शराबी एवोकैडो मार्गारिता कैसे बनाएं



देखें कि यह सरल और ताज़ा कॉकटेल कैसे बनाएं जिसमें एवोकैडो, अनानस, और एक स्वादिष्ट मिर्च नमक रिम शामिल है!

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    यदि आप अवांछित वज़न तेजी से बहाल करना चाहते हैं, तो सुबह के टोस्ट या कभी-कभी पास्ता रात्रिभोज छोड़ने से आपके बीच को कम करने के अधिक प्रभावी तरीके हैं। हां, यह सच है: आप वजन खाने वाले कार्बोस खो सकते हैं, लेकिन केवल तभी जब आप सही खाते हैं। अपनी वज़न कम करने की योजना को हैक करने की कुंजी सरल कार्बोहाइड्रेट का सेवन सीमित कर रही है और जटिल शरीर कार्बोहाइड्रेट-उच्च-फाइबर कार्बोस के साथ आपके शरीर को पोषण कर रही है जो आपको लंबे समय तक पूरा रखती है क्योंकि उन्हें आपके शरीर को पचाने में अधिक समय लगता है। अपने जटिल समकक्षों के लिए सरल carbs स्वैप करने का एक और ठोस कारण: त्वरित जलने, अत्यधिक परिष्कृत सरल
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    यहां तक ​​कि जब आप सेकंड के लिए वापस जाने के बारे में जानते हैं, तब भी आपके वजन घटाने के प्रयासों को कोई भी पक्ष नहीं करने वाला है, कभी-कभी मिठाई प्लेटर अनदेखा करने के लिए बहुत मोहक होता है-और आप अकेले नहीं हैं जो संघर्ष करते हैं। इस स्थिति को नेविगेट करने में कठिनाई है जो वकील से बने उद्यमी, मार्क बर्नस्टीन को प्रेरित करता है, जो 15-कैलोरी लोज़ेंग बनाने के लिए दावा करता है, जो कि अधिक मात्रा में खाने के लिए आग्रह करता है। यहां बताया गया है कि यह कैसे काम करता है: विचार है कि आप लगभग 80 प्रतिशत पूर्ण होने पर लोज़ेंग पर चूसने लगते हैं, वही बिंदु जिस पर अधिकांश आहार विशेषज्ञ फोर्क को नीचे डालने क
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    यदि आप वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं, तो बाधाओं को आप कम कार्ब आहार मानते हैं, जो सिद्धांत में एक अच्छा विचार है। कार्बोहाइड्रेट पर वापस काटना आपके शरीर को खुद को ईंधन भरने की जरूरत है, इसके बजाय वसा भंडार से खींच सकता है। एक्सटेर मेडिकल स्कूल विश्वविद्यालय के एक अध्ययन के मुताबिक लो-कार्ब खाने से कम वसा या भूमध्यसागरीय शैली खाने से ज्यादा वजन घटाने और रखरखाव से जुड़ा हुआ है। लेकिन एक पकड़ है। हमेशा वहाँ नहीं है? आपको सही तरीके से कार्बोस काटना होगा। अन्यथा, आप अपने आप को पास्ता और बैगल्स से वंचित करते हुए अच्छा से ज्यादा नुकसान पहुंचाएंगे, जो हमें खोने वाली स्थिति की तरह लगता है। हम जानते है
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    ग्रैमी अवॉर्ड-विजेता गायक ने अपने वजन घटाने की यात्रा के दौरान एक प्रभावशाली 80 पाउंड-आकार 16 से घटाकर 6 आकार से घटा दिया। लेकिन क्या आप जानते हैं कि और भी प्रभावशाली क्या है? उसने इसे 7 साल तक वापस जाने से रोक दिया है! जबकि अध्ययनों से पता चलता है कि जो लोग महत्वपूर्ण पाउंड छोड़ते हैं वे वजन कम कर लेते हैं, हडसन इस बार अपने अद्भुत आंकड़े रखने में कामयाब रहे हैं। भले ही वह 2010 में अपने शरीर को टोन करने के लगभग एक दशक बाद हो, फिर भी, हडसन

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जब आप करते हैं, तो आपको पता चलेगा कि इसकी प्राकृतिक पैकेजिंग आपको ठंड, कठिन तथ्यों से विचलित करने के लिए है: सामान के 12-औंस कैन में 24 ग्राम चीनी होती है, जो हाल ही में विश्व स्वास्थ्य संगठन की सिफारिश को देखते हुए परेशान होती है मोटापा, हृदय रोग, कैंसर और मधुमेह से अधिक प्रभावी ढंग से वार्ड करने के लिए दिन में लगभग 25 ग्राम तक हमारे दैनिक चीनी का सेवन कम करने के लिए। निश्चित रूप से, लाल रंग के ऊपर हरे रंग का चयन करने से आप 50 कैलोरी और 15 ग्राम चीनी बचा सकते हैं-जो उपयोगी है यदि आप वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं- लेकिन पेय को पूर्ण कैलोरी कोला के स्वस्थ विकल्प के रूप में चिह्नित करना एक खिंच