मेरे ब्रांड में यह खाओ, यह नहीं! एब्स बुक के लिए, एक वैज्ञानिक रूप से साबित आहार प्रणाली और पेट वसा को दूर करने और जीवन के लिए दुबला, कठिन पेट का अनावरण करने के लिए एक अविश्वसनीय छह सप्ताह का कार्यक्रम है। लेकिन अगर मुझे नंबर एक अभ्यास करना पड़ेगा- एकमात्र कदम जिसे आपको कभी भी छह पैक प्राप्त करने और रखने की आवश्यकता होगी-यह एक है। यह जानने के लिए एक नज़र डालें कि यह क्या है और इसे कैसे करें!