कई श्रृंखलाओं की तरह, हाल के वर्षों में फ्रैंचाइजी ने सलाद और सफेद मांस सैंडविच में ब्रांच किया है, लेकिन आपको अभी भी उन मेनू एक्सटेंशन में सावधानी बरतनी चाहिए। कभी-कभी, पुराने दिनों में चीजें वास्तव में आपके लिए बेहतर थीं।
यह खाओ!
रोस्ट बीफ क्लासिक
कैलोरी | 360 |
मोटी | 14 ग्राम |
संतृप्त वसा | 5 जी |
सोडियम | 970 मिलीग्राम |
कार्बोहाइड्रेट | 35 ग्राम |
प्रोटीन | 23 जी |
नहीं कि!
बाजार ताजा रोस्ट तुर्की खेत और बेकन सैंडविच
कैलोरी | 800 |
मोटी | 35 ग्राम |
संतृप्त वसा | 9 जी |
सोडियम | 2, 250 मिलीग्राम |
कार्बोहाइड्रेट | 76 ग्राम |
प्रोटीन | 18 जी |
"रोस्ट टर्की" और "मार्केट ताजा" ध्वनि इस स्नीकी सैंडविच के लिए स्वास्थ्य समर्थन बजाने की तरह है। और चूंकि आप पुण्यपूर्ण हैं, क्यों न थोड़ा बेकन जोड़ें, है ना? दुर्भाग्यवश, अरबी की उस तरह की सोच में आपको एक अवांछित धोखेबाज दिन के रास्ते का नेतृत्व किया जाएगा। अरबी के चार बाजार ताजा रोस्ट टर्की सैंडविच सभी हैं - विश्वास करें या नहीं - इसके रोस्ट बीफ क्लासिक सैंडविच की तुलना में खराब विकल्प। सबसे बड़ा अपराधी रोस्ट तुर्की रांच और बेकन सैंडविच है; 800 कैलोरी और 35 ग्राम वसा पर, यह ढाई बिग मैक के बराबर है, और एक भोजन में आपके दैनिक सोडियम भत्ता को अधिकतम कर देगा। रोस्ट बीफ क्लासिक के लिए ऑप्ट करें, और यदि आपको तुर्की के लिए लालसा मिल गया है, तो इसे वजन घटाने के लिए इन सर्वोत्तम मसालों में से एक के साथ स्वस्थ घर के सैंडविच में काम करें।
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