आपके बच्चे इन चिकन नगेट्स पर विश्वास नहीं करेंगे वेजी भी हैं



अपने बच्चों के हंस और आँसू अपने अंतहीन संघर्ष के खिलाफ जीते हैं ताकि उन्हें अपनी प्लेटों पर हरी सामग्री खत्म कर सकें? हम आपको अपने बच्चे के मुंह में चुगा-चुगा-चो-चो-इगिंग मटर छोड़ने के लिए दोष नहीं देते हैं, लेकिन यह आपके बच्चों को वेजीज़ की दैनिक खुराक पाने से बहाना नहीं करता है। यदि आप युद्ध जीतने के रचनात्मक तरीकों को तैयार करने के थक गए हैं, तो अपनी किराने की सूची में फार्मवाइड की नई ऑल-इन-वन चिकन वेगी नगेट्स और निविदाएं।

स्वास्थ्य-जागरूक ब्रांड केवल सफेद मांस चिकन का उपयोग करता है जो मानवीय रूप से उठाए गए पिंजरे रहित और गैर-जीएमओ ब्रोकोली, गाजर, सफेद सेम, और आलू के साथ स्पाइकिंग करने से पहले एंटीबायोटिक्स या हार्मोन के बिना, और एक ग्लूटेन-मुक्त कोटिंग के साथ रोटी देता है। नतीजा एक बच्चों के अनुकूल प्रोटीन है जो बाहर की ओर कुरकुरा है, अंदरूनी रसदार है, और पूरी तरह से मैकडॉनल्ड्स में सबसे बेचने वाले प्रधान हैं।

"सुविधा में सबसे बढ़िया के लिए, हमने सभी में एक चिकन और वेजी पोषण के लिए सब्जियों को मिश्रण करने का फैसला किया। चिकन Veggie Nuggets और निविदाएं माता-पिता के सपने हैं- परंपरागत चिकन नगेट्स का शानदार स्वाद और बनावट वेजी पोषण के साथ जो हर माता-पिता खोज रहे हैं, "फार्मवाइड सह-संस्थापक क्रिस्टीना पीटर्स ने एक बयान में कहा।

ऑल-इन-वन चिकन वेजी नगेट्स एंड टेंडर पोषण संबंधी प्रदर्शन कैसे करते हैं?

चिकन Veggie निविदाएं

प्रति 3 निविदाएं: 220 कैलोरी, 11 ग्राम वसा (1.5 ग्राम संतृप्त वसा), 340 मिलीग्राम सोडियम, 1 9 ग्राम कार्बोस (2 ग्राम फाइबर, 1 ग्राम चीनी), 11 ग्राम प्रोटीन

तीन निविदाओं में से एक की सेवा आपके दैनिक मूल्य के 20 प्रतिशत में विटामिन ए को तेज करने, आपके फ्लू के 15 प्रतिशत फ्लू-विटामिन सी को रोकने, 15 प्रतिशत हड्डी से बचाने वाले विटामिन के, और 4 प्रतिशत थकान-लड़ने वाले लौह को पैक करती है।

चिकन Veggie Nuggets

प्रति 4 गूंध: 200 कैलोरी, 10 ग्राम वसा (1.5 ग्राम संतृप्त वसा), 310 मिलीग्राम सोडियम, 1 9 ग्राम कार्बोस (2 ग्राम फाइबर, 1 ग्राम चीनी), 10 ग्राम प्रोटीन

चार नगेट्स 20 प्रतिशत विटामिन ए, 10 प्रतिशत विटामिन सी, 10 प्रतिशत विटामिन के, और 4 प्रतिशत लौह की सेवा करते हैं। फार्मवाई के पिक के लिए मिकी डी मैकनगेट्स को स्वैप करें और आपको फाइबर का एक अतिरिक्त ग्राम, विटामिन की एक बड़ी मात्रा और शून्य गुर्दे-हानिकारक फॉस्फेट या सूजन हाइड्रोजनीकृत तेल मिलेंगे।

आप फार्मवाइज के वेगी रिंग्स, वेगी टॉट्स और वेगी फ्राइज़ पर भंडार करके अपने बच्चों के पसंदीदा भोजन में अधिक सब्जियां भी छीन सकते हैं, जो प्याज के छल्ले, टेटर टट्टू और नियमित फ्रांसीसी फ्राइज़ पर स्वस्थ और तृप्त होते हैं। जबकि इन अभिनव चुनौतियों से निश्चित रूप से आपके पिक्य खाने वाले आहार को पूरा करने में मदद मिलेगी, उन्हें वास्तविक सब्जियों को प्रतिस्थापित नहीं करना चाहिए। अपने बच्चे को दैनिक पर अधिक स्वस्थ veggies खाने के लिए, एक फल smoothie में काले और पालक मिश्रण मिश्रण और एक साफ खेत ड्रेसिंग के साथ गाजर और उबला हुआ ब्रोकोली की सेवा करने के लिए।

अनुशंसित
  • बेहतर स्वास्थ्य: आपकी अवधि के लिए 14 सर्वश्रेष्ठ और सबसे खराब भोजन

    आपकी अवधि के लिए 14 सर्वश्रेष्ठ और सबसे खराब भोजन

    हम यह मानने वाले पहले व्यक्ति होंगे कि मिडोल या दो महिला की बचत की कृपा हो सकती हैं जब उसकी अवधि उसके मासिक दिनचर्या के लिए विनाश के कारण दिखाई देती है। लेकिन यह देखते हुए कि हमें दिन में कई बार खाने की ज़रूरत है, क्या यह सुनिश्चित करने के लिए यह समझ में नहीं आता कि हम अपने शरीर में जो खाद्य पदार्थ डाल रहे हैं, वे हमारे चक्रों के दौरान हमारे जीवन के लिए सबसे अच्छे विकल्प हैं? यहां क्या हो रहा है: पोषक तत्वों में भरपूर मात्रा में उपभोग वाले खाद्य पदार्थ हैं जो आपके शरीर को आपके नियंत्रण-नियंत्रण हार्मोन और लक्षणों के क्रोध के खिलाफ लड़ने में मदद करते हैं। इस बीच, विशेषज्ञों ने कई चीजों की पहचान
  • बेहतर स्वास्थ्य: अपने दिन के प्रत्येक भाग के लिए क्या खाएं (या बचें!)

    अपने दिन के प्रत्येक भाग के लिए क्या खाएं (या बचें!)

    जब आप पहली बार अपनी आंखें खोलते हैं और नींद को हिला नहीं सकते तो आपको क्या खाना चाहिए? या जब आप अपने पैरों को कोमा में घुमाते हैं? कौन सा खाद्य पदार्थ झटका को नरम करता है जब आपके मालिक आपके पहले से ही घुटने टेकने वाले वर्कलोड पर एक और असाइनमेंट ढेर करते हैं? यह जानना एक बात है कि क्या खाना चाहिए। लेकिन यह जानना कि क्या खाना चाह
  • बेहतर स्वास्थ्य: अच्छे के लिए अपने रसोईघर से बाहर निकलने के लिए 21 खाद्य पदार्थ

    अच्छे के लिए अपने रसोईघर से बाहर निकलने के लिए 21 खाद्य पदार्थ

    कल्पना कीजिए कि आपको दुनिया के सबसे अच्छे पोषण विशेषज्ञों और आहारविदों की रसोई में देखने का मौका मिला था- जो लोग जानते हैं कि फिटर बॉडी, स्लिमर पेट और लंबे जीवन के लिए वास्तव में क्या खाना है। आप जो देखते हैं उससे शायद आपको आश्चर्य नहीं होगा: ताजा फल और सब्जियां, पूरे अनाज, मछली, कुछ जैतून का तेल-कुछ भी आश्चर्यजनक नहीं है। लेकिन आपको क्या आश्चर्य हो सकता है जो आप नहीं देखेंगे- आम, तथाकथित "स्वस्थ" खाद्य पदार्थ जो शायद आपके स्वयं के पेंट्री को पॉप्युलेट करते हैं, लेकिन जो लोग जानते हैं उन्हें लंबे समय से अपने घरों से प्रतिबंधित कर दिया गया है। हमने विशेषज्ञों के एक पैनल को इकट्ठा किया
  • बेहतर स्वास्थ्य: ऊर्जा के लिए 23 सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ

    ऊर्जा के लिए 23 सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ

    हो सकता है कि आपको बुरी रात की नींद हो या दोपहर की गिरावट आ रही हो, लेकिन नीचे की रेखा यह है कि आपको ऊर्जा किक-स्टेट की आवश्यकता है! खैर, रेड बुल को छोड़ दें क्योंकि ऊर्जा के बेहतर और स्वस्थ स्रोत हैं जो आपको चीनी कोमा में नहीं ले जाएंगे। आम तौर पर, सभी खाद्य माना जाता है कि आपको ऊर्जा मिलती है। लेकिन कुछ खाद्य पदार्थ ऊर्जा को ला
  • बेहतर स्वास्थ्य: 27 चीजें स्वास्थ्य विशेषज्ञ वास्तव में कॉफी के बारे में सोचते हैं

    27 चीजें स्वास्थ्य विशेषज्ञ वास्तव में कॉफी के बारे में सोचते हैं

    यह पुराना सवाल है: कॉफी पीना या कॉफी पीना नहीं? कुछ के लिए यह भी एक सवाल नहीं है; वे जो के एक कप कप को एक अनुष्ठान आवश्यक मानते हैं जिस पर बूट करने के लिए स्वास्थ्य लाभ होते हैं। दूसरों का कहना है कि यह अम्लीय है और तनाव और दिल की धड़कन की बढ़ती मात्रा में योगदान देता है। हालांकि, ज्यादातर लोग इस बीच कैफीनयुक्त ब्रू के साथ वास्तविक सौदा क्या सोचते हैं, इस बारे में सोचते हुए कहीं भी हैं। जवाब काला या सफेद नहीं है; अमेरिकी प्रधान के बारे में कहने के लिए अच्छी और बुरी चीजें हैं- यहां पर एक नजर डालें कि विशेषज्ञों को क्या कहना है। आश्चर्य है कि आपकी सुबह की चर्चा आपके शरीर को कैसे प्रभावित करती है?
  • बेहतर स्वास्थ्य: 65 छोटे तरीके आप हर दिन एक लंबे, स्वस्थ जीवन जी सकते हैं

    65 छोटे तरीके आप हर दिन एक लंबे, स्वस्थ जीवन जी सकते हैं

    कोई भी डॉक्टर आपको बताएगा कि इसे उलटने से कुछ रोकने के लिए यह बहुत आसान है। जैसे-जैसे हम बड़े हो जाते हैं, हमारे शरीर बदल सकते हैं और हमारी एथलेटिक शक्ति कम हो सकती है, लेकिन लंबे समय तक नेतृत्व करने के लिए कदम उठाने के लिए कदम, स्वस्थ जीवन समान रहता है-अधिकांश भाग के लिए। स्वस्थ आहार और नियमित गतिविधि टू-डू सूची के शीर्ष पर होती है, लेकिन यह वहां नहीं रुकती है। एक 2018 के अध्ययन के मुताबिक, केवल पांच साधारण आदतों को अपनाने से आप 12-14 सालों तक प्रभावशाली जीवन की प्रत्याशा को बढ़ावा दे सकते हैं। आश्चर्य है कि कैसे लंबे समय तक जीना है? शोधकर्ताओं ने पाया कि कभी धूम्रपान नहीं करना, स्वस्थ वजन बना
  • बेहतर स्वास्थ्य: 6 स्वास्थ्य रुझान जो 2018 में गायब होने की आवश्यकता है

    6 स्वास्थ्य रुझान जो 2018 में गायब होने की आवश्यकता है

    लोग 2017 में अधिक फिटनेस-समझदार बन गए। HIIT- स्टाइल वर्कआउट्स के विस्फोट के साथ, भारी उठाने, और अधिक बुटीक समूह फिटनेस कक्षाएं, वहां कई तरीके हैं जिससे लोग अपना पसीना प्राप्त कर सकते हैं और गंभीर परिणाम देख सकते हैं। लेकिन फिटनेस रुझानों के उभरने के साथ जो मजेदार और कार्यात्मक हैं, वहां कुछ ऐसे थे जो हमें इस साल हमारे सिर खरोंच करते हैं और हमारी आंखें घुमाते हैं। अनावश्यक बार्नयार्ड जानवरों से उपकरण के अधिक टुकड़े टुकड़े करने के लिए, ये सबसे बड़े फिटनेस फ़ैड्स हैं जिन्हें हमें 2018 में अलविदा चुम्बन करने की आवश्यकता है। कुछ ऐसे वर्कआउट्स की तलाश है जो वास्तव में कैलोरी मशाल करते हैं और आपकी मां
  • बेहतर स्वास्थ्य: एक सेलिब्रिटी ट्रेनर से फ्लैट एब्स के लिए 15 पसंदीदा फूड्स

    एक सेलिब्रिटी ट्रेनर से फ्लैट एब्स के लिए 15 पसंदीदा फूड्स

    बहुत से लोग सोचते हैं कि आप अनगिनत बैठने और खुद को भूख से छः पैक पेट बनाते हैं। मैं आपको यह बताने के लिए यहां हूं कि मामला नहीं है। मुझसे यह लो; मैं केवल सप्ताह में तीन घंटे कसरत करता हूं और कभी भी खुद को भूखा नहीं करता हूं। नीचे मेरे 15 पसंदीदा खाद्य पदार्थ हैं जो मेरी मांसपेशियों को ईंधन भरते हैं, पेट भरते हैं और मेरे पेट को ढंकने की हिम्मत नहीं करेंगे! छः हफ्तों में अंतिम छः पैक पाने के लिए और जीवन के लिए एक सपाट पेट प्राप्त करने के लिए! - आने वाले आदेश को यह खाएं, ऐसा नहीं! एब्स बुक के लिए! मछली न केवल स्वस्थ वसा के साथ पैक मछली है, बल्कि यह कार्ब-फ्री भी है और प्रोटीन के साथ पैक किया जाता
  • बेहतर स्वास्थ्य: ग्रीष्मकालीन आउटिंग के लिए 27 सर्वश्रेष्ठ स्नैक्स

    ग्रीष्मकालीन आउटिंग के लिए 27 सर्वश्रेष्ठ स्नैक्स

    गर्मी लगभग यहाँ है! और इसका मतलब है कि कम कपड़ों, अधिक शारीरिक गतिविधि, और मजेदार आउटिंग का कैलेंडर शुरू हो गया है। लेकिन गर्मी के रोमांच के साथ एक चुनौती आती है: समुद्र तट, पिकनिक या मनोरंजन पार्क जैसी कुछ स्थितियों के लिए कौन से खाद्य पदार्थ सबसे अच्छे हैं? यदि आपको रोलर कोस्टर सवारी पर जोर दिया जा रहा है, तो एक अच्छा मौका है कि आप स्नैक्स पर भरोसा न करें जो आसानी से गिर जाए। और एक स्वादिष्ट पनीर फैल एक पिकनिक के लिए शानदार है-लेकिन समुद्र तट नहीं। प्री-पैकेड से लेकर न्यूनतम-प्री-जरूरी तक, ये शीर्ष चुनौतियां आपको एडीयू को ब्लोट करने की अनुमति देती हैं और गर्म मौसम महीनों का आनंद लेने के दौरान

संपादक की पसंद

खाद्य अपशिष्ट को कम करने के लिए 23 जीनियस टिप्स

पिछले सप्ताहांत: आपका रेफ्रिजरेटर एक बंजर ओएसिस था क्योंकि आप अपने किराने चक्र के अंत में थे; वहाँ कोई रास्ता नहीं था कि मसालों का ढेर रात्रिभोज बनाने के लिए एकजुट हो सकता है, इसलिए आपने आदेश दिया। इस सप्ताहांत: आपका फ्रिज ब्रिम पर पैक किया जाता है-किराने की दुकान के लिए अति उत्साही यात्रा के परिणामस्वरूप- और उस खुले टुकड़े में स्ट्रॉबेरी हैं पहले से ही अपने प्यारे कोट डाल दिया। Eww! इन दो चरम सीमाओं के बीच कहीं एक मीठा स्थान है- जो कि अंतिम मिनट के टेकआउट ऑर्डर या अपराध से भरे रेफ्रिजरेटर क्लीन-आउट तक नहीं पहुंच पाएगा। ये सुझाव आपको अगले सप्ताहांत के लिए सही संतुलन पर हमला करने में मदद करेंगे!