"बी-डब्स" के रूप में प्रशंसकों के लिए जाने वाले बफेलो वाइल्ड विंग्स ने 80 के दशक में अपनी शुरुआत की, जब व्यापार भागीदारों जिम डिब्रो और स्कॉट लोरी कोलंबस, ओहियो में अपने पसंदीदा न्यूयॉर्क-शैली चिकन पंखों को ढूंढने में असमर्थ थे। अपने हस्ताक्षर विंग सॉस बनाने के बाद, उन्होंने ओहियो स्टेट यूनिवर्सिटी के परिसर में पहला बफेलो वाइल्ड विंग रेस्तरां खोला। तब से, अमेरिका, कनाडा, मेक्सिको, मध्य पूर्व, प्वेर्टो रिको और फिलीपींस में एक हजार से अधिक अतिरिक्त रेस्तरां खोले गए हैं। लेकिन यदि आप दावा करते हैं कि आप वास्तव में एक बफेलो वाइल्ड विंग्स प्रशंसक के रूप में बड़े हैं, तो आप शायद उन सभी को पहले से ही जानते थे। यहां आपकी पसंदीदा रेस्टोरेंट श्रृंखला के बारे में सबसे अच्छी और सबसे बुरी चीजें हैं जिन्हें आप शायद नहीं जानते हैं। और जब आप अपने दिमाग में भोजन कर रहे हैं, तो इन 25 चीजों को फास्ट फूड चेन की जांच करना सुनिश्चित करें जो आपको नहीं जानना चाहते हैं।

अच्छा: आपका स्वाद बड कभी ऊब नहीं पाएगा

बफेलो वाइल्ड विंग्स न केवल 21 अलग सॉस और सीजनिंग में पंखों की पेशकश करते हैं, वे सूप (410-420 कैलोरी), स्ट्रीट टैकोस (480 कैलोरी), सैंडविच (दक्षिणपश्चिमी फिली के पास केवल 530) जैसे अन्य व्यंजनों की एक विस्तृत श्रृंखला भी प्रदान करते हैं। कैलोरी), बर्गर (क्लासिक बर्गर सबसे सुरक्षित शर्त है), और सलाद (ग्रील्ड चिकन के साथ बगीचे चिकन सलाद सबसे स्वस्थ विकल्प है)। विकल्पों की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ, ऊब जाना लगभग असंभव है-इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका सबसे अच्छा दोस्त आपको गेम देखने के लिए कितनी बार डूबता है। अधिक पेट-सुरक्षित रेस्तरां आदेशों के लिए, 500 कैलोरी के तहत हमारी रिपोर्ट, 25 रेस्तरां भोजन की जांच करना सुनिश्चित करें।

बीएडी: पंख महासागर के पानी से नमकीन हैं

यह सिर्फ आपकी कल्पना नहीं है; बी-डब्स के पंख सीधे नशे की लत हैं-लेकिन ऐसा इसलिए नहीं है क्योंकि वे अद्भुत स्वाद लेते हैं। एक बड़ा हिस्सा इस तथ्य से उत्पन्न होता है कि वे नमक से भरे हुए हैं, एक खाना पकाने के योजक जो भोजन के स्वाद कारक को बढ़ावा दे सकते हैं, जिससे आप शुरू करने के बाद खाने को रोकना मुश्किल हो जाते हैं। और बफेलो विंग विंग्स के पंख घोड़े के पेपर, गर्म, और मसालेदार लहसुन की किस्मों के साथ बेनालेस ब्लेज़िन के थोड़ा सा नमकीन-मध्यम आदेश नहीं हैं, जो दो दिन से अधिक नमक लेते हैं।

न केवल पानी के लिए भीख मांगने वाली आपकी स्वाद कलियों को छोड़ देगा, इससे आपको पागल (नमक के लिए पानी के पंख) की तरह फहराया जाएगा, और समय के साथ उच्च रक्तचाप, दिल का दौरा, और स्ट्रोक के लिए आपके जोखिम में वृद्धि होगी। अंगूठे का नियम: हमेशा पारंपरिक पंखों के साथ बेकार पर चिपके रहें क्योंकि हड्डी में आमतौर पर नमक में कम होता है। जबकि पारंपरिक ब्लैज़िन 'के एक मध्यम क्रम में भूत मिर्च के पंखों के साथ 2, 600 मिलीग्राम नमक (जो अभी भी काफी ऊंचा है) एक ही सॉस के साथ एक मध्यम बेनालेस ऑर्डर पैक करता है जिसमें सोडियम का 5, 630 मिलीग्राम पैक होता है, जो 116 प्रतिशत अधिक नमक होता है!

अच्छा: आप अपने साथ फ्लेवर्स होम ले सकते हैं

केवल $ 5 के लिए, आप घर को अपने पसंदीदा बी-डब्स विंग सॉस की एक बोतल ला सकते हैं। निश्चित रूप से, उनमें से अधिकतर सुपर कैलोरी हैं और चीनी और नमक से भरे हुए हैं, लेकिन जब आप अपनी रसोई में सामान का उपयोग कर रहे हैं, तो आप बेहतर नियंत्रण रखते हैं कि जब आप व्यस्त होते हैं तो आपके खाने पर कितनी चीजें हवाएं होती हैं। लंबे समय तक, अपने पसंदीदा बोतलबंद स्वाद के साथ घर पर अपने पंख बनाना रेस्तरां में खाने से बेहतर हो सकता है। बस कुछ विचार करने के लिए।

संबंधित: इतने सारे चीनी खाने से रोकने के 30 आसान तरीके

बीएडी: आप वहां बीयर पर कैलोरी उड़ा देंगे

क्या आप जानते थे कि बफेलो वाइल्ड विंग किसी अन्य रेस्तरां की तुलना में देश में अधिक मसौदा बियर परोसता है? वास्तव में, वे इतने सारे शराब बेचते हैं कि मादक पेय पदार्थ उनकी बिक्री में से 20 प्रतिशत बनाते हैं। कंपनी का कहना है कि उनके शीर्ष बिकने वाले बीयर बड लाइट, कॉर्स लाइट, मिलर लाइट और ब्लू मून हैं। "हम इन चारों ब्रांडों के लिए देश में नंबर एक मसौदा बियर खाता हैं। हमारे पास डॉस इक्विस (किसी भी मेक्सिकन रेस्तरां श्रृंखला से अधिक) और नंबर वन गिनीज अकाउंट के लिए नंबर एक खाता है, " एक बफेलो वाइल्ड विंग्स प्रतिनिधि एक साक्षात्कार में कहा। यह देखते हुए कि शराब की छोटी मात्रा में पीने से आप अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों जैसे फ्राइज़ और पंखों से अधिक कैलोरी खा सकते हैं, यह आपकी कमर के लिए अच्छी खबर नहीं है। चूंकि आप बी-डब्स में पहले से ही भोजन में शामिल हो जाएंगे, इसलिए आपकी सबसे अच्छी शर्त बीयर को अपने अगले धोखा भोजन के लिए सहेजना है।

अच्छा: आप अपना पैसा कहां रख सकते हैं जहां आपका मुंह है

सीएफओ सैली स्मिथ के नेतृत्व में, बफेलो वाइल्ड विंग्स ने नवंबर 2003 में अपने स्टॉक एक्सचेंज की शुरुआत की। उस समय, श्रृंखला ने $ 17 पर एक मिलियन शेयरों की पेशकश की- लेकिन तब से बहुत कुछ बदल गया है। पिछले साल, शेयर $ 122 से $ 206 के लिए जा रहे हैं। उस ने कहा, निस्संदेह बहुत सारे शुरुआती निवेशक हैं जो वहां बड़े पैमाने पर नकदी कर रहे हैं! - उनकी पसंदीदा चिकन श्रृंखला की सफलता के लिए धन्यवाद।

बीएडी: उनके सभी बोनलेस पंखों में ट्रांस फैट है

हमने पहले ही आपको बताया है कि बेजोड़ पंख सुपर नमकीन थे, लेकिन यही कारण नहीं है कि आपको विशेष अवसरों पर अपनी यात्राएं करनी चाहिए। उनमें से प्रत्येक में एक ग्राम या अधिक ट्रांस वसा होता है, एक कृत्रिम वसा का आविष्कार गहराई से अधिक सुविधाजनक बनाने के लिए किया जाता है। यह बार-बार दिल की बीमारी से जुड़ा हुआ है और मस्तिष्क और यौन कार्य कम हो गया है। ओह! सुरक्षित रहने के लिए, पारंपरिक पंखों के स्नैक्स आकार के आदेश के साथ चिपके रहें। जब तक आप परमेसन लहसुन और थाई करी किस्मों से बचें, तब तक आप अपने ट्रांस वसा का सेवन आधा ग्राम से कम रख सकते हैं।

संबंधित: आपके दिल के लिए 30 सबसे खराब भोजन

अच्छा: उनके बच्चों का मेनू बहुत भयानक नहीं है

अगर आप जानते हैं कि कम से कम क्या आदेश देना है। हमारा सुझाव: अपने छोटे बच्चे को बच्चे के सादे चिकन निविदाएं (150 कैलोरी) या बच्चे के सादे पारंपरिक पंख (270 कैलोरी) फल के साथ (40 कैलोरी) या veggies (25 कैलोरी) के साथ आदेश दें। पेय पदार्थों के लिए, सोडा और शर्करा, स्वादयुक्त दूध से दूर रहें, और पानी या 1% दूध का चयन करें। जूनियर की प्लेट को दूर रखने के लिए तीन और चीजें: बच्चों के नग्न निविदाएं (420 कैलोरी, ट्रांस वसा का 1 ग्राम), बच्चों के मैक और पनीर (540 कैलोरी, ट्रांस ग्राम का 1 ग्राम), और बच्चों के चीज़बर्गर (650 कैलोरी, 2.5 ग्राम ट्रांस वसा)।

बीएडी: अधिकांश मेनू आइटम कैलोरी बम हैं

श्रृंखला की पोषण संबंधी जानकारी स्कैन करने के बाद, हमने 1000 से अधिक कैलोरी वाले 100 आइटमों की पहचान की- जो कि किसी भी बैठे में किसी से भी ज्यादा खाना चाहिए। सबसे बुरे अपराधियों में से कुछ में शामिल हैं: टेबलगेटिंग नमूना (2, 9 50 कैलोरी), बड़े बोनलेस थाई करी पंख (2, 040 कैलोरी), भूमध्य सलाद (1, 380 कैलोरी), बिग जैक डैडी बर्गर (1, 130 कैलोरी), और मिठाई नाचोस (2, 100 कैलोरी )। एक रेस्तरां बर्गर की तलाश है जो कैलोरी बैंक नहीं तोड़ देगा? इन 40 लोकप्रिय बर्गर-रैंक किए गए देखें!

अच्छा: वे हर जगह आप हैं

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अमेरिका के अमेरिका में कहां हैं, बाधाएं अच्छी हैं आप आस-पास बी-डब्स को ट्रैक करने में सक्षम होंगे। और स्थानीय खाने के दौरान यात्रा करते समय एक बेहतरीन विकल्प होता है, जो मेनू से परिचित होता है- और इसके सुरक्षित और असुरक्षित दांव, जैसे कि हम यहां क्या साझा कर रहे हैं-आपका वजन देखते समय सहायक हो सकता है। (हम अगली टिप में एक आरईसी देते हैं!) यहां तक ​​कि जब आप विदेश में हों, भैंस वाइल्ड विंग्स शायद पास में है; श्रृंखला हाल ही में कनाडा, मेक्सिको, मध्य पूर्व, फिलीपींस और प्यूर्टो रिको में फैली हुई है।

बीएडी: उनके लपेटें और बर्गर पंखों से भी बदतर हैं

यदि आपको लगता है कि आप पंखों के बजाए एक लपेटें या बर्गर को ऑर्डर करके स्वयं को एक पक्ष बना रहे हैं, तो आपको चीज़ें मिल गई हैं। विश्वास मत करो? इस पर विचार करें: सबसे कैलोरी स्नैक्स आकार के विंग ऑर्डर में 460 कैलोरी होती है, जबकि लपेटें में से प्रत्येक एक से अधिक पैक करता है। बर्गर के लिए भी यही कहा जा सकता है। बी-डब्स में एक बहुत ही भयानक भोजन के लिए, एक स्नैक्स आकार के आदेश या बगीचे के किनारे सलाद के साथ पारंपरिक पंख प्राप्त करें। प्रोटीन समृद्ध भोजन कॉम्बो बराबर भागों को शरारती और अच्छा है और यह सुनिश्चित है कि आप अपने स्वाद कलियों और कमर को संतुष्ट न करें।

अच्छा: आप मुफ्त में खा सकते हैं

जब आप एक रेस्तरां में अपनी सभी कड़ी कमाई की नकदी खर्च कर रहे हैं, तो आप इसके लिए कुछ दिखाना चाहते हैं-एक विशाल आंत से अलग। सॉस की बोतलों को खरीदने, ऑर्डर करने या खरीदने के लिए प्रत्येक $ 10 खर्च करने के लिए, बी-डब्स ब्लेज़िन 'पुरस्कार सदस्य 100 अंक अर्जित करते हैं। आप दोस्तों के साथ भोजन के लिए भी अंक अर्जित कर सकते हैं (कुछ ऐसा जो आपने संभवतः किया होगा)। पुरस्कारों में बियर, भोजन, पेय, और विंग सॉस और मसाले की बोतलें शामिल हैं। यदि आप बीयर पर कैलोरी बचाने की कोशिश कर रहे हैं, तो अमेरिका में इन 15 सर्वश्रेष्ठ लाइट बीयरों में से एक को ऑर्डर करना सुनिश्चित करें!

बीएडी: आप शायद सबसे खराब सॉस का ऑर्डर कर रहे हैं

बफेलो वाइल्ड विंग्स में तीन सबसे लोकप्रिय सॉस शहद बीबीक्यू (मध्यम, मसालेदार लहसुन), एशियाई ज़िंग और परमेसन लहसुन हैं, एक कंपनी प्रतिनिधि के मुताबिक, जो आपके पेट के लिए बुरी खबर है। परमेसन लहसुन और एशियाई ज़िंग मेनू के दो सबसे खराब विकल्प हैं। पूर्व में 250 कैलोरी और आधा दिन का नमक केवल दो औंस की सेवा में पैक करता है, जबकि बाद में 170 कैलोरी और 3 9 ग्राम चीनी उसी छोटे सेवारत आकार में पैक करता है। कुछ परिप्रेक्ष्य के लिए, यह आठ Twizzler ट्विस्ट के बराबर चीनी है! यहां तक ​​कि अधिक शर्करा रेस्तरां भोजन के लिए जो आपके फ्लैट पेट की प्रगति को ट्रैक कर सकते हैं, इन 23 रेस्तरां फूड्स को पागल हाई रकम शुगर के साथ देखें।

अच्छा: यह काम करने के लिए एक बहुत अच्छी जगह है

आप बी-डब्स से प्यार करते हैं, और आप आश्वस्त रह सकते हैं कि दूसरों को इंतजार करते समय वापस लात मारने के बारे में दोषी महसूस करने का कोई कारण नहीं है। श्रृंखला के सर्वर और टीम के सदस्यों को सभी प्रतिस्पर्धी मजदूरी का भुगतान किया जाता है और उन्हें छूट, स्टॉक विकल्प, चिकित्सा, दंत और दृष्टि बीमा, और 401K से मेल खाने वाली कंपनी रखने का विकल्प दिया जाता है। बुरा नहीं!

छवि क्रेडिट: केन वॉल्टर / Shutterstock.com