प्राकृतिक मूंगफली के मक्खन की सेवा करने वाले आपके औसत दो-चम्मच चयापचय के बारे में सात से आठ ग्राम चयापचय-प्रजनन प्रोटीन में पैक करते हैं। लेकिन यदि आप अपनी कमर को कम करने और अपने अखरोट के मक्खन के जुनून को रोकने की कोशिश कर रहे हैं, तो आप पर्याप्त प्रोटीन पर स्किमिंग कर सकते हैं। यह तब तक है जब तक आप आरएक्सबार की अखरोट बटर की नई लाइन को खराब नहीं कर देते।
आरएक्स नट बटर के अंदर क्या है
आरएक्स नट बटर में 9 ग्राम प्रोटीन होता है और दो चम्मच-सेवारत पाउच में आता है। वे मूंगफली का मक्खन, मूंगफली का मक्खन शहद दालचीनी, और बादाम वेनिला सहित तीन शानदार स्वादों में आते हैं। सीईओ पीटर राहल ने शिकागो ट्रिब्यून को बताया कि वे फलों या पूरे अनाज के क्रैकर्स पर इस्तेमाल कर सकते हैं, जिसे आप "स्नैक्सिंग मसाला" के रूप में उपयोग कर सकते हैं। और जब आप इन पोर्टेबल फैलावों के साथ पूरी तरह से पीबी और जे को ढेर कर सकते हैं, तो राल ने खुलासा किया कि आरएक्स अखरोट के बटर को अंततः आपके चम्मच सुख के लिए कई सेवारत जारों में बेचा जाएगा।
इसके प्रोटीन बार की तरह, आरएक्सबार अपने प्रोटीन के लिए अंडा सफेद के साथ अपने अखरोट के बटर पैक करता है। इसलिए, यदि आप एक शाकाहारी भोजन का पालन कर रहे हैं, तो ये पोर्टेबल पैक आपके लिए नहीं हैं। स्वाद वाले फैलाव में चीनी या कैलोरी सामग्री को बढ़ाए बिना शहद, तिथियां और दालचीनी जैसे प्राकृतिक तालु सुखाने वाले भी होते हैं। वास्तव में, शहद दालचीनी मूंगफली का मक्खन 180 कैलोरी, 14 ग्राम वसा (संतृप्त वसा के 4 ग्राम), 110 मिलीग्राम सोडियम, 8 ग्राम कार्बोस (2 ग्राम फाइबर, चीनी के 3 ग्राम), और 9 ग्राम प्रोटीन का दावा करता है ।
जस्टिन की हनी मूंगफली का मक्खन निचोड़ पैक की तुलना करें, जिसमें शहद पाउडर, शहद और गन्ना चीनी शामिल है, और इसमें 1 9 0 कैलोरी, 16 ग्राम वसा (संतृप्त वसा के 3 ग्राम), 65 मिलीग्राम सोडियम, 8 ग्राम कार्बोस (2 ग्राम फाइबर, 4 ग्राम चीनी), और 7 ग्राम प्रोटीन।
अपने फैलाव की प्रोटीन सामग्री को संशोधित करना चाहते हैं? पिंटफुल के प्राकृतिक, शाकाहारी मूंगफली का मक्खन आज़माएं। इसमें 50 प्रतिशत अधिक मांसपेशियों को बनाए रखने वाले मैक्रो होते हैं- 12 ग्राम प्रति दो चम्मच मूंगफली और कार्बनिक ब्राउन चावल प्रोटीन से आते हैं। अब जब आप संतृप्त डुबकी में चम्मच से प्रेरित हो जाते हैं, तो जब आप मूंगफली का मक्खन खाते हैं तो इन 16 चीजें जो आपके शरीर से होती हैं उन्हें याद न करें।
