एक प्रियजन होने के नाते जो ग्रीक दही, काले चिप्स, और कोको नाइब्स पसंद करते हैं, उतना ही कठिन हो सकता है। हम समझ गए। क्योंकि इसे खाओ, ऐसा नहीं!, हम पूरी तरह से उन लोगों हैं। (और यदि आप उत्सुक थे, तो हम आपको प्यार करने से ज्यादा सुपरफूड्स और प्रोबायोटिक्स से ज्यादा प्यार नहीं करते हैं। हम वास्तव में वास्तव में उन्हें पसंद करते हैं।)

यही कारण है कि ईटीएनटी में हमारी टीम की तुलना में छुट्टियों के लिए अपने खाने वाले दोस्तों को क्या प्राप्त करना है, यह जानने में आपकी सहायता करने के लिए कोई भी बेहतर नहीं है। न केवल आप अपने खाद्य प्रेमी को सबसे आधुनिक और उच्चतम रेटेड उत्पादों के साथ आश्चर्यचकित करेंगे, लेकिन आप इसे एक लागत पर भी कर पाएंगे जो शराब की एक बोतल से कम है। मौसम के तनावों के बीच, आश्वस्त रहें कि आप हमारी मार्गदर्शिका समाप्त करने के बाद जल्द ही अपनी सूची से कुछ उपहारों की जांच करेंगे। और फिर अपने चयापचय को बढ़ावा देने के लिए इन 55 सर्वश्रेष्ठ-कभी-कभी तरीकेों पर पढ़कर स्वयं का इलाज करना सुनिश्चित करें।

मिस्टो जैतून का तेल स्प्रेयर

$ 10, Amazon.com पर

आपकी ससुराल के लिए, जो क्रिस्को के साथ थोड़ा भारी हाथ है। ऐसे कई फ्लैट-पेट स्वस्थ तेल हैं जिन्हें हम पसंद करते हैं (नीचे सूचीबद्ध है!), लेकिन किसी भी खाना पकाने के तेल का उपयोग करने की कुंजी संयम है - खासकर जब एक चम्मच लगभग 120 कैलोरी होती है। एक मिस्टो इसे अधिक से अधिक की समस्या में भाग दिए बिना एक पूरे पकवान को छिड़कना आसान बनाता है। बोनस: यह गैर-एयरोसोल स्प्रेयर रासायनिक प्रणोदकों का उपयोग नहीं करता है, यह फिर से भरने योग्य है, और यह बीपीए मुक्त है।

पहला रसोई एप्रन

$ 9, Amazon.com पर

उस दोस्त के लिए जो हमेशा एक टाइड-टू-गो पेन के आसपास रहता है-क्योंकि आप जानते हैं कि वे शायद रसोईघर में गन्दा हो जैसे वे बाहर हैं और इसके बारे में हैं। इसके अलावा, एक दुष्ट तेल मनका के साथ उस नए ब्लाउज को बर्बाद करने से भी बदतर कुछ भी नहीं है।

कपपो द्वारा बीएनटीओ - मेसन जार लंचबॉक्स एडाप्टर

$ 9, Amazon.com पर

अपने सहकर्मी के लिए जो अपने मेसन जार सलाद के बारे में चिल्लाना बंद नहीं कर सकता है। और यदि आपके कार्यालय के गुप्त सांता की 20 डॉलर की सीमा है, तो क्यों न छेड़छाड़ करें और उसे एक कपपो मेसन जार पीने का ढक्कन ($ 9) भी मिल जाए? इस तरह, वह अपनी चिकनी चीजों को डूब सकती है, जो एक चौंका हुआ जमे हुए स्ट्रॉबेरी के डरते हुए चौड़े कप से गिरती है और उसे आंखों में मारती है।

वरमोंट धुआं और इलाज मिनी मांस छड़ें

$ 5, Amazon.com पर

उस दोस्त के लिए जो हमेशा प्रोटीन पाउडर से भरा ब्लेंडर बोतल ले जाता है या पेलियो आहार कितना अद्भुत है। ये स्नैक्स-आकार टर्की स्टिक्स एंटीबायोटिक- और हार्मोन-मुक्त तुर्की से बने होते हैं। वे भूख से मुक्त होने वाले एमएसजी से मुक्त हैं लेकिन प्रोटीन, कम कार्ब, और स्पष्ट रूप से-पेलियो-अनुकूल हैं।

विटी चाय तौलिए

Amazon.com पर बेकन तौलिया के लिए $ 10

Amazon.com पर हैंगरी तौलिया के लिए $ 8

आपकी बहन के लिए जिसका रसोई अलमारी स्वस्थ पेंट्री स्टेपल की तुलना में अधिक पेपर तौलिए से भरा हुआ है। ये प्यारा चाय तौलिए आपको हर बार मुस्कुराते हैं जब आपको अपने हाथों को सूखने या व्यंजनों को मिटा देना पड़ता है।

तरबूज आईफोन केस

$ 16, Revolve.com पर

आपके दोस्त के लिए जो हमेशा जिम में WTRMLN WTR की एक बोतल लाता है। वह कुछ पर है: स्पेनिश शोधकर्ताओं ने पाया कि तरबूज पानी पोस्ट कसरत के दर्द को कम कर सकता है, इसके उच्च पोटेशियम और मैग्नीशियम सामग्री के कारण। ये दो इलेक्ट्रोलाइट्स भी उचित हाइड्रेशन, मांसपेशी विश्राम, और बहाली नींद में सहायता करते हैं।

ओएक्सओ गुड ग्रिप्स जूलियन पीलर

$ 10, Amazon.com पर

अपने दोस्त के लिए जो हमेशा Instagram को भोजन पोस्ट करता है। यह जुलिएन peeler लगातार हवा में कटौती करता है। और हालांकि अध्ययन बताते हैं कि जो लोग अपना खाना बनाते हैं, वे उन लोगों से अधिक आनंद लेते हैं जिन्होंने इसे बनाया है, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको रसोई में घंटों का समय बिताना है ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि आपके गाजर और उबचिनी सही क्यूब्स हैं।

नेस्ट खुबानी चाय मोमबत्ती

$ 16, Bloomingdales.com पर

आपकी बेटी के लिए जो फल खाने से इनकार करता है। ठीक है! यद्यपि फल की उच्च खपत एक स्वस्थ वजन से जुड़ी हुई है, क्योंकि इसे सब्जियों के फाइबर और सूजन से लड़ने वाले एंटीऑक्सिडेंट्स के साथ पैक किया जा रहा है, फिर भी एक और तरीका फल आपको स्लिम रहने में मदद कर सकता है: इसे सूँघकर। वजन कम करने के लिए यह हमारी 21 चालों में से एक है जबकि बैठे हुए! अध्ययनों से पता चला है कि ताजा फल-या उनके सुगंध मोमबत्ती के माध्यम से सुगंधित होते हैं!-भूख को कम कर सकते हैं और शर्करा मिठाई कम आकर्षक बना सकते हैं। वैज्ञानिकों का सुझाव है कि यह इसलिए है क्योंकि उपज आपको स्वस्थ विकल्प बनाने के बारे में अवचेतन रूप से सोचती है।

एंट्यूब की भारतीय करी मिर्च पेस्ट

$ 8, Amazon.com पर

अपने दोस्त के लिए जो हमेशा शिकायत करता है कि रात के खाने के लिए पर्याप्त समय नहीं है। करी पेस्ट की यह ट्यूब उनके उद्धारक होगी। कुछ अदरक, सुगंधित तक टोस्ट के साथ हल्के ढंग से तेल के बर्तन में बस कुछ चम्मच टॉस करें, फिर हल्के नारियल के दूध और चिकन स्टॉक के एक कप में जोड़ें। झींगा के दो सर्विंग्स, एक कटा हुआ सेरानो काली मिर्च, एक कटा हुआ स्कैलियन, तत्काल चावल नूडल्स की एक सेवा, और 4 मिनट के लिए उबालने की अनुमति दें। एक बार झींगा के माध्यम से पकाया जाता है, कटा हुआ नूडल्स कटा हुआ ताजा cilantro और नींबू wedges के साथ दो कटोरे और गार्निश में विभाजित। रात्रिभोज की सेवा की जाती है और इसमें केवल 8 मिनट लगते हैं। आलसी रात्रिभोज व्यंजनों के लिए यह कैसा है?

ड्रीमफार्म सुपून

$ 12, Amazon.com पर

उस दोस्त के लिए जो हमेशा बार छोड़ने से पहले अपने पेय खत्म करता है। वे ड्रीमफर्म के सुपून के लिए धन्यवाद, मूंगफली का मक्खन की आखिरी बूंद को याद नहीं करेंगे। सिलिकॉन चम्मच का एक कठिन किनारा है जो आपको हर अंतिम भोजन को बाहर निकालने में मदद करता है। एक और महान विशेषता? बेन्ट हैंडल, जो आपके चम्मच को अपने प्रीपे स्पेस को ऊपर और बंद करके काउंटरटॉप साफ रखता है।

सिलपेट गैर-स्टिक सिलिकॉन बेकिंग मैट

$ 14, Amazon.com पर

आपके सहकर्मी के लिए जो हमेशा कार्यालय में बेक्ड माल ला रहा है। आपको उन्हें क्लाउड ब्रेड के बारे में भी बताना चाहिए।

Casabella जल रोक दस्ताने

Amazon.com पर दो जोड़े के लिए $ 16

आपके महत्वपूर्ण अन्य लोगों के लिए जो यह नहीं जानते कि व्यंजन उनके काम भी हैं। इन sassy दस्ताने के साथ एक सूक्ष्म संकेत का उपहार दें।

अच्छा जैतून का तेल

अमेज़ॅन पर खरीदें ला टूरेंजेले अतिरिक्त वर्जिन जैतून का तेल पर $ 12, !

अपने दोस्त के लिए जो कभी स्पेन या इटली या पुर्तगाल में भोजन के बारे में चिंतित नहीं है ...। यह कार्बनिक तेल एक हल्के-सुरक्षित कंटेनर में बोतलबंद होता है, जो इसे वसा-विरोधी एंटीऑक्सीडेंट के उच्च स्तर को बनाए रखने में मदद करता है।

मधुमक्खी का लपेटना पुन: प्रयोज्य खाद्य भंडारण लपेटें

Amazon.com पर मिश्रित 3 पैक के लिए $ 18

आपके हाईस्कूलर के लिए जिन्होंने ग्लोबल वार्मिंग के बारे में चिंतित नहीं किया है। ये पुन: प्रयोज्य, टिकाऊ खाद्य लपेटें जल्द ही उन सभी प्लास्टिक की चादरों को प्रतिस्थापित कर देंगे जिन्हें वे अपने सैंडविच स्टोर करने के लिए उपयोग कर रहे हैं।

Chateau स्पिल रेड वाइन दाग हटानेवाला

$ 8, Amazon.com पर

सचमुच हर किसी के लिए। चलो, जिसने लाल शराब का गिलास नहीं छोड़ा है?

Teapigs हरी चाय

$ 12, Amazon.com पर

आपकी चाची के लिए, हमेशा इस बारे में बात कर रही है कि वह कल अपना आहार कैसे शुरू कर रही है। हरी चाय के एक कप को खींचा और वह यह भी नहीं जान पाएगी कि उसने पेट वसा को तोड़ना शुरू कर दिया है।

'लेकिन सबसे पहले, कॉफी' मग, 11 औंस

$ 15, Amazon.com पर

आपके सहकर्मी के लिए जो अपने क्यूबिकल में छुपाता है जब तक कि उनके पास कप का प्याला न हो। अरे, हम इसे पूरी तरह से प्राप्त करते हैं।

खाद्य की चाबी

पिज्जा लव कीचेन
$ 16, Urbanoutfitters.com पर

टैकोस कीचेन के साथ सब कुछ बेहतर है
$ 15, Urbanoutfitters.com पर

अपने लड़के के दोस्त के लिए जो हमेशा रात के खाने के माध्यम से बैठता है और फिर घर पर पिज्जा पाता है। वे कीचेन के लिए मूल्यवान लगते हैं, लेकिन वे अधिकांश लोगों की तुलना में बैकपैक या जिपर पर कूलर हैं।

दीप चाय गोताखोर चाय इन्फूसर

Amazon.com पर $ 6,

अपने दोस्त के लिए जो हमेशा गर्म समुद्र तटों के लिए यात्रा करता है। उसे अपने जीवन में इस चाय infuser की जरूरत है।

माइक की हॉट हनी

$ 14, Amazon.com पर

आपके बेटे के लिए जो हमेशा चिकन पाता है। उसे भैंस पंखों, चिकन स्तनों, और यहां तक ​​कि झींगा पर भी गंभीरता से मीठे और गंभीर मसालेदार फैलाव के गुड़िया को निचोड़कर अपनी स्वाद प्रोफ़ाइल का विस्तार करने के लिए प्रोत्साहित करें!

स्मिथ्स कॉकटेल शेकर

$ 13, Amazon.com पर

आपकी कॉलेज की वृद्ध भतीजी के लिए जो 21 साल की हो गई। इसे अपने पसंदीदा कॉकटेल के दो प्रिंट-आउट के साथ निजीकृत करें! कोई नहीं है? इनमें से एक आज़माएं।

रूट्स गार्डन-इन-ए-कैन पर वापस

$ 11, Amazon.com पर

आपके चचेरे भाई के लिए जो हमेशा शिकायत करता है कि रेस्तरां में भोजन ब्लेंड है और नमक जोड़ता है। उन्हें अपने जीवन में थोड़ा मसाला चाहिए, और अपने खुद के इनडोर जड़ी बूटी के बगीचे की तुलना में ऐसा करना बेहतर होगा?

किंड बार्स

Amazon.com पर, 12 गिनती के लिए $ 15

आपकी प्रेमिका के लिए जो हमेशा काम करने के लिए बाहर निकलता प्रतीत होता है। बाधाओं को उन्हें एक स्वस्थ स्नैक्स की ज़रूरत है जो उन्हें दोपहर के कूल्हे पर ले जाएंगी। किंड इन कम चीनी, उच्च फाइबर, और उच्च प्रोटीन सलाखों को बनाता है जो आपके ऊर्जा के स्तर को घंटों तक स्थिर रखेंगे।

ओएक्सओ गुड ग्रिप्स हैंडहेल्ड स्पाइराइज़र

$ 15, Amazon.com पर

आपके दोस्त के लिए जो हमेशा पूछता है कि आपके ज़ूडल्स दोपहर के भोजन पर क्या हैं। उसके लिए सर्पलाइज़र के जादू का अनुभव करने का समय है, जो लगभग किसी भी वेजी को एक संभाल के मोड़ के साथ अशुद्ध नूडल्स में बदल देता है। अपने पसंदीदा सर्पिलयुक्त भोजन की नुस्खा की किताब के साथ जोड़ी, जैसे कि पेस्टो, ब्लिस्टर टमाटर, और कटा हुआ ग्रील्ड चिकन, या मसालेदार सिरराचा और सोया मूंगफली सॉस के साथ सर्पिलकृत गाजर।

मीना मोरक्कन हरिसा पेस्ट

$ 11, Amazon.com पर

आपके भाई के लिए, जो सब कुछ पर गर्म सॉस डालता है। यह उत्तरी अफ्रीकी पेस्ट पिरी पिरी चील, लहसुन, और जीरा और धनिया जैसे विभिन्न मसालों से बना है। जला सिर्फ नशे की लत नहीं है; यह आपके लिए भी अच्छा है। शोध से पता चला है कि कैप्सैकिन-मिर्च में रसायन जो उन्हें आग देता है-वास्तव में चयापचय को बढ़ाता है। या तो मांस के मसाले के रूप में उपयोग करने के लिए नींबू के रस और शहद के साथ मिलाएं या दही के रूप में उपयोग करने के लिए दही के साथ हलचल करें।

Contigo वैक्यूम इन्सुलेट, स्टेनलेस स्टील यात्रा मग

Amazon.com पर, 20 औंस मग के लिए $ 20

अपने कॉलेज के बच्चे के लिए जो हमेशा डाइनिंग हॉल की भयानक कॉफी के बारे में शिकायत करते हैं। ताजा भुना हुआ और जमीन कॉफी सेम, चाय बैग का एक बॉक्स, या कुछ स्वादिष्ट गर्म चॉकलेट के एक बैग के साथ जोड़ी!

कुह्न रिकॉन नॉनस्टिक परिंग चाकू

$ 9, Amazon.com पर

अपने बच्चे के लिए जो हमेशा एक मक्खन चाकू के साथ एक सेब काटने की कोशिश करता है। यह अपग्रेड करने का समय है।

राका बोर्बोन कास्क वृद्ध कार्बनिक डार्क चॉकलेट बार 83% कोको

$ 13, Amazon.com पर

अपने दोस्त के लिए जो स्वयं निर्धारित "चॉकहोलिक" है। ब्रुकलिन स्थित कंपनी राका, कारकेल, वेनिला और ओकी स्वादिष्टता के इस जटिल अंधेरे चॉकलेट बार नोट देने के लिए बर्कशायर माउंटेन डिस्टिलिंग बोर्बोन बैरल में अपने कोको बीन्स की उम्र देती है। यह बार अद्वितीय है कि यह कुंवारी, अनियंत्रित चॉकलेट के साथ बनाया गया है, जिसके परिणामस्वरूप पारंपरिक प्रसंस्करण विधि के दौरान खोए गए अधिक स्वादों के संरक्षण में परिणाम होता है।

बीयर स्नोब ग्लास

$ 12, Shopbop.com पर

अपने दोस्त के लिए जो हमेशा अपने डिनर पार्टियों को शिल्प बियर का अपना 6-पैक लाता है। वे इसे अपमान के रूप में नहीं लेंगे, हम वादा करते हैं।

केला मोजे

$ 8, Urbanoutfitters.com पर

आपके सहकर्मी के लिए जो हमेशा दोपहर के केले पर मुकाबला करता है। जो लोग हमेशा ब्लोट को मारने के तरीकों की तलाश करते हैं, वे इस मोजे के आरामदायक मोजे के लिए केले जाना सुनिश्चित करेंगे। क्या आप केला-भ्रमित भी हैं? जब आप केले खाते हैं तो अपने शरीर के साथ होने वाली इन अद्भुत चीजों को क्यों न देखें!