडी तेल सेट करने वाली एक और चीज यह है कि सीबीडी तेल में कोई टीएचसी नहीं है (कैनाबिस में मनोचिकित्सक यौगिक जो आपको उच्च बनाता है); प्लस सीबीडी देशव्यापी कानूनी है। यदि आप इस बारे में सोच रहे हैं कि सीबीडी दिन-प्रतिदिन बीमारियों को कम करने में कैसे मदद कर सकती है, तो हमने कोलोराडो स्थित आहार विशेषज्ञ डोना शील्ड्स, एमएस, आरडीएन और समग्र कैनबिस अकादमी के सह-संस्थापक और शॉप होलीस्टिक सीबीडी से बात की, इस दुष्प्रभाव मुक्त स्वास्थ्य प्रवृत्ति पर नीचे।

सीबीडी क्या है?

रिक प्रोक्टर / अनप्लैश

"कैनबिस सातिवा नामक मां संयंत्र को मारिजुआना (टीएचसी, सीबीडी, और अन्य कैनाबीनोइड यौगिकों वाला पौधा) या हेम, खाद्य उत्पादों से निर्माण सामग्री के कई उपयोगों के साथ एक फसल विकसित करने के लिए खेती की जा सकती है, " शील्ड्स हमें बताती है। कैनाबीस संयंत्र में 100 से अधिक कैनाबीनोइड होते हैं, जिनमें से एक कैनाबीडियोल होता है, जिसे सीबीडी के रूप में जाना जाता है। कैनाबीस संयंत्र में मनोचिकित्सक टेट्राहाइड्रोकाइनिनोल या टीएचसी-साथ ही साथ भांग भी होता है, जिसमें 0.3 प्रतिशत से कम THC होता है। टीएचसी के विपरीत, सीबीडी मनोचिकित्सक नहीं है, इसलिए आप इससे अधिक नहीं प्राप्त करेंगे। शील्ड्स का कहना है, "वास्तव में, सीबीडी टीएचसी के मनोवैज्ञानिक प्रभाव को संशोधित करने में मदद कर सकती है।" "हेमप-व्युत्पन्न सीबीडी उत्पाद खुदरा स्टोर और ऑनलाइन पर उपलब्ध हैं; जबकि मारिजुआना-व्युत्पन्न सीबीडी उत्पादों को विनियमित किया जाता है और केवल कानूनी औषधि भंडारों पर उपलब्ध होता है। "

सीबीडी का प्रयास कौन करना चाहिए?

केली सिक्केमा / अनप्लाश

जबकि कैनाबीस संयंत्र में 100 से अधिक कैनाबीनोइड हैं, सीबीडी सबसे अच्छी तरह से पढ़ी जाती है और सबसे ज्यादा समझी जाती है, शील्ड्स हमें बताती है कि सीबीडी का उपयोग सभी प्रकार के दर्द के लिए किया जा सकता है क्योंकि यह एक शक्तिशाली विरोधी भड़काऊ है। "हेन-व्युत्पन्न सीबीडी समेत कैनाबीस व्यक्तिगत दवा है, इसलिए प्रत्येक व्यक्ति को अपना इष्टतम प्रारूप और खुराक निर्धारित करने की आवश्यकता होगी। यह सीबीडी है जो जब्त एपिसोड को कम करने के लिए ज़िम्मेदार है और विभिन्न प्रकार की पुरानी स्वास्थ्य परिस्थितियों से उत्पन्न होने वाले दर्द से छुटकारा पाने में मदद करने वाले विरोधी भड़काऊ लाभ प्रदान करता है। "

"मनोदशा विकारों से पीड़ित लोगों के लिए, जैसे चिंता और अवसाद, यह अक्सर मूल्यवान उपचार उपकरण हो सकता है जब ध्यान, योग और एक भयानक आहार जैसे अन्य तरीकों के संयोजन के साथ प्रयोग किया जाता है। इसलिए, जबकि यह चमत्कारिक दवा या इलाज नहीं है - सब कुछ और जो कुछ भी आपको बीमार करता है, वह कुछ फार्मास्यूटिकल्स के साथ होने वाले साइड इफेक्ट्स के बिना सुरक्षित चिकित्सीय लाभ प्रदान कर सकता है । सीबीडी दर्द निवारक के रूप में फायदेमंद है क्योंकि इसका दर्द निवारक जैसे ओपियोड्स और एनएसएड्स के साइड इफेक्ट्स नहीं होते हैं। "

यदि आप इस प्रवृत्ति पर अपने हाथ की कोशिश करने के लिए तैयार हैं, तो सीबीडी कैप्सूल, वैप पेन, सामयिक लोशन और स्किनकेयर उत्पादों में, और यहां तक ​​कि तेल (जिसे आम तौर पर पेय पदार्थों में जोड़ा जाता है या स्वयं ले लिया जाता है) में उपलब्ध है। स्नान नमक जो आप सोखने के लिए उपयोग कर सकते हैं। यदि आप मौखिक पूरक का चयन कर रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप पूर्ण अवशोषण सुनिश्चित करने के लिए वसा के साथ जोड़ रहे हैं, क्योंकि सीबीडी वसा-घुलनशील है। "मौखिक सीबीडी उत्पादों को आमतौर पर हेम बीज तेल, नारियल का तेल, या अन्य तेलों का उपयोग वाहक के रूप में किया जाता है। हेमप बीज फैटी एसिड (और प्रोटीन) में समृद्ध होते हैं, इसलिए उन्हें सीबीडी उत्पादों के साथ उपभोग करने से अवशोषण में वृद्धि हो सकती है, "शील्ड्स स्पष्ट करता है।

और यदि आप एक तेल के लिए जा रहे हैं, सीबीडी में प्रवेश करने के सबसे आम तरीकों में से एक, शील्ड्स पूर्ण स्पेक्ट्रम किस्म का चयन करने की सिफारिश करता है। "शब्द 'पूर्ण-स्पेक्ट्रम' एक सीबीडी तेल को संदर्भित करता है जिसे एक ऐसी प्रक्रिया के माध्यम से उत्पादित किया गया है जो टेरेपेन्स और फ्लैवोनोइड्स को शामिल करने के लिए फाइटोकैनाबीनोइड की एक विस्तृत श्रृंखला को बरकरार रखता है, जो एक अधिक अच्छी तरह से गोल चिकित्सीय उत्पाद प्रदान करता है। यह एक सीबीडी उत्पाद से अलग है जिसे केवल सीबीडी अलगाव का उपयोग करके उत्पादित किया गया है। हेमप तेल, आमतौर पर लंबे समय तक बेचा जाता है, केवल हेम बीज से उत्पादित होता है और सीबीडी का स्रोत नहीं होता है। "

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