तो आप अपने आहार में अधिक फ्लैट-बेली सुपरफूड्स फिसल रहे हैं। आप अपनी फिटनेस या योग योजना में परिश्रमपूर्वक चिपके हुए हैं। लेकिन क्या होगा अगर हमने आपको बताया कि सरल, व्यावहारिक रूप से सहज चालें हैं जो आप वजन कम करने के लिए अपने दैनिक जीवन में घुस सकते हैं और कोशिश किए बिना उस चापलूसी पेट को प्राप्त कर सकते हैं? चापलूसी पेट पाने का सबसे अच्छा तरीका पूरी तरह से कम खाने पर नहीं है-यह भी स्मार्ट खाने से भी है। शीर्ष पोषण विशेषज्ञों और खाद्य विशेषज्ञों से हमारे पसंदीदा फ्लैट पेट रहस्यों के लिए पढ़ें। वजन घटाने के लिए इन खाने की रस्मों को खाने के समय में शामिल करें, और यहां तक कि अधिक परिणामों के लि