35 नाश्ते से हस्तियाँ कसम खाता हूँ



हॉलीवुड के सबसे प्रसिद्ध चेहरों में व्यक्तिगत शेफ, प्रशिक्षकों और पोषण विशेषज्ञों को उनके बेक और कॉल पर हो सकता है, लेकिन आप यह जानकर आश्चर्यचकित होंगे कि वे आपके दिन के समान ही शुरू करते हैं। वास्तव में, कई ए-लिस्टर्स नाश्ते नहीं छोड़ते हैं और वास्तव में, एक हार्दिक सुबह का भोजन का आनंद लें। नाश्ते के प्यार के लिए, हमने वेब को खराब कर दिया है और साक्षात्कार के माध्यम से अपने पसंदीदा गायक और कलाकारों के साथ अपना दिन शुरू करने के लिए प्रेरित किया है। नीचे, पता लगाएं कि कौन सा नाश्ते बेयोनसे प्यार में पागल है, और फिर वजन घटाने के लिए इन 37 सर्वश्रेष्ठ नाश्ता फूड्स को और अधिक जानकारी के लिए याद न करें।

बेयोंस

Shutterstock / JStone

शैप के अनुसार रानी बे ने अपने दिन को तले हुए अंडा सफेद और एक वेजी चिकनी या पूरे अनाज अनाज के साथ शुरू किया

सोफिया वर्गाड़ा

Shutterstock / Tinseltown

कॉस्मोपॉलिटन के अनुसार, आधुनिक परिवार का सितारा एवोकैडो, veggies, और गेहूं टोस्ट के साथ एक अंडा सफेद आमलेट खाता है

टेलर स्विफ्ट

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बॉन एपेटिट के मुताबिक पॉप सुपरस्टार हैम, परमेसन और एक तला हुआ अंडे के साथ अनाज क्रीप्स पसंद करता है

एशले ग्राहम

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स्टाइलकास्टर के अनुसार यह सुपरमॉडल अपने दिन को हरे रंग के रस के साथ काले, नींबू, अदरक, बीट, सेब और अजमोद के साथ शुरू करने से प्यार करता है

जेसिका बायल

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ला टाइम्स के मुताबिक, सुपर फिट अभिनेत्री अपने दिन को अखरोट मक्खन और स्थानीय शहद के साथ पालेओ पेनकेक्स के साथ शुरू करती है

जेनिफर एनिस्टन

शटरस्टॉक / कैथी हचिन्स

बॉन एपेटिट के मुताबिक, फ्रेंड्स स्टार केले, चेरी, प्रोटीन पाउडर, बादाम और कोको पाउडर के साथ एक एंटीऑक्सीडेंट चिकनी पीता है

कैरी अंडरवुड

Shutterstock / Tinseltown

उसने एक विशेष साक्षात्कार में हमें बताया कि कैरी अंडरवुड ने सुबह सुबह काशी अनाज के साथ प्यार करना पसंद किया।

मारिया मेनूनोस

Shutterstock / JStone

लोगों के मुताबिक ऑन-एयर व्यक्तित्व और सुपरफिट अभिनेत्री ग्रीक दही के साथ ग्रीक दही के साथ अपना दिन शुरू करती है

जस्टिन टिम्बरलेक

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बॉन एपेटिट के मुताबिक, मेगा पॉप स्टार और अभिनेता फ्लेक्स और बादाम मक्खन के साथ वफ़ल का आनंद लेते हैं, और एक तले हुए अंडे का आनंद लेते हैं

Khloe Kardashian

गेट्टी छवियां / जॉन Sciulli

माँ-से-ओटमील और प्रोटीन शेक खाती है, वह अपनी पुस्तक स्ट्रॉन्ग लुक्स बेस्ट नंगे में बताती है

केली रिपा

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बॉन एपेटिट के मुताबिक, सुबह टॉक शो होस्ट अपने दिन दही और ग्रेनोला के साथ शुरू करता है

ली मिशेल

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महिला स्वास्थ्य के मुताबिक, पूर्व गली स्टार साल्सा के साथ टोफू तबाही और एवोकैडो का एक टुकड़ा लेकर अपने दिन से शुरू होता है

जैक एफरॉन

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पुरुषों के स्वास्थ्य के अनुसार, बेवाच स्टार एक आमलेट और एक प्रोटीन शेक के साथ फिट रहता है

ओलिविया मुन

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महिलाओं के स्वास्थ्य के अनुसार, अभिनेत्री नाश्ते के लिए घर का बना बादाम दूध के साथ एक चिकनी के लिए पहुंचती है

Chrissy Teigen

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बोन एपेटिट के मुताबिक, मॉडल और व्यस्त मां एवोकाडो, टर्की बेकन और चोलुला हॉट सॉस के साथ आसानी से दो अंडे खाती हैं

मिशेल ओबामा

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पूर्व पहली महिला अंडे, टर्की सॉसेज और ताजा अंगूर के टुकड़े खाती है, उसने ईटिंग वेल मैगज़ीन से पोषण संपादक को धोया

रेन रेनॉल्ड्स

गेटी

पुरुषों के स्वास्थ्य के मुताबिक फिट अभिनेता अपने अंडे को दो अंडे, एक स्वस्थ वसा जैसे बादाम मक्खन या एवोकैडो, और सेबसौस के साथ दलिया के साथ शुरू करके बड़े आकार में रहता है

पद्म लक्ष्मी

Shutterstock

बॉन एपेटिट के मुताबिक, टॉप शेफ होस्ट अपने उबले अंडा, खट्टे टोस्ट का एक टुकड़ा, एक अंगूर और चाय के साथ शुरू होता है

केटी Couric

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बॉन एपेटिट के अनुसार, पूर्व टुडे शो होस्ट मांसपेशियों के मक्खन या कम चीनी अनाज, फल के साथ दलिया, या अंडे के साथ गेहूं टोस्ट अंकुरित करता है

ड्वेन जान्सन

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मांसपेशियों और स्वास्थ्य के मुताबिक पूर्व समर्थक पहलवान और अभिनेता अपने दिन को 10-औंस के कोड, दो पूरे अंडे और दो कप दलिया के साथ शुरू कर देते हैं

केट हडसन

Shutterstock

उसने ग्लैमर से कहा, अभिनेत्री 5 मिनट के मुलायम उबले अंडा या हरे रंग का रस खाती है।

बॉबी फ्लेय

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बॉन एपेटिट के अनुसार, सेलिब्रिटी शेफ एक यूनानी दही परफेट के साथ ताजा जामुन और शहद या अनार के गुड़ के साथ आश्चर्यजनक रूप से सरल है

हीदी क्लम

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उसने फिटनेस को बताया, मॉडल और प्रोजेक्ट रनवे होस्ट एक ग्रीन चिकनी के साथ दुबला रहता है।

ह्यू जैकमैन

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पुरुषों के स्वास्थ्य के मुताबिक अभिनेता वोल्वरिन आकार में चार शिकार वाले अंडे, स्मोक्ड सैल्मन और आधा एवोकैडो के साथ रहता है

जेसिका अल्बा

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शैप के मुताबिक अभिनेत्री शाकाहारी प्रोटीन पाउडर, मक्का पाउडर, केले, नारियल का पानी और बर्फ के साथ एक शेक पीती है

बेन अफ्लेक

Shutterstock

मांसपेशियों और स्वास्थ्य के मुताबिक अभिनेता अंडे का सफेद और इस्पात कटौती दलिया के साथ अपना दिन शुरू करता है

कार्ली क्लास

Shutterstock / Tinseltown

बोन एपेटिट के मुताबिक सुपरमॉडल चॉकलेट प्रोटीन पाउडर, बादाम दूध, और केले या ब्लैकबेरी या एक किंड बार के साथ एक शेक पीता है

एम्मा वॉटसन

शटरस्टॉक / फीचरफ्लैश फोटो एजेंसी

वॉटसन ने मैरी क्लेयर से कहा, अभिनेत्री गर्म दिन टूर्नामेंट में गुआमामोल और साल्सा के साथ अपने दिन शुरू कर देती है

गिगी हदीद

Tinseltown / Shutterstock

कॉस्मोपॉलिटन के अनुसार, सुपरमॉडल स्क्रैम्बल अंडे, बेकन और टोस्ट के साथ कवरgirl आकार में रहता है

सेलेना गोमेज़

Shutterstock / Tinseltown

कॉस्मोपॉलिटन के अनुसार गायक और अभिनेत्री पूर्ण वसा वाले यूनानी दही और ग्रैनोला का आनंद लेती है

किम कर्दाशियन

शटरस्टॉक / स्काई सिनेमा

कॉस्मोपॉलिटन के अनुसार, रियलिटी टीवी स्टार टर्की सॉसेज के साथ अपने दिन को तले हुए अंडे के साथ शुरू करता है और गौडा या यूनानी दही को ब्लूबेरी के साथ धूम्रपान करता है

जीवंत ब्लेक

Shutterstock

कॉस्मोपॉलिटन के मुताबिक, अभिनेत्री नारियल के तेल में पके हुए अंडे खाती है

ब्रुकलिन डेकर

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यूएस वीकली के मुताबिक, मॉडल ग्रीक दही के साथ बेरीज या अंडे-सफेद आमलेट के साथ अपनी सुबह से शुरू होता है

जुलिएन हफ़

शटरस्टॉक / कैथी हचिन्स

बोन एपेटिट के मुताबिक अभिनेत्री और नर्तक अंडे का सफेद और शक्कर के साथ अंडे का सफेद खाता है

केली ऑस्बॉर्न

शटरस्टॉक / कैथी हचिन्स

SHAPE के मुताबिक, टीवी व्यक्तित्व कम वसा वाले पनीर के साथ दो अंडे का सफेद खाता है या कम वसा वाले दूध के साथ किशमिश ब्रान का कटोरा खाता है।

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संपादक की पसंद

Yoplait चीनी काटना लगभग 30%

औसत अमेरिकी हर हफ्ते तीन पाउंड अतिरिक्त चीनी खपत करता है। यह प्रति वर्ष 156 पाउंड है। (आप यह नहीं जानना चाहते कि यह आपके वज़न घटाने के लक्ष्यों के साथ क्या कर रहा है।) यदि आप योपलाइट मूल खानपान कर रहे हैं, तो आपकी दैनिक डेयरी आदत का मतलब है कि आप उन 20 पाउंड से अधिक का उपभोग करते हैं- या दो साल के औसत वजन- अकेले अपने दही से पुराना बच्चा। उसको शर्करा देने का कोई रास्ता नहीं है। समय और समय फिर से, चीनी-लेटे हुए कंटेनरों ने हमारी "नॉट दैट" सूची में शीर्ष पर कब्जा कर लिया है (हमारे हालिया ईट इट, नॉट दैट! 2015 संस्करण में एक विशाल तीन "नहीं है!" पुरस्कारों का दावा किया है, इसलिए