प्रसंस्कृत खाद्य की बुरी प्रतिष्ठा के बावजूद- जो कि अधिकांश भाग के लिए पात्र है-वास्तव में कई चीजें हैं जो आप अपराध (मुक्त) में कर सकते हैं (और चाहिए)। पोषण विशेषज्ञों ने हमारे साथ संसाधित खाद्य पदार्थों के लिए अपनी शीर्ष चुनौतियों को साझा किया जो वे वास्तव में स्वीकार करते हैं और जो किसी और के किराने की गाड़ी में देखे जाने पर उन्हें क्रिंग नहीं करते हैं। पता लगाएं कि वे क्या हैं और फिर ग्रह पर इन 50 अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों से बचकर अपने स्वस्थ खाने के प्रयासों पर दोगुना हो जाएं। दही Shutterstock निश्चित रूप से, यह एक कंटेनर में आ सकता है, लेकिन यह इस रेशमी देवी से मित्रतापूर्ण नहीं होने का